風邪に苦しむ

風邪が治りません。。 というか、悪化している。 すみません💦風邪くらいで大袈裟に。 とにかく喉が痛くて咳が止まらず眠れない。 鼻水もひっきりなしで、どんだけ出るの？？と思うほど。 会社で咳と鼻水連続だと、周りに不快感与えますよね💦 仕事休もうかと思ったけど 昨日から可愛い通訳さんが来るので休め... 続きをみる

むち打ちはいつ出るのか？

先日、通勤中の事故の話を書いたブログに たくさんのコメントを頂いて ありがとうございました！ とてもとても嬉しくて。。 励まされました。。 娘には一応報告したけど 私があまりにも普通（元気）なので 実感ないみたい。 「へ～、大変だったね」とあっさり💦 年老いた父には心配かけるので言ってません。 ... 続きをみる

週末はNetflix三昧

事故1日目に喉が痛くなって 2日目に頭痛がして・・・ 3日目に鼻水が止まらなくなり・・・ 上司から「黄砂でしょ」と言われたけど どうも風邪のような気がして久しぶりに内科へ。 熱はないけど、一応コロナの検査も。 結果コロナは陰性でした。 先生は私の症状を口頭で聞いただけで 「風邪ですね。抗生剤出しま... 続きをみる

可愛い通訳さん

待ちに待った通訳さん。 とっても良い人が来てくれました✨️ 控えめだけど笑顔の可愛い女の子😊 ベトナムの大学を卒業して、安定した企業に勤めていたのに「どうしても日本に行きたい」と日本語の勉強を独学で。 その後、日本に来て学校で日本語を1年間勉強。 かなり流暢な日本語を話します。 努力家で、頭の良... 続きをみる

ゆっくり再始動

会社の男の子の机に可愛いリス発見！ ハリネズミに続いてクリスタルパズル第二弾です。 第一段はコレ↓↓↓（私は第一段で終了😅） 彼曰く、リスの方が簡単だったと。 会社の昼休みに2～3日かけて作ったそうです♫ ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ 可愛い通訳さんが入社して1... 続きをみる

災いは突然に

朝の出勤時、信号待ちで止まっていたら・・・ 後ろから激突されました！(泣) 一瞬、何が起きたのか？？頭真っ白！ これは夢か現実か？？？ すぐ我に返って「えーーー！｣と叫びました💦 叫びながら後ろを見たら 軽四に乗った男の子が、パンを口にくわえたまま私を見ていました。 なんなの？😅 このコントみ... 続きをみる

楽天ペイで固定資産税

固定資産税の通知書が届きました。 もうそんな季節なんですね。 4期に分けてもいいけど 払い忘れが怖いので、1回で払います。 すぐにネットで 「固定資産税お得な払い方」を検索！笑 いろんな〇〇ペイで払うのがお得です。 私は楽天ユーザーなので、楽天payで払う事にしました。 まず、楽天カードから楽天キ... 続きをみる

固定資産税を楽天ペイで払ってみた

ペイペイで払うつもりだったけど 4/17から楽天ペイでも税金を払えるようになると知り ペイペイより還元率も良いので、「そっちにしよ〜！」とその日を待っていました。 4/17になって、楽天ペイで固定資産税を払おうとしたら、アプリに「請求書払い」のボタンがありません。 アプリを更新したら出てくる、と書... 続きをみる

ラン日和☆たくさん歩いた1週間

日曜もまた快晴！ 雲ひとつない青い空✨️ しかし、朝起きても全くやる気が出ず・・・💦 いつもなら起きてすぐ「今日はどこ走ろう？」と考えるのに なぜか「今日は走りたくないなー。休もうかなー。」と頭をよぎる(^^;) なんだか体が疲れてました💦 「たまにはいいか。」 「今日は家籠りの日にしようか。... 続きをみる

走っても痩せないわけは

夜中にお腹が空いて空いて眠れない。。笑 珍しくそんな夜。 (晩ご飯お腹いっぱい食べたのに😅) 非常食のカップラーメンを食べようか？と 何度も頭をよぎったけど・・・ いやいやいやいや・・・午前2時にダメでしょ。 とギリギリ理性が働いて（というより、後の胃もたれを想像した💦） 冷蔵庫にポツンと残っ... 続きをみる

半年ぶりの骨密度検査

ちょうど1年前。 何気なく受けた骨密度検査で軽度の骨粗鬆症と診断され💦 それから定期的に整形外科に通っています。 3ケ月ごとの血液検査と半年ごとの骨密度検査。 薬はカルシウムの吸収を良くする「ビタミンD」を毎朝一錠ずつ。 ビタミンDは筋力の低下を改善したり、免疫力も上がるそうです。 この整形外科... 続きをみる

