会社の忘年会は行くべきか？

う～～～ん。 しょうもない事で悩んでいます。 会社の忘年会のコト。 若い人ばかりで日頃から全く話が合わないし、開催日が年末28日の夜という事で 速攻断ったのですが・・・ 昨日、上司に「行ってほしいんだけど。。」と頼まれました？ 以前、私がパワハラで本社に密告した上司。 私はこの人があまり好きではあ... 続きをみる

りんごのケーキとネパール人

スーパーで小ぶりの紅玉が安かったので 米粉でグルテンフリーの林檎ケーキを作りました^^ 紅玉の赤は本当に綺麗✨ 15ｃｍの型。 小さくて可愛いケーキになりました！ 焼き上がりが夜10時だったけど、どうしても気になって一口味見。おいしい～～♬ 砂糖控えめでヨーグルトも入れたのでしっとり。 上にたくさ... 続きをみる

アパートが水びたし💦

先月、転勤者用にアパートを2部屋契約しました。 1部屋は、すぐに入居して何事もなかったのですが もう1部屋の方は忙しい人で、契約して家電搬入後、1ヵ月たって入居しました。 その入居初日にありえない事が！！ その方、夕方仕事が終わって初めてその部屋に行って鍵を開けたら・・・ 目の前に汚水が溢れていた... 続きをみる

寒さはまだまだこれから

だんだん寒くなってきましたね。 こちら地方、昨日の最高気温は13℃でした。 職場は古い建物で、スキマ風が入るのか？ みんな寒いらしい。。 私は全く寒くないけど💦 （家でもまだ暖房使ってないし） 職場内温度差を感じます(*'ω'*) 私の横の女の子は、午前中ずっとカイロをシャカシャカ振ってました。... 続きをみる

ランニングで腹筋痛

予定のない日曜日。 のんびりできて良かったけど 時間に縛られないと、どうしてもダラダラしてしまいますね～。 朝は久しぶりにゆっくり起きました。 娘より遅く起きるのは珍しい。 7時半だったかな？ 着替えてまず、いつ走るか考える😄笑 もう7時半だから、朝ご飯食べてからだな〜。 朝ご飯と言えば・・・ ... 続きをみる

土曜日は友とラン♪

久しぶりに友と走りました。 昨日は2人で。 2人とも大会が終わったので ゆっくり楽しく街中散策です♪ ずっと前に見つけたイートインのパン屋さんへ。 このパン屋さん、すごく良かったです。 美味しくて値段も手ごろ。お店も可愛い🩷 朝8時開店と同時に、どんどんお客さんが入ってました。 テイクアウトで買... 続きをみる

iPhoneデビュー

最近会社のルールが変わって 半休が取れるようになったんです。 丸1日は休みにくくても半日なら取りやすい。 昨日も半休取って市役所へ。 母関連の書類を取りに行きました。 亡くなって3ヶ月たっても若干の手続きが残っています。 そして帰ってからは・・・ 娘にiPhoneのレクチャーを受けました！ ずっと... 続きをみる

ポイ活バンザイ！

最近買った物。 これは何でしょう？ ハンカチに見えるけど・・・ ネックウォーマーです。 スポーツ店で10%OFFの日に買いました。 走る時につけます。寒いからね。 見た目シルクっぽい。 柔らかくて気持ちの良い生地で気に入ってます♪ 神戸に行った日。 関西に住む次女に連絡してランチしました。 2ヵ月... 続きをみる

はりはり鍋と仕事のモチベ

ブログで、はりはり鍋に大根をピーラーで削って入れると教えてもらったので 昨日早速やってみました。 頂き物の水菜がたくさんあって どうやって食べようか～と考えてた所なのでちょうどいい！ 大根をピーラーで削ったのは実は初めて💦 簡単で早くて便利♪ はりはり鍋。美味しかった♡ 水菜がシャキシャキして、... 続きをみる

神戸マラソン完走記

神戸マラソンを走ってきました。 参加者2万人の大きな大会です。 私はこの大会が好きで過去に3回走ってます。 アクセスが良い事と、街の雰囲気も大会の雰囲気も好きなのです。 阪神淡路大震災の復興マラソンとして始まった大会。 スタート前に毎年ランナー全員で黙とうをささげ、復興を象徴する向日葵をイメージし... 続きをみる

三角コーンと仲良し夫婦とスキヤキ

昨日の作品。 駐車場の三角コーンにどうやって表示をつけようか？ 以前、A4横で作って穴あけて紐でひっかけたら風で飛んだんですよね。 なので改良版。今回はA3縦でピッタリくっつけたので、飛ばないはず！ 経費節約のために、いろんな物を手作りします(^^;) 海外の治安のよくない場所に工場があって・・・... 続きをみる

そろそろ忘年会シーズン

悲しいです。。。 昨日の朝、いつものように朝ランをして4ｋｍ走ったのに・・・ ガーミンがご機嫌斜めで計測を拒否されました💦 走り終わったあと、時計を押そうとして、アレ？？？ってなって なんで？？？スタートした時、確かにボタン押してスタートの表示になってたのに。。 歩数はカウントされてるのに。。 ... 続きをみる