メルカリと好きな言葉

少し前にメルカリに3品ほど出品しました。 どれもイイネは付くけど、売れません。 値段は他の出品者と同等にしてるんだけど。 もう少し値段を下げようか？考え中。 それでですね。。。 時々「この商品を〇〇円で買いたい人がいます」というお知らせが入るんです。 初めてこのお知らせをもらった時、10％引きの値... 続きをみる

モヤモヤな話

娘が無事に帰ってきて一安心。 旅行に行ってもお土産はほとんど買わない娘。 荷物になるから・・・と。 買うとしても絵葉書とか、小さな雑貨や小さなお菓子。 なのに今回こんな大きな箱のお菓子を持って帰ってびっくり。 しかも韓国のお菓子。 聞くと、関空へ帰ってきた時 韓国からの旅行客が、電車の切符の買い方... 続きをみる

メルカリで多肉植物

日曜日に植えた多肉植物が可愛くて♪ もうちょっと増やしたくなった。 ブログで100均で買えると知ったけど うちの近くのお店には無かったのでメルカリで！ 色とりどりの、小さな可愛いカット苗。 直径2ｃｍくらいの苗が28個入ってた。 すぐに植えたいところだけど 根が出るまで２週間くらい待った方が良いら... 続きをみる

癒しの旅　宮古島①失敗したこと

宮古島へ行ってきました。 ２泊3日の１人旅。 出発前日に梅雨入りした沖縄地方。お天気が心配だったけど、滞在中の3日間、ずっと晴れ又は曇りで雨は全く降らず！ もしかして私、晴れ女だったのか？ 思えば昨年の屋久島も「1カ月で35日雨が降る」と言われるほど雨の多い地域なのに、滞在中はずっと晴れだった。（... 続きをみる

またまた焼き芋　リッチスイート

またまたオーブンでさつま芋を焼きました。 スーパーで初めて見た千葉県産のリッチスイート♬ どんな味かな～と興味深々。 1回目は「紅はるか」160℃90分。 スイートポテトみたいに美味しかったけど、ちょっとトロトロになりすぎた。 2回目は「鳴門金時」160℃60分。 出来立てはスイートポテトだったけ... 続きをみる

日本語難しいな

会社にはたくさんのベトナム人がいます。 実習生も正社員も。 実習生は至れり尽くせりで、何でも会社が面倒をみます。住居、家電、通院その他諸々。 （その分給料は低め） 正社員はすべて自分でやっていきます。 （その分待遇は日本人と同じ） 在留カードの更新もそう。 実習生は会社が契約している行政書士にお願... 続きをみる

職場で名前の呼び方は

この前、夫婦の呼び方について書いたけど ふと思ったので 職場での名前の呼び方についても書いてみます。 私は、役職がついてる人には名前と役職を言うか そのまま名前にさん付けです。 田中課長、または田中さん 一緒に仕事をしている気心知れた年下の男性には〇〇君 それ以外の人には名字にさん付けです。 でも... 続きをみる

挨拶まわり

会社の寮の話。 会社から2ｋｍほど離れたところにある寮は 昔からある住宅地の一角です。 町内会にも入らなければいけないし 川掃除とか、防災訓練にも参加が必要。 (町内会から私に連絡が入ります) そこに3月に入社した一番新しいベトナム人 4名が住んでいるのだけど とても愛想が悪いそうです💦 町内の... 続きをみる

お花見ラン

毎年同じ場所で見る満開の桜。 今年も見ることができてよかった🎵 お城と🌸 お天気も良くて最高😊 のんびり走った後は ふわふわのスフレケーキでお茶しました😋 昨日の朝ラン 家に帰って休んだ後 夕方は別の友とラン 今月33km 夕方の友とサッカーのパス練習も。 経験者の彼女に教えてもらっても全... 続きをみる

すだちの使い道

すだちをたくさん貰ったけれど、どうしよう。 ネット検索すると、焼き魚にかけたり、うどんや素麺に乗せたり。 大量消費するなら、氷砂糖と一緒に漬けてシロップにしたり。 でも、2人暮らしだと焼き魚にかけてもなかなか消費できないし 甘いシロップも飲まないなぁ。 という事で、デトックスウォーターにして飲む事... 続きをみる

空いた口が塞がらない

これ、言われたことありますか？ 私、59年生きてきて初めて言われました🤣 20代のベトナムの子に！笑笑 事の発端は、実習生の寮のこと。 会社にはたくさんの寮があって そのほとんどは会社近くの2DKのアパート。 一軒だけ、会社から離れた古い民家があって そこは昔ながらの広い家。 畳１畳が今の家より... 続きをみる

九州佐賀＆熊本　一人旅③

テレビで地震や飛行機事故のニュースを見るたび心が痛みますが、平和な日常を送れる事に感謝して、ブログを書かせて頂きます。 ※～※～※～※～※～ 昨日のラン 今月45ｋｍ ※～※～※～※～※～ 12月31日（日）一人旅最終日 朝起きて走ろうと思ったのに、外は雨。 この辺りに観光施設はありません。 ただ... 続きをみる

りんごのケーキとネパール人

スーパーで小ぶりの紅玉が安かったので 米粉でグルテンフリーの林檎ケーキを作りました^^ 紅玉の赤は本当に綺麗✨ 15ｃｍの型。 小さくて可愛いケーキになりました！ 焼き上がりが夜10時だったけど、どうしても気になって一口味見。おいしい～～♬ 砂糖控えめでヨーグルトも入れたのでしっとり。 上にたくさ... 続きをみる

iPhoneデビュー

最近会社のルールが変わって 半休が取れるようになったんです。 丸1日は休みにくくても半日なら取りやすい。 昨日も半休取って市役所へ。 母関連の書類を取りに行きました。 亡くなって3ヶ月たっても若干の手続きが残っています。 そして帰ってからは・・・ 娘にiPhoneのレクチャーを受けました！ ずっと... 続きをみる

ATMの裏ワザ？

毎月、会社の互助会のお金を郵便局へ入金します。 今までずっとATMで入金してたけど、最近はコインを入れると手数料がかかるので 端数が出る時は仕方なく窓口へ。 【ATM硬貨入金手数料】 1～25枚　110円 26～50枚　220円 51～100枚　330円 今月も84,500円（硬貨が発生！）なので... 続きをみる

寮に宗教の勧誘が・・・

金曜日の夕方が一番嬉しいです。 1週間が無事に終わった安堵感^^ 今週は実習生が社外に講習に行く為、朝夕送迎をしました。 私は実習生と話をするのが好きなので、送迎は楽しい時間です。 先日5年ぶりに一時帰国して戻ってきたT君。 「ベトナムで何したのー？」と聞くと、5年ぶりに会った家族を旅行に連れて行... 続きをみる

読書記録「うちの父が運転をやめません」

本を読まなくなって数年たつけど、衰える脳に刺激を与えるため、久々に始めた図書館通い。ネットで予約して図書館では受け取るだけ。便利です。 本の内容は、今は社会問題にもなっている高齢ドライバーの話。 都会に住む息子が、田舎の父に運転を止めさせたいけど、田舎は車が必需品の為、父は断固として運転をやめない... 続きをみる

にぎやかサッカー部

会社のチューリップ🌷 最近、有志で作った弊社サッカー部。 活動部員は20代〜50代まで8名。 勧誘中の部員候補が数名。 この前、初の社内交流試合（日本対ベトナム）が皆とても楽しかったようで 早速第二弾の計画が進んでいます。 この前借りたコートは2時間で14000円！ 貸しコートって高いんですね?... 続きをみる

実家に行った🌿多肉植物

土曜も日曜もずっと雨。寒かった〜💦 土曜日は実家へ行く前にお墓参り。 お彼岸なのに行くのが遅れて申し訳ない気持ち。 周りのお墓には綺麗な花が生けられていて 母のお墓だけ何もなくて寂しい風景。 あ、でも隣のお墓もお花が無かったから、ちょっと安心？ 「ごめんねー！」と心の中であやまって、少し話をして... 続きをみる

九州佐賀＆熊本　一人旅①

北陸地方の地震が心配です。 元旦早々、何ということでしょう。 これ以上被害が広がらない事を祈っています。 ※～※～※～※～※～ 昨日は走り初め。 朝6時半に家を出ていつもの土手へ。 たくさんの人（20～30人？）が日の出を待っていました。私も途中で止まって写真をパチリ。 うちのすぐ近所で見れる日の... 続きをみる

47都道府県、どこまで行けるかな

先日読ませてもらったブロガーさんの記事がとても興味深くて！ 早速真似をしてしまいました😊 ネットで白い日本地図を印刷して（無料！） 自分が今まで行ったことある県を色鉛筆で塗りつぶす。 これ、息子が20代の時にやっていて。。 5年で47都道府県を制覇したの見て羨ましかった！ いったい私はどれくらい... 続きをみる

はりはり鍋と仕事のモチベ

ブログで、はりはり鍋に大根をピーラーで削って入れると教えてもらったので 昨日早速やってみました。 頂き物の水菜がたくさんあって どうやって食べようか～と考えてた所なのでちょうどいい！ 大根をピーラーで削ったのは実は初めて💦 簡単で早くて便利♪ はりはり鍋。美味しかった♡ 水菜がシャキシャキして、... 続きをみる

幸せな1日

昨日は所用の為、半休を取りました。 どこにも行ってないし、特別な事もなかったけど、幸せ気分な1日でした(*^^*) 朝は秋晴れの中、久しぶりに20ｋｍラン♪ 今月40.6km 10日ぶりの20ｋｍ。 天気がよくて空気が美味しい。 とてもとても気持ち良かった😄 最近は短い距離ばかりだったから、長い... 続きをみる