95歳の現役フォトグラファー

急に寒くなったので慌てて毛布を出しました。 まだ暖房はつけていません。 毎年ギリギリまで厚着だけで過ごします。 できるだけ電気代を抑えるために、暖房使わない生活にチャレンジです。 私は寒さに強い。風邪をひく事もないので、節約型の丈夫な体に感謝です。 あと、やっぱりランニングの習慣が身体を強くしてい... 続きをみる

ありがとうは魔法の言葉

寒くなりましたね。 これからの季節、朝布団から出るのに時間がかかります💦 急に寒くなると体がついていきませんね。。 先週末はまた単発バイトが入って、労働に勤しんでいました。 土日走れなかったので、月曜は走ろうと思ったら雨・・・ 3日も走らないのは久しぶりで、なんだか落ち着きません😓 週末のバイ... 続きをみる

ATMの裏ワザ？

毎月、会社の互助会のお金を郵便局へ入金します。 今までずっとATMで入金してたけど、最近はコインを入れると手数料がかかるので 端数が出る時は仕方なく窓口へ。 【ATM硬貨入金手数料】 1～25枚　110円 26～50枚　220円 51～100枚　330円 今月も84,500円（硬貨が発生！）なので... 続きをみる

幸せな1日

昨日は所用の為、半休を取りました。 どこにも行ってないし、特別な事もなかったけど、幸せ気分な1日でした(*^^*) 朝は秋晴れの中、久しぶりに20ｋｍラン♪ 今月40.6km 10日ぶりの20ｋｍ。 天気がよくて空気が美味しい。 とてもとても気持ち良かった😄 最近は短い距離ばかりだったから、長い... 続きをみる

最近好きなYouTuber

近所の友達から、さつま芋をたくさん頂いたので、大学芋を作りました。 油で揚げないからヘルシーです♪ さつま芋って、なんでこんなに美味しいんだろ〜(*^^*) 月曜から腰が痛くて、毎日ストレッチしています。 30ｋｍ走ってもダメージなかったのに・・・ 腰痛の原因は週末のバイトです💦 重い機材を運ん... 続きをみる

全部見えなくてもいい

視力は0.7と0.3 40代くらいから、ほぼ変わってない。。。 くっきりは見えないけど、ぼやけて困る、という事もなく 眼鏡は2回作ったけど、かけるの鬱陶しくて（頭ボーっとするし）放置。 友達は100均の老眼鏡を家のアチコチに置いてると聞いて一つ買ってみたけど やっぱり眼鏡かける生活に慣れなくて、放... 続きをみる

退職後の仕事？

週末に行った単発のバイトは今回で4回目。 （夏は大会が無いので前回は9か月も前） 1回目は何もわからずただ見てるだけ。 2回目は少し教えてもらったけど、余裕がなくてメモが間に合わない💦 3回目はメモしたけど、後で見返しても何の事だかわからない(T_T) そんなこんなで4回目。 毎回、教えてくださ... 続きをみる

東南アジア最後の秘境

娘、無事にラオスから帰ってきました。 初めて行ったラオスにとても感動したらしく、また行きたいと言ってました。 ラオス北部にある古都ルアンパバーン。 「死ぬまでに行きたい世界遺産の街」に選ばれて、欧米人の人気観光地だそうです。 ラオスの伝統建築とフランス植民地時代の建築様式が融合して独特の可愛い町並... 続きをみる

新しい方向へ

時々、こんなジャンクなお菓子が食べたくなる。 スーパーで見かけて、たいていは素通りするけど、足が止まってしまう事がたまに。 特に金曜日の仕事帰りは危険💦 これ中身が65gとかなり少なめ。 私にはちょうどいい量です😊 先日、仕事で素敵なフォトグラファーさんに会って感動したのですが 昨日はまた、仕... 続きをみる

娘、ラオスへ

今週は1週間、娘が旅行中で、束の間の1人暮らしです。 少しの解放感と、少しの寂しさを味わいながら。。。でも1週間なんて、あっという間ですね😊 毎日していた洗濯が3日に1回になったり、ゴミ袋が30Lから10Lになったり。 2人→1人になると、とたんに生活がコンパクトになります。 娘の旅行先は・・・... 続きをみる

フォトグラファー☆10月のラン

昨日、素敵なフォトグラファーさんにお会いしました。 なかなかお会いする事のない職種の方なので、私は興味深々。 いろんなお話をしたかったけど、初対面で質問攻めにするのは気がひけて ほぼ仕事の話だけで終了💦もう少し業界の話とか、写真の話とか聞きたかったな。 華奢でキレイな女の人だったけど、カメラ専用... 続きをみる

コレステロールが少し下がった

土曜日に30ｋｍ走ったので、日曜日は何キロ走ろうか？と迷いながら走りだし 結局体と相談して、21ｋｍになりました。 昨日のラン 今月251.3ｋｍ 月間距離が250ｋｍを超えました👀 40代の頃には何度かあったけど、50代になってからは初めてです。 しかも、自分でもびっくりなのが、250ｋｍ走っ... 続きをみる

予定外の30ｋｍ走

土曜日は友とラン。 またまたAさん、Bさんと3人で。 いつものように、ダラダラ街中散策するつもりだったけど 3人とも来月大会を控えているので「今日は真面目にロング走しよう！」という話になりました。 昨日のコース。秋晴れでした。 最初は「20ｋｍ～25ｋｍ走れたらいいね。」と言ってたけど 途中から「... 続きをみる

理想の部屋と怒りっぽい人

部屋の観葉植物を増やしたいけど・・・ 置き場所がありません。 棚が欲しいな～。 リビングの広い壁を使って邪魔にならないシンプルなもの。 とネット見てたらこれ。 ラブリコですよね。 アジャスターがついてて、板の上下につけて突っ張り棒みたいにして。 好きなところに棚を作れる。 今の家に引っ越した時、何... 続きをみる

仕事帰りの夕日

夕方5時過ぎ。 毎日この夕日を見られる幸せ。 昨日は特に奇麗でした。 遠くへ行かなくても、綺麗な景色って意外と近くにありますね。 ※～※～※～※～※～ 新しいガーミンを買ったけど 古いガーミンも仕事用で使ってます。 ベルトループが切れたので、ネットでベルトを買いました。 ネジがかなり汚れていました... 続きをみる

仕事のこと☆ポジティブな気持ち

最近、仕事をどんどん若い人に引き継いで寂しい～ なんて書いたけど、最近ちょっと忙しいんですよね。雑用が💦 そう、雑用系はまだ引き継いでないから、重なる日は結構忙しくしています。 たとえば昨日・・・ 例のイケメン君と一緒にホームセンターへ。 実習生の自転車5台買って、2ｔトラックで持って帰りました... 続きをみる

干し柿とお墓と「千の風になって」

初めて柿を干しました^^ 毎週、家庭菜園のお野菜をくれる近所の優しい友達。 「これ渋柿だけど、干してみる？」と言われ 「やってみたい！初めてだから少しだけ！」と4つだけ頂きました。 干し方をネット検索。 皮を剥いて干すのも知らなかった💦 剥いた後、熱湯で5分殺菌すると書いてたから、やってみた。 ... 続きをみる

母の納骨と30km走

昨日は母の納骨でした。 朝9時半には家を出なければいけない。 でも、30ｋｍ走もしたい！ 時間を逆算して 「9時半に出掛ける→8時半にラン終了→5時半までにスタート→4時半に起きる」 朝ランは計画的に。笑 前の日は21時に寝ました😄 そして朝4時半に起床。 朝ごはん食べて着替えてブログを少し読ん... 続きをみる

なにもない普通の幸せ

昨日のラン 今月147.5ｋｍ ホントはもう少し走りたかったけど、昨日の朝も送迎があったので、早めに終了。 シャワー浴びて洗濯して、ご飯食べて会社へ～。 土曜日は道が空いていて、いつもよりめちゃ早く到着！ 講習会場へもめちゃ早く到着！ 予定がサクサク進むだけで気分いい♪ すぐに帰るのもったいないな... 続きをみる

寮に宗教の勧誘が・・・

金曜日の夕方が一番嬉しいです。 1週間が無事に終わった安堵感^^ 今週は実習生が社外に講習に行く為、朝夕送迎をしました。 私は実習生と話をするのが好きなので、送迎は楽しい時間です。 先日5年ぶりに一時帰国して戻ってきたT君。 「ベトナムで何したのー？」と聞くと、5年ぶりに会った家族を旅行に連れて行... 続きをみる

今なら1万円引き！？

ぼーっとテレビを見ていたら 「食べるジャパネットです！」という元気な声が聞こえてきた。 おせち2段重　豪華70品目。 通常29800円が今なら早期割引きで19800円！ しかも年越しそばまで付くんだとか。 これが高いか安いかじゃなくて この「1万円引き！」が気になってしょーがないワタシ。 なんでい... 続きをみる

健康診断と足の小さなベトナム人？

健康診断が無事に終わりました😊 まだ詳しい結果は出てないけど、なんかホッとしますね。 体重は去年より3kg減。ﾔｯﾀｰ！ 服を着たまま計るから、1kg引いてくれるんです(^^;) （引きすぎだと思うけど💦） 腹囲も5ｃｍ減っていました。 年齢的に腹囲が減っても、お腹のプヨプヨは変わらないけど ... 続きをみる

壁に耳あり障子に目ありは本当だった

昨日から事務服を冬物に替えたけど 寒かったのは朝だけで、昼間は暑かった💦 この時期は着るものに悩みます。 昨日は実習生の送迎で何回も行ったり来たりで、疲れた〜。 ミスを指摘するとすぐ機嫌悪くなる後輩に、疲れた〜。 昼休みは10歳下の気の合う同僚と 仕事の情報交換や会社の愚痴を言って、ガス抜きをす... 続きをみる

すだちの使い道

すだちをたくさん貰ったけれど、どうしよう。 ネット検索すると、焼き魚にかけたり、うどんや素麺に乗せたり。 大量消費するなら、氷砂糖と一緒に漬けてシロップにしたり。 でも、2人暮らしだと焼き魚にかけてもなかなか消費できないし 甘いシロップも飲まないなぁ。 という事で、デトックスウォーターにして飲む事... 続きをみる

土曜日は友とラン♪お洒落カフェへ

昨日はまたAさんBさんと走りました♪ 曇り空で、暑くもなく寒くもなく、今がベストシーズンですね。 いつものように街なか探検へ。 1本違う道を入っただけで、新しいお店に遭遇します。 めちゃくちゃ美味しそうなピザ屋さんを見つけました。 美味しそう～～。 皆で写真を見ながらどれを食べたいか？の話。 私と... 続きをみる