予定外の30ｋｍ走

土曜日は友とラン。 またまたAさん、Bさんと3人で。 いつものように、ダラダラ街中散策するつもりだったけど 3人とも来月大会を控えているので「今日は真面目にロング走しよう！」という話になりました。 昨日のコース。秋晴れでした。 最初は「20ｋｍ～25ｋｍ走れたらいいね。」と言ってたけど 途中から「... 続きをみる

仕事帰りの夕日

夕方5時過ぎ。 毎日この夕日を見られる幸せ。 昨日は特に奇麗でした。 遠くへ行かなくても、綺麗な景色って意外と近くにありますね。 ※～※～※～※～※～ 新しいガーミンを買ったけど 古いガーミンも仕事用で使ってます。 ベルトループが切れたので、ネットでベルトを買いました。 ネジがかなり汚れていました... 続きをみる

壁に耳あり障子に目ありは本当だった

昨日から事務服を冬物に替えたけど 寒かったのは朝だけで、昼間は暑かった💦 この時期は着るものに悩みます。 昨日は実習生の送迎で何回も行ったり来たりで、疲れた〜。 ミスを指摘するとすぐ機嫌悪くなる後輩に、疲れた〜。 昼休みは10歳下の気の合う同僚と 仕事の情報交換や会社の愚痴を言って、ガス抜きをす... 続きをみる

化粧が完璧じゃなくても会社に行ける私

たまに口紅を塗るのを忘れて会社に行きます。昨日も。。 朝、バタバタしてファンデーション塗って目元のお化粧して 最後の仕上げを忘れたんです。 たまにある。。マスク生活の名残です。 （コロナの時は、全く口紅しなかったから） 口紅ないと、すごく顔色が悪い。病人みたい( 一一)まぁ、マスク付けとけばいっか... 続きをみる

カボチャのケーキ

昨日の朝は曇りで涼しくて走りやすかった♪ 昨日のラン 今月64.8ｋｍ 先週は暑くて 朝と夕方に分けて20ｋｍ走ったけど 昨日の朝の気温は18℃ 遠しで20ｋｍ走れました。 今週20ｋｍ 来週25ｋｍ 再来週30ｋｍ 毎週5ｋｍずつ距離を伸ばしていきたいけど そんな理想どおりにいくかどうか・・・?... 続きをみる

癒しの旅　宮古島④SUPで遊ぶ！

2日目の夕方はミッション④SUPです。 泳げないので海が怖い💦 マリンスポーツなんてやった事ない。 水着を着るのも、海に入るのも20年ぶり。 だけどSUPをやってみたかったのです^^ 18時。待ち合わせ場所の「トゥリバーサンセットビーチ」に行くと、ツアー参加者は私1人だけ。気さくで優しい女性のイ... 続きをみる

栗原はるみさんレシピと豆の味がするぜんざい

会社の食堂のテレビは、いつもNHKがついています。 で、お昼の番組が結構面白いのですよ。 （これ、前にも書きましたね） 昨日は「キッチン日和」 栗原はるみさんが、アシスタントのイケメン男性と一緒にご飯を作って食べるというもの。 （今調べたら、そのイケメンは、さだまさしさんのご子息でした！） なんと... 続きをみる

静かなイブ

皆様、クリスマスイブは楽しまれましたか？ 私はいつもと全く同じで。 チキンもケーキもなく、質素な地味ご飯を食べ youtubeでクリスマスのお洒落な音楽を聴きながら ささやかに前に買っておいたシュトーレンを頂きました(*^^*) そんなクリスマスを過ごしても、全く寂しいと思わないのは 逆に寂しい人... 続きをみる

穏やかな日々

最近、毎日が穏やかでありがたい。 大きな悩みがないのは幸せなこと。 仕事や私生活で、もうヘトヘト💦と思う日が 最近はない。。緩んでるなぁ。 無いものねだりで、刺激が欲しいなんて 思うけど、きっとこんな生活が一番幸せなんだよね😊 この前、ホームセンターに行った時 駐車場が混んでいていつもと違う場... 続きをみる

フードロスは気持ちが重い

会社で会議があって40人分のお弁当を注文した。 おまかせ弁当。1500円也。 ハンバーグとエビフライがメインで 煮物、サラダ、ローストビーフに果物も入ってる。 味は、まあまあ。。。 私にはちょっと濃かったけど 人が作ってくれた物はありがたく頂きます。 ボリュームがあったけど もったいない精神が強い... 続きをみる

お昼休みのウォーキング

昨日も気持ちの良いお天気でした☀️ お昼休みに15分ウォーキング。 猫もいましたよ。 少し歩くだけでも気分転換になりますね😊 娘が無事に長旅から帰ってきました。 海外旅行好きな娘。 人、文化、食事、景色、何もかも違うのが面白いのだと。 それはわかるけど・・・ 今回はベトナムでバイクタクシーに乗っ... 続きをみる