化粧が完璧じゃなくても会社に行ける私

たまに口紅を塗るのを忘れて会社に行きます。昨日も。。 朝、バタバタしてファンデーション塗って目元のお化粧して 最後の仕上げを忘れたんです。 たまにある。。マスク生活の名残です。 （コロナの時は、全く口紅しなかったから） 口紅ないと、すごく顔色が悪い。病人みたい( 一一)まぁ、マスク付けとけばいっか... 続きをみる

親は何もできないけれど。。

ラン友Bさんの息子さんは結婚しています。 お嫁さんは、しょっちゅう義母のBさんに電話をかけてくる可愛い人なんだそうです。 でもね、そんなに可愛いお嫁さんでも、最初は可愛いと思えなかったんだって。 最愛の息子を取られた感覚だと言ってました。 だから、息子夫婦が帰省しても、息子にはご馳走を食べさせたい... 続きをみる

メルカリと好きな言葉

少し前にメルカリに3品ほど出品しました。 どれもイイネは付くけど、売れません。 値段は他の出品者と同等にしてるんだけど。 もう少し値段を下げようか？考え中。 それでですね。。。 時々「この商品を〇〇円で買いたい人がいます」というお知らせが入るんです。 初めてこのお知らせをもらった時、10％引きの値... 続きをみる

カボチャのケーキ

昨日の朝は曇りで涼しくて走りやすかった♪ 昨日のラン 今月64.8ｋｍ 先週は暑くて 朝と夕方に分けて20ｋｍ走ったけど 昨日の朝の気温は18℃ 遠しで20ｋｍ走れました。 今週20ｋｍ 来週25ｋｍ 再来週30ｋｍ 毎週5ｋｍずつ距離を伸ばしていきたいけど そんな理想どおりにいくかどうか・・・?... 続きをみる

男子バレーに感動

昨日はAさん、Bさん、私の3人でお喋りラン♪ 話す割合は Bさん⇒6割、Aさん⇒3割、私⇒1割（笑） これが一番バランス良し。 昨日はスポーツ観戦の話で大盛りあがり！ お二人が😅 ドラマ以外のTV見ない私はチンプンカンプン。 特に、ワールドカップバレー男子の話をずっとしていて。 お二人があまりに... 続きをみる

雑用もまた楽し♪

私の仕事は総務だけど・・・ 半分以上は雑用です(*'ω'*) それでも、この仕事を20年やってるから、好きなんですよね～雑用が。 雑用って、スキルや知識がなくても誰でもできる仕事です。 でも、奥が深いんですよ～。 地味だけど、社内環境を良好に維持するために、誰かがやらなきゃいけない仕事。 褒められ... 続きをみる

幸せな日々

もうすぐ長女の誕生日。 2021年の初めに娘が癌を発症して、それがキッカケで私は離婚を決意し（長年思ってた） 娘の為と自分の為に、清水の舞台から飛び降りて買った中古マンション。 すれ違い生活で、普段は会話も最小限。 一言もしゃべらない日だってざらにある。 （仲悪いわけじゃなくてそれが自然体） けど... 続きをみる

役員は突然に

昨日のお昼、お弁当を家に忘れてしまった💦 会社に非常食のカップ麺置いといてよかった〜。 って、裏見たら賞味期限とっくに過ぎてたけど💦 もちろん食べました！ 美味しかったです(*^^*) 毎朝同じ時間に同じ事をしてるのに、なんで忘れるのか？？ 昨日は朝出る前に、なんか考え事してた気がするけど・・... 続きをみる

久々に友とラン♪

しばらくお休みしていた友とラン。 だいぶ落ち着いたので、そろそろ会いたいな～と思っていたところへお誘いが。 いつもは土曜日だけど、都合が合わず日曜日に変更。 お喋り上手なBさんと一緒に♪ 私には、ラン友と呼べる人が数人いるけど、その中で特に親しい人が、AさんとBさん。 お二人とも私より年上で、とて... 続きをみる

疲れた～💦

9月のランニング。 9/29までの走行距離が130ｋｍで 最終日に20ｋｍ走れば150ｋｍ突破。 どうしよう〜。 走りたいけど、20ｋｍはキツイな。 最近長距離走ってないし。 とりあえず早朝にスタートしよう と思っていたのに、朝5時に目が覚めて、「まだ暗いわ」と二度寝したら、次に目が覚めたのが7時... 続きをみる

母の荷物引き取りとお月さま

母のいた施設に持ち込んでいた少しの家具と洋服や小物たち。 母が亡くなった時に、その荷物をどうするか？と聞かれました。 持って帰っても保管場所がないし・・・ 施設で処分する事もできると聞いたので、お願いする事にしました。 後日連絡があって、家具類は施設の取引先で無料で処分できるけど、洋服は処分に数千... 続きをみる

朝ランと仕事のこと

朝ランですれ違う方達は、毎朝同じ顏ぶれです。 3人組のおじいさん達は昨日も元気でした^^ すれ違う時に一瞬、お喋りの内容が聞こえるのですが 昨日は「岸田はもう・・・」と言ってました～。 その前は「ワクチンが・・・」と、毎朝いろんな話題をお話されています。 歩きながら話をすると、ほんと頭も体も鍛えら... 続きをみる

必要経費

3年目の車検を受けました。 9/26から受けれると聞いたので、「じゃあ、9月26日で！」と最短で予約。 時々、ありえない物忘れや失敗をするので、自分で自分が信用できない💦 だから何でも早め早めに済ませます！ 軽四は車検代が安い。 しかも最初の車検だから特に悪い所もなし。 ただ、3年で4万キロも乗... 続きをみる

洗濯槽の汚れ

お天気が良かった日曜日。 特に予定もなく、朝ランの後はお家時間を満喫していたのですが・・・ ふと目に留まった自分の部屋のレースのカーテン。 網戸に当たる部分が汚れていたのです💦 うちはよく窓を開けるので、網戸掃除をサボるとそうなる😅 気付かなければずっとそのまま。でも気付いてしまったので・・・... 続きをみる

スイートポテトケーキ

昨日のラン 今月109ｋｍ スクワット100回 昨日も朝6時スタート。 先週の12kmは暑くてヘロヘロだったけど それに比べると昨日の15kmは体の疲れもマシでした。 やっぱり気温は大きく影響しますね。 帰ってからも、以前は何もできないほど消耗したけど昨日は大丈夫。 掃除洗濯した後、スイートポテト... 続きをみる

楽しい休日出勤

昨日のラン 今月94ｋｍ スクワット100回 朝晩が涼しくなりましたね。 昨日の朝6時、半袖で外へ出たら肌寒かった💦 けど、走りやすかった～。 気温21℃だったみたいです。 これからやっと、長距離走れるようになるかな～。 でも、まだまだ体力が戻ってなくて、10ｋｍでもシンドイ。 こればかりは、体... 続きをみる

可愛い後輩と不快な知人

母のお葬式が、ちょうど月初の締めと重なって、まだ7割くらいしか教えていない仕事を 26歳の男子に任せる事になり、負担をかけてしまいました😓 かなりのプレッシャーだったと思います。 仕事復帰時、お詫びにデパートでPOLOのハンカチを買って渡したら 昨日、こんなお土産をくれました。 大阪に遊びに行っ... 続きをみる

ベトナム人ネットワークに驚き

久しぶりに実習生の寮に行ってみました。 ここは古い一軒家（築60年の古民家です） 前から玄関横に何かを植えているのは知っていたけど・・・ その野菜？はどんどん伸びて、玄関前まできていました。 グーグルレンズで調べたら「ツルムラサキ」と出てきました。 ツルムラサキってこんな野菜だったんですね。（私食... 続きをみる

娘がコロナに

仕事から帰宅中、長女からライン 「38度で早退した。コロナかも。」と。 ついにきたか・・・ 長女は接客業だし、会社の指示でずっとマスクもしてないし、そのうち罹るかも？ なんて話をした事もあるので、これは想定内の出来事。 家にあったキットで検査したら、やはり陽性。 けど昨年、同居していた次女が陽性に... 続きをみる

海老名のお土産

友達からお土産を頂きました。 海老名サービスエリアで買ったそうです🎵 テレビでよく見る、有名なとこですよね～。 遠くて私は行けないので、土産話も楽しかった😊 こういう、ちょっとした気持ちが嬉しい。 いつも気にかけてくれて、声かけてくれる人が近くにいるのは幸せな事ですね。 美味しい物がめちゃくち... 続きをみる

ランとスクワットと父のこと

昨日のラン 今月72ｋｍ 土曜日と同じ時間に走ったのに、昨日の朝は暑かった💦 体力もだいぶ落ちてます。 やっとやっとの12km。途中たくさん歩いて（歩きは時計止めて）めちゃくちゃしんどかった💦 トータル1時間半以上。 気温が上がって汗だくに(T_T) Tシャツも短パンも、土砂降りにあったくらい... 続きをみる

赤ちゃんと排水溝掃除とラン

昨年結婚して、今年3月に子供が生まれた実習生のリーダーH君。 妻子をベトナムに残して、うちの会社で働いています。 社交的で、日本語が上手で、私の事を慕ってくれて、私も彼が大好きです。 この前会った時、「子供大きくなった？」と聞くと「はい！写真見てくれますか？」と ラインに一気に30枚くらい写真を送... 続きをみる

食欲回復と秋のマラソン

不眠が続いたので、薬局で市販の睡眠改善薬を買ったのに 「やっぱり薬に頼るのはよくないんじゃないか？」なんて思い込みで 飲んでなかったんですよね。（何の為に買ったのか！？） でも、あるブロガーさんに、依存症にはならないから飲んだ方がいいよ と言ってもらって、「そうなのかな？」と思って薬を飲んだら 久... 続きをみる

不眠症と気分転換

先日は、母の旅立ちを書いたブログに優しいコメントをたくさん頂いて、ありがとうございました。本当に嬉しかったです。 今まで何度も思ってるけど、ムラゴンズの皆さんは温かい方ばかり。 感謝でいっぱいです。 月曜から仕事復帰しました。 初日はさすがに疲れましたが、体は徐々に慣れてきました。 仕事で忙しくし... 続きをみる

母の旅立ち

ドクターから別れの時が近いとは聞かされていましたが それはいきなりやってきました。 施設と家が近かった為、最期を看取る事ができたのがせめてもの救いです。 先週の日曜日に父と最後の対面をした後、火曜日の朝に旅立ちました。 最期は息ができなくて、ものすごく苦しそうだったから、心臓が止まった瞬間 「楽に... 続きをみる