2024年1月1日

新年の始まりですね。 皆様にとっても、私にとっても、明るい1年になりますように✨ 昨年は母が亡くなるという大きな出来事がありました。 たった4か月前の事なのに、もうずいぶん昔のような気がします。 今は母を亡くした悲しみより、母がいつも空の上から見守ってくれているという安心感の方が大きいです。 私の... 続きをみる

年末アレコレそしてSASUKE

年末は仕事もバタバタで、やる事がたくさん。 でも、もうすぐ長い休み（7連休）がやってくると思うと自然と心は軽やかに🎵 いつも宇宙人に見える若い子達ともスムーズにコミュニケーション取れたりして。 休みの威力は凄いなあ。。。 今日は最終日だけど、半休取って昼に帰る予定。 明日から大晦日まで家を空ける... 続きをみる

友とラン＆スコップケーキ

年内最後の友とラン♪ 今年もお世話になりました～と お喋りしながら10ｋｍ走ってカフェで休憩。 プラス3ｋｍ走って帰ってきました。 アボガドトースト 今日はお喋り上手なＢさんと2人で。 Ｂさん独自の夫婦円満法などを聞きながら、楽しく走りました。 Ｂさん曰く、奥さんはフルタイムで働かない方が家庭は円... 続きをみる

寒すぎる。。。

朝が寒くてなかなか布団から出れません💦 目覚ましが4：50に鳴って 5：00に起きれたら◎ 5：10だとまあまあ〇 5：20は時間に追われる△ 5：30はもうバッタバタ✖ で、昨日は5：20に起きて15分でお弁当作って、走ろうかどうしようか迷ったけど 「え～い、行ってしまえ！なんとかなるわ！」と... 続きをみる

ダブルウルトラマンライト

高級そうなリンゴのお裾分けを頂きました🎵 嬉しい(*^^*) 岩手冬恋研究会と書かれたシール。 ※～※～※～※～※～ 会社の帰りに整形外科へ行ってきました。 3月に骨粗鬆症の検査をして、まさかの「骨粗鬆症」診断をされ、カルシウムを作るビタミンDが不足している言われ、それ以来、毎朝ビタミンDを一錠... 続きをみる

自由を楽しむ人生

先週末はバイトでした。 日曜日は寒かった〜⛄️途中雪が舞っていました。 この仕事は外が多い。しかも冬限定。重い荷物を持つ事も多い。寒さに強く体力のある人向きの仕事だ。（←私ですね！） とはいえ、私も慣れるまでは、土日バイトに行くと、月曜は腰が痛くて頭痛もするし とても疲れていました。 けど、だんだ... 続きをみる

頂いた大きな白菜とキャベツ

家庭菜園で、こんな立派な野菜を作れる友達。 天才だと思います！ しかし2人家族でこの大きさ😅 毎日お鍋でもぜんぜん良いのだけど 一度に食べる量が2人で葉っぱ4枚。 剥がしても剥がしても小さくならない💦 贅沢な悩み。 けど、家庭菜園の野菜は本当に新鮮です。 昨日はロールキャベツを作ったけど こち... 続きをみる

ランニングで腹筋痛

予定のない日曜日。 のんびりできて良かったけど 時間に縛られないと、どうしてもダラダラしてしまいますね～。 朝は久しぶりにゆっくり起きました。 娘より遅く起きるのは珍しい。 7時半だったかな？ 着替えてまず、いつ走るか考える😄笑 もう7時半だから、朝ご飯食べてからだな〜。 朝ご飯と言えば・・・ ... 続きをみる

土曜日は友とラン♪

久しぶりに友と走りました。 昨日は2人で。 2人とも大会が終わったので ゆっくり楽しく街中散策です♪ ずっと前に見つけたイートインのパン屋さんへ。 このパン屋さん、すごく良かったです。 美味しくて値段も手ごろ。お店も可愛い🩷 朝8時開店と同時に、どんどんお客さんが入ってました。 テイクアウトで買... 続きをみる

ポイ活バンザイ！

最近買った物。 これは何でしょう？ ハンカチに見えるけど・・・ ネックウォーマーです。 スポーツ店で10%OFFの日に買いました。 走る時につけます。寒いからね。 見た目シルクっぽい。 柔らかくて気持ちの良い生地で気に入ってます♪ 神戸に行った日。 関西に住む次女に連絡してランチしました。 2ヵ月... 続きをみる

新しい方向へ

時々、こんなジャンクなお菓子が食べたくなる。 スーパーで見かけて、たいていは素通りするけど、足が止まってしまう事がたまに。 特に金曜日の仕事帰りは危険💦 これ中身が65gとかなり少なめ。 私にはちょうどいい量です😊 先日、仕事で素敵なフォトグラファーさんに会って感動したのですが 昨日はまた、仕... 続きをみる