あと何回、母に会えるかな

最近こんな話題ばかりですみません💦 母の状態がどんどん悪くなっているので、施設のドクターから 「今のうちに会いたい人には会わせてあげて」と言われました。 そこで昨日は実家の父を施設に連れて行ったのです。 父と母が対面するのは半年以上ぶり。 母は、もう少し元気な頃、雑談で私が「お父さんに会いたい？... 続きをみる

友とラン☆里山散策

土曜日は友とラン。 昨日は神社コースです。 神社に茅の輪が作られてました。 「左に2回、右に1回、直進してお参り」と説明書きの通りに4回くぐりました。 厄払いや無病息災の意味があるんですね～。 お手水のところに桃太郎がいました^^ 犬、猿、キジ、鬼もいましたよ🎵 昨日は曇りだったけど蒸し暑くて?... 続きをみる

母のドクターと面談★娘のこと

お手伝いした友人から貰った甘いピオーネ🍇 母の施設のドクターから、面談をしたいと言われて行ってきました。 詳しく、いろんな話をしてくださいました。 そして、今後の方針の再確認。 今はもう、ひとつ上のステージに上がっていると。。 流動食も喉を通らなくなって、今は液体の食事？になっています。 そのう... 続きをみる

特別一時金が出た

物価高騰の中、昇給なしのうちの会社。 昇給が無い代わりに、特別一時金が出る事が決まりました。 で、最初は給料と一緒に振り込むって言ってたんです。 その方が皆が楽なんです。 なのに・・・なのに・・・ 急に現金支給にする！と社長の鶴の一声で 現金書留が9通も送られてきました。 （支店には口座を作らせな... 続きをみる

息子のライン

北海道マラソンの事を書かれていたブロガーさんの記事を読んで ふと気になって息子にラインしてみた。 （息子、過去に北海道マラソン走ってるので） これだけ💦 そっけない返事(^^;) 機嫌悪いわけじゃなく、いつもこんな感じ。 けど返信くるだけマシです。 たいてい既読スルーですから。 返事がくるのは ... 続きをみる

茶色いバッタと久々の浪費

最近マンションの周りにバッタと蜂がウヨウヨいるんです(>_<) マンションのエントランスにも「蜂が大量発生してるから気をつけて下さい」と張り紙が😓 あとバッタも。 バッタは害はないんだけど、虫嫌いの私はちょっと怖い💦 とか言いながら、写真を撮ってみた。 これは数日前からうちの玄関の壁に張り付い... 続きをみる

土曜日は友とラン

昨日のラン 本当は15kmくらい。 歩いた所は時計止めてます。 今月136.6ｋｍ 昨日は静かなＡさんとお喋りが止まらないＢさんと私の3人でした。 いつもどおりＢさんはよく喋って、笑わせてくれました🤭 話題はいつも多岐にわたって、アチコチ飛んで収拾つかなくなるんですけど💦 みんなオバチャンなの... 続きをみる

最近のいろいろ②会社のこと

夏の終わりにやっと食べた桃。 桃って、自分で買うと高級品ですね。 2つ買って娘と一つずつ堪能しました(*^^*) 今週は会社でも色々ありました。 少し前、私は直属の上司のパワハラを本社へ報告しました。 毎日一緒に仕事してる上司からしたら、「なんなんだ、こいつは」と思ったでしょう。 でも、おかげでパ... 続きをみる

癒やしのベアー

最近は北海道でも熱中症警戒アラートが出るんですね。 昨日のニュースでは、札幌市や北見市の小学校が暑さで臨時休校になったとか。。。 本当に今までにない暑さが続いているのですね。 その北海道のブロガーさんが、ブログに載せてた可愛いベアーの写真を見て 「あ、うちの子と似てる～」と思いました。 16年前、... 続きをみる

最近のいろいろ①母の吐血

最近は穏やかな日々が続いていたのだけど、そうそう良い事ばかりは続かない・・・ （会社の近くの田んぼが綺麗） 月曜の夕方、施設から母がまた吐血したと連絡が。 喉がゴロゴロしてたから、吸引したら血がたくさん出たそうです。 施設には診療所があって、いつもは看護師さんが電話で説明してくれるのに その日はお... 続きをみる

SUP再び（鳥取県岩美町）

先週金曜日は雨で走れず。 土曜日はお出掛けで走れず。 日曜日は2日ぶりに走りました！ 昨日のラン 今月110.1ｋｍ ん〜、ガーミンアプリの表示が 地味過ぎる仕様に変わってました💦 以前の〇3つの方が可愛くて好きです。 5月に宮古島で初めてやったSUPがすごく楽しくて、それ以降 会う人会う人に「... 続きをみる

年金事務所へ

お盆休みの平日、ふと思い立って年金事務所へ行ってきました。 定年までまだ1年半あるけど、自分の年金について詳しく知りたくなったのです。 ネット予約して、1人45分間。とても詳しく教えて頂きました。 本来なら年金をもらえるのは、64歳から一部、65歳から全額ですが 60歳で仕事を辞めて働けなくなった... 続きをみる

夏休み最終日

昨日は5連休の最終日。 夏休み最後に、10km＋アルファを走りたいと思っていました！ 家の近くのいつものコースは日陰がないので、土曜日に走る公園に行ってみました。 ここは木がたくさんあって、周回コースの半分くらいが木陰になっています。 朝6時スタートでしたが、すでにたくさんの人が歩いたり走ったり、... 続きをみる