フォトグラファー☆10月のラン

昨日、素敵なフォトグラファーさんにお会いしました。 なかなかお会いする事のない職種の方なので、私は興味深々。 いろんなお話をしたかったけど、初対面で質問攻めにするのは気がひけて ほぼ仕事の話だけで終了💦もう少し業界の話とか、写真の話とか聞きたかったな。 華奢でキレイな女の人だったけど、カメラ専用... 続きをみる

娘、ラオスへ

今週は1週間、娘が旅行中で、束の間の1人暮らしです。 少しの解放感と、少しの寂しさを味わいながら。。。でも1週間なんて、あっという間ですね😊 毎日していた洗濯が3日に1回になったり、ゴミ袋が30Lから10Lになったり。 2人→1人になると、とたんに生活がコンパクトになります。 娘の旅行先は・・・... 続きをみる

コレステロールが少し下がった

土曜日に30ｋｍ走ったので、日曜日は何キロ走ろうか？と迷いながら走りだし 結局体と相談して、21ｋｍになりました。 昨日のラン 今月251.3ｋｍ 月間距離が250ｋｍを超えました👀 40代の頃には何度かあったけど、50代になってからは初めてです。 しかも、自分でもびっくりなのが、250ｋｍ走っ... 続きをみる

理想の部屋と怒りっぽい人

部屋の観葉植物を増やしたいけど・・・ 置き場所がありません。 棚が欲しいな～。 リビングの広い壁を使って邪魔にならないシンプルなもの。 とネット見てたらこれ。 ラブリコですよね。 アジャスターがついてて、板の上下につけて突っ張り棒みたいにして。 好きなところに棚を作れる。 今の家に引っ越した時、何... 続きをみる

母の納骨と30km走

昨日は母の納骨でした。 朝9時半には家を出なければいけない。 でも、30ｋｍ走もしたい！ 時間を逆算して 「9時半に出掛ける→8時半にラン終了→5時半までにスタート→4時半に起きる」 朝ランは計画的に。笑 前の日は21時に寝ました😄 そして朝4時半に起床。 朝ごはん食べて着替えてブログを少し読ん... 続きをみる

今なら1万円引き！？

ぼーっとテレビを見ていたら 「食べるジャパネットです！」という元気な声が聞こえてきた。 おせち2段重　豪華70品目。 通常29800円が今なら早期割引きで19800円！ しかも年越しそばまで付くんだとか。 これが高いか安いかじゃなくて この「1万円引き！」が気になってしょーがないワタシ。 なんでい... 続きをみる

健康診断と足の小さなベトナム人？

健康診断が無事に終わりました😊 まだ詳しい結果は出てないけど、なんかホッとしますね。 体重は去年より3kg減。ﾔｯﾀｰ！ 服を着たまま計るから、1kg引いてくれるんです(^^;) （引きすぎだと思うけど💦） 腹囲も5ｃｍ減っていました。 年齢的に腹囲が減っても、お腹のプヨプヨは変わらないけど ... 続きをみる

土曜日は友とラン♪お洒落カフェへ

昨日はまたAさんBさんと走りました♪ 曇り空で、暑くもなく寒くもなく、今がベストシーズンですね。 いつものように街なか探検へ。 1本違う道を入っただけで、新しいお店に遭遇します。 めちゃくちゃ美味しそうなピザ屋さんを見つけました。 美味しそう～～。 皆で写真を見ながらどれを食べたいか？の話。 私と... 続きをみる

親は何もできないけれど。。

ラン友Bさんの息子さんは結婚しています。 お嫁さんは、しょっちゅう義母のBさんに電話をかけてくる可愛い人なんだそうです。 でもね、そんなに可愛いお嫁さんでも、最初は可愛いと思えなかったんだって。 最愛の息子を取られた感覚だと言ってました。 だから、息子夫婦が帰省しても、息子にはご馳走を食べさせたい... 続きをみる

幸せな日々

もうすぐ長女の誕生日。 2021年の初めに娘が癌を発症して、それがキッカケで私は離婚を決意し（長年思ってた） 娘の為と自分の為に、清水の舞台から飛び降りて買った中古マンション。 すれ違い生活で、普段は会話も最小限。 一言もしゃべらない日だってざらにある。 （仲悪いわけじゃなくてそれが自然体） けど... 続きをみる

癒しの旅　宮古島②伊良部島へ

宮古島は、沖縄本島から飛行機で45分。 宮古島の周りには、8つの小さな島があって、その中の伊良部島（いらぶじま）、池間島（いけまじま）、来間島（くりまじま）には、宮古島との間に橋が架かっています。 無料の橋で、車で離島に行ける。しかも歩いて渡る事もできるんです。 私が宮古島に行きたいと思ったきっか... 続きをみる