高知県へ日帰り小旅行

お天気の良い日曜日。 友達の運転で高知県まで片道2時間のドライブへ行きました。 お昼ご飯は「まんしゅう」さんで。 高知名物の「ジャン麺」初めて食べました。 細めのストレート麺に、たっぷりのニラとホルモン、卵が入った鶏がらベースのあん。 濃厚で美味しかったです。 かなりのボリュームで、1つを2人で分... 続きをみる

土曜日は友とラン

昨日のラン 今月67.1ｋｍ 先週に引き続き、お喋りが止まらないBさんと一緒です♪ この1週間で、山崎育三郎とスピッツのコンサートに行ったと言うので その話をじっくり聞きたかったけど・・・ 結局は里帰りしている息子さん一家の話でほぼ終了😅 小学1年生のお孫さん。 お孫さんは1人だけなので、目に入... 続きをみる

懐かしい子にまた会えるかな

会社にいるベトナム人実習生たち。 彼らは最初3年の契約で来ます。 3年間は特別な事情が無い限り帰国できません。 3年終了後に、会社と相談して希望すれば2年延長になります。 延長する前に、1ヵ月だけ一時帰国できます。 延長した2年が終わった後は、また会社と相談して、お互い合意すれば、「実習生」から ... 続きをみる

一瞬で壊れて直ったドア

台風の風は吹いているけれど、雨が全く降りそうにないharu地方です。 うちは風の通りがいい、と前にも書いたのですが、昨日は台風の強めの風が吹いていて いつにも増して「涼しいな～✨」と家中の窓全開にしてリビングで寛いでいたら・・・ 自分の部屋から「バタン！！」という凄い音が！！！ なにごと！？ と思... 続きをみる

会社の猛暑対策

さて、これは何でしょう？ 自販機で使えるコインです！ 会社の熱中症対策で、このコインを従業員に毎週１枚配っています。 これを入れると、130円までのドリンクが何でも無料で買える自販機があるんです。 数少ない会社の福利厚生です。 しかし、この猛暑☀️☀️☀️ 週に1枚もらっても、現場の人には全く足り... 続きをみる

夏のトンボ

郵便局に出かけるため、駐車場に行ったら 私の車のフロントにお客さま？ トンボが止まってました。 止まってる・・・というか挟まってる感じ💦 どうしよう・・・ と思いながら、怖くて触れないまま発進🚙 車で5分の郵便局に着いた時も同じ体勢。 用事を済ませて、局長さんに「すみません。トンボ触れますか？... 続きをみる

美容の話

昨日のお昼ご飯。 帰ってきた次女は友達に会いに行ったので、いつもどおり1人で簡単に。 残り物野菜を炒めてトマトとチーズを乗せて焼いただけ。 ブロガーさんが以前、ツナとトマトの上にチーズ乗せてたので真似してみたら 美味しかったです(*^^*) 次女と母の施設に行きました。 1ヵ月ぶりだけど、今回も母... 続きをみる

お金の使い方は人それぞれ

土曜日は友とラン♪ 昨日はいつもの10歳上のAさんがお休みで、7歳上のBさんとご一緒に。 このBさんは、キャラが濃くて面白い。 毎回走りながらマシンガントーク！ Ｂさま劇場です(*^^*) 「私は大金持ちじゃないけど、小金持ちだから」が口癖で。笑 「もう今さら節約とかせんよ」 「今使わなくていつ使... 続きをみる

思い出は宝物②旅編

あまりにも暑いので、過去旅の涼しそうな写真をUPします！ カナダ、ナイアガラの滝。 赤いカッパを着て遊覧船へ 激しい滝が目の前に 滝に飲み込まれそうな小さな船 51歳の秋。 人生最初で最後の海外一人旅でした😊 43歳でホノルルマラソンに行った時 マラソン完走後、現地の人に「congratulat... 続きをみる

パワハラ問題その後

昨日の朝 30代男性から、パワハラ問題を相談されて あまりにひどいと思ったので、そのまま文書にまとめて本社へ送った私。 パワハラした上司は私の上司でもあり、毎日一緒に仕事をする仲間でもあり そして私の悩みのタネでもありました。 気分屋で周りを振り回すところとか、人によって態度を変えるところとか 時... 続きをみる

地球沸騰化？

「地球温暖化の時代は終わって 地球沸騰化の時代がきた」と 国連の偉い方がおっしゃったとか。 確かに尋常じゃないわ。この暑さ。 仕事してなかったら 私は絶対引きこもりになると思う！ 怖いなぁ。。 来年以降、気温上昇が収まるとは思えない。 毎年どんどん沸騰していって 地球はどうなっていくんでしょう。 ... 続きをみる

ポトスとシミとラン

あ～、涼しい♪ 仕事から帰ってご飯を食べる18時半のリビング。 今日もいい風が吹いている。 窓から扇風機の「中」くらいの風が入ってきます。 今年エアコンを使ったのはまだ2回、2時間ずつくらい。 やせ我慢じゃなくて、本当に涼しいんです。 ここのマンションにして良かった。 冬は寒いけど、夏は涼しいです... 続きをみる