兵庫県神戸市　摩耶山登山

午後から雨予報の土曜日。 午前中は晴れだから山に行こう！と 仲良くしているラン繋がりのご夫婦が誘ってくれました。 兵庫県神戸市にある摩耶山です。 （標高702ｍ） 登山口は、新神戸駅の裏手にあります。 ここは、ほぼ0ｍから頂上まで歩くので、結構ハードな行程となりました。 いろいろなルートがあるので... 続きをみる

土曜日は友とラン✩.*˚パリ五輪

昨日は快晴☀️ 気持ちの良いお天気の中、友と街中ラン🏃‍♀️ 葉桜も綺麗 走った後は喫茶店でモーニング。 またまたお喋り三昧🎶 ラン友が言ってた話。 よく高齢者が運転中にアクセルとブレーキを踏み間違えるのは・・・ それぞれのペダルを、足を上に上げて踏むのではなく、踵を下につけたまま 足先だけ左... 続きをみる

お花見ラン②とガーデニング

昨日のラン 今月43.2ｋｍ 人が少ないうちに桜を見よう！と朝6時スタート。 とっても綺麗でした😊 昨日も快晴！ 天気が良いと桜が映える。 2日続けて満開の桜を堪能できました♡ ランの後はベランダの掃除と花の手入れ。 この前買ったカット苗に根が出てきたので植えました！ ついでにアロマティカスとセ... 続きをみる

今年も北海道へ

帰国する実習生がいたので 大きい駅まで送って行った。 春休みに入ったからか、駅は人でいっぱい。 Ｊ君は日本に来て丸3年。 休みの日もスーパーと教会しか行かない堅実な子。 新幹線に乗るのも初めてと言うので 心配で入場券を買ってホームまで送って行った。 車両に乗って窓から手を振ってくれた時 なんだかジ... 続きをみる

初の理事会とクリスタルパズル

去年の暮れにマンションの副理事に任命されたけど、その後なにも音沙汰がなく 「思ってたより楽チン。仕事無いのかな？」と思っていたら初めての理事会がありました。 理事は全部で5人。 マンションの会社の人が司会進行でした。 司会の人が議題を持ってきて、それを理事で検討する形。 私は引っ越してまだ3年だし... 続きをみる

歯医者とバレンタインの思い出

ある日、ふとした瞬間に被せていた歯がポロっと取れたんです💦かなり昔に治療した所。 あらら。。。 これはもう歯医者通い決定だな、と覚悟して予約を取りました。 それなのに。。。 取れた歯を持っていったら、先生あっさりつけてくれて、元どおりになりました！ びっくり👀 こんな簡単に終わっちゃうなんて。... 続きをみる

減収増益

先月の月次損益が出ました。 最近赤字続きだったうちの会社。 なぜか先月は大幅な利益が出ていたのです。 しかも、減収増益です。 売上が減っても大きな利益が出た。てことは 費用を削減出来たってこと。（人員削減はなし） お金の使い方が上手になったって事だよね。 あまりの良い結果に（私が作ってるんだけど）... 続きをみる

やってしまった💦

昨年3月、マラソン中に転倒し 手首にヒビが入って不自由な生活をしてから、ずっと気をつけてたのに・・・ 昨日また転んでしまいました💦 朝5時半は真っ暗だけど、ちゃんとライトはつけていた。 いつもと変わった事も無く、何かにつまずいたわけでも無く、平地でつまずきました(^^;) 平地でつまずくって若い... 続きをみる

何度見ても感動

爽やかに晴れた日曜日。 朝はゆっくり起きて、コーヒーと自作のゆずジャム消費の為に食パンを食べて・・ テレビをつけると箱根駅伝のハイライト。 2日・3日とテレビ観戦して、その後のニュースやワイドショーも見て、同じ映像なんだけど、何度見ても感動で目がウルウル💦 自分も走るから（レベルは違い過ぎるけど... 続きをみる

よく走ったお正月と初売り購入品

今日から仕事です。 7日間も休めて嬉しかった🎵 リフレッシュできたので、また今日から頑張ろう！ 昨日のラン スタートしてすぐ父親から電話があり 長くなりそうだったので、一旦終了して仕切り直し。 今月60.4ｋｍ 元旦から1人部活状態？笑 よく走りました！ お正月に父にお年玉をもらったので、娘と一... 続きをみる

九州佐賀＆熊本　一人旅②

昨日のラン 今月35ｋｍ 本当は15ｋｍのつもりだったけど、年末走れなかったので体力が余ってる？ いつもと違うコースを走ったら楽しくて、調子も良くて、20ｋｍになりました。 ※～※～※～※～※～ 12月30日（土）一人旅2日目。 朝起きて、薄暗い街を朝ランへ。 旅に出ると普通はたくさん歩くけど、車... 続きをみる