エネルギーチャージ

2ヵ月ぶりに心友とランチ。 土用の丑の日なので、奮発して鰻〜！😋 その後、場所を変えてかき氷も♡ 近況やお互いの仕事の話、お金の話、健康の話etc... かっこつけずに何でも話せる人達。 ありがたいな。 けど、昨日話しててちょっと驚いたのは 私以外の2人は、老後の生活をそれほど深く考えた事がない... 続きをみる

夏バテじゃないけど

昨日のラン 今月145.1ｋｍ 昨日は1人で6時スタート。 涼しいうちにと思ったけど、陽が昇ると暑くて暑くて💦10ｋｍの予定が9ｋｍで終了。 暑い時には無理しないのだ。。 昨日は最高気温34℃。 ここ最近にしては涼しい方？ 昨日は風もよく吹いて エアコンどころか扇風機も使わず、外から入る風だけで... 続きをみる

思い出は宝物

毎年6月に葡萄畑のお手伝いをしています。 昨日はそのお礼にと、今年初葡萄を頂きました♡ 「藤稔」果汁が多くてジューシーです。 たくさんあるので、少し皮を剥いてタッパに入れて冷凍。 天然のシャーベットになりました🎵 美味しかった(*^^*) 大人になった子供達。 みんな仕事が忙しくてなかなか会えな... 続きをみる

猛暑はこれから

気象庁の発表では、8月は猛暑でスタート（って、もうすでに猛暑ですけど？） 記録的に暑い夏になるとか。。 10年に1度の著しい高温になるとか。。 昨日も全国的に熱中症アラートが出て（こちら地方は36℃）外でお仕事される方は大丈夫なのか？心配です。 「暑さに一層の警戒をしてください」って、これ災害の時... 続きをみる

ストレッチ～思うこといろいろ

昨日のラン 今月124.1ｋｍ 1日休むと体が少し楽になって走りやすい。 あと、ストレッチが大事ですね。 どうしてもめんどうで、ストレッチはサボリがち。 でも、10分でもやると違うな～と思う。 私の場合、毎日走っても足に疲れはこない（遅いから） でも背中と腰がすぐガチガチになる。 これをほぐしてあ... 続きをみる

お家時間の日曜日

昨日も暑かったけど、うちは川沿いで良い風が入るので まだエアコンつけなくても過ごせます🎵 会社では毎日、寒いエアコンの中にいるので 家ではできるだけエアコン無し生活を目指してます。 お客さんも来ないし、ペットもいないから、できるんですよね。 2週間くらい前にもらった大きなカボチャ。 下処理しよう... 続きをみる

恥ずかしすぎた💦

土曜日は友とラン。 いつもの10歳上のラン友と。 いつもの公園で待ち合わせて、日陰の多い公園を周回です。 暑さ対策は万全に。 20年選手のクーラーボックス。 凍らせたペットボトルと、保冷剤もたくさん、30分ごとに取り換えて首に巻きました。 昨日のラン 今月115.1ｋｍ 走った後、家に帰ってシャワ... 続きをみる

寮の準備と楽しみなドラマ

新しい寮の準備をしています。 洗濯機、冷蔵庫、レンジ、食器棚、ダイニングセットはレンタルで。 この5種類で月々1万円弱。 3部屋分を一気に揃えると費用も大きいし、買いに行くのも配達手配も大変だから。 レンタルは電話1本で、日にちを決めたら全部持ってきて設置してくれます。 会社の寮だから、メーカーや... 続きをみる

パワハラ相談

昨年4月から、中小企業にも「ハラスメント相談窓口」の設置が義務づけられて 私はその担当なんです。 窓口開設から今まで、相談に来る人は1人もいなくて、その存在さえ忘れていたところ💦 先日、初めての相談者が現れました。 社内のパワハラに悩んで、気分が滅入って、親しい同僚に相談して。 あまりの落ち込み... 続きをみる

病院の待ち時間に疲れた日

昨日は、またまた実習生J君と病院へ。 難病を持っている子の定期健診です。 今は半年に1回になったから、それほど負担ではないんだけど・・・ 大きい病院だから、とにかく待たされます。 予約時間なんて、あって無いようなもの。 昨日は特に、ひどかった😣 病院に10時に着いて、血液検査して内科の待合に行っ... 続きをみる

リタイヤ後の生活は。。

あと1年半で60歳になる。 たぶん、いや絶対、年金が出る65歳までは 働くから 60歳になっても特に生活に変化はないんだろうけど でも、なんとなく・・・ 60歳って人生の区切りな気がする。 だから、60超えた先輩たちの生き方に とても興味が湧くのです。 土曜日に一緒に走るラン友は、10歳年上のOさ... 続きをみる

新しい多肉さん

暑かった土曜日は、久々に友とラン。 ゆるランだけど、15ｋｍ走ったらかなり疲れました💦 寒い時期は30ｋｍ走っても、そのあと普通に動けたけど、夏はムリ(T_T) シャワー浴びて、しばらくソファーでゴロゴロ。 体力の回復に時間がかかるようになったなぁ〜と思いつつ、走った後のこの時間は至福の時でもあ... 続きをみる

ストレス解消法

昨日は会議の為に準備したお弁当が余ってしまい・・・ もったいないので貰って帰って私の夕食になりました。 お米は固くて、天ぷらはべちょべちょで美味しくなかったけど その他の物は美味しく頂きました(^-^) なんと言っても「作らなくていい」事がご馳走です。 プラス、サラダと納豆も食べました。（←冷蔵庫... 続きをみる