愛媛松山　道後温泉　お土産は大福だらけ

お風呂に入った後は夕食です。 温泉地にしては珍しく、夕飯はフレンチでした。 （宿泊プランについていた） フランス料理って、見た目に美しく繊細なお料理ですね。 ひとつひとつ、お皿が出てくるたびにスタッフの方が料理の説明をしてくださって。 それが無いと何を食べているのかわからない(^^;) いや～、で... 続きをみる

愛媛松山　下灘駅と道後温泉

久しぶりに温泉旅行へ行ってきました。 娘達と3人で😊 直前に長女が風邪をひいて、どうする～！？ってなったけど、咳だけで熱はなく 長女も「行きたい」と言ったので、予定どおり決行しました。 今回は車旅。車で行くと楽チンですね。 荷物積めるし、歩かなくていいし^^ 体調イマイチの娘も、車移動だと安心で... 続きをみる

人生はどこでもドア

先週末、往復の高速バスで読んだ本。 これがとても面白かった😊 53歳の著者が新聞社を辞めてフリーになって、フランスのリヨンへ2週間。 暮らすように旅するお話です。（実話） 外国で、観光地巡りではなく、普通の生活をするなんて永遠の憧れです！ 著者はリヨンで民泊をして、マルシェで野菜や肉を買って自炊... 続きをみる

とんでもない話

実習生Ｊ君にサプライズでプレゼントをもらった日。 去年、ホールケーキをもらった時の事を思い出したり 2人で夜中に病院の救急へ駆け込んだ日の事を思い出したり 昼間、待ち時間の長い病院で携帯の翻訳アプリを使って話した事を思い出したり 今までのいろんな出来事が浮かんで、心がホカホカになりました。 Ｊ君の... 続きをみる

未来の昇給と嬉しいプレゼント

会社から重大発表があった！ もう何年も昇給が無かったうちの会社。 来年4月に全員3万円昇給するから、その為に今月から残業を1割減らせと言ってきた。 残業ほぼしない私は関係ないけど・・・ 残業ありきで生活してる人は、困るよね。 (実際、基本給安いから、扶養家族多い人は残業しないと生活できない。) し... 続きをみる

叱られても凹まないアラカンガール

先週末は、またまたバイトで県外へ。 1日雨の降る中の外仕事は、寒くて寒くて震えました💦 仕事だから弱音を吐くわけにはいかない。 他のスタッフさん達も同じ寒さの中耐えている。 朝5時半から15時まで、雨風の中頑張りました！ 環境はきつかったけど、全然嫌ではなかった。 好きな仕事なので。 スタッフも... 続きをみる

会社の忘年会は行くべきか？

う～～～ん。 しょうもない事で悩んでいます。 会社の忘年会のコト。 若い人ばかりで日頃から全く話が合わないし、開催日が年末28日の夜という事で 速攻断ったのですが・・・ 昨日、上司に「行ってほしいんだけど。。」と頼まれました？ 以前、私がパワハラで本社に密告した上司。 私はこの人があまり好きではあ... 続きをみる

アパートが水びたし💦

先月、転勤者用にアパートを2部屋契約しました。 1部屋は、すぐに入居して何事もなかったのですが もう1部屋の方は忙しい人で、契約して家電搬入後、1ヵ月たって入居しました。 その入居初日にありえない事が！！ その方、夕方仕事が終わって初めてその部屋に行って鍵を開けたら・・・ 目の前に汚水が溢れていた... 続きをみる

寒さはまだまだこれから

だんだん寒くなってきましたね。 こちら地方、昨日の最高気温は13℃でした。 職場は古い建物で、スキマ風が入るのか？ みんな寒いらしい。。 私は全く寒くないけど💦 （家でもまだ暖房使ってないし） 職場内温度差を感じます(*'ω'*) 私の横の女の子は、午前中ずっとカイロをシャカシャカ振ってました。... 続きをみる

神戸マラソン完走記

神戸マラソンを走ってきました。 参加者2万人の大きな大会です。 私はこの大会が好きで過去に3回走ってます。 アクセスが良い事と、街の雰囲気も大会の雰囲気も好きなのです。 阪神淡路大震災の復興マラソンとして始まった大会。 スタート前に毎年ランナー全員で黙とうをささげ、復興を象徴する向日葵をイメージし... 続きをみる

三角コーンと仲良し夫婦とスキヤキ

昨日の作品。 駐車場の三角コーンにどうやって表示をつけようか？ 以前、A4横で作って穴あけて紐でひっかけたら風で飛んだんですよね。 なので改良版。今回はA3縦でピッタリくっつけたので、飛ばないはず！ 経費節約のために、いろんな物を手作りします(^^;) 海外の治安のよくない場所に工場があって・・・... 続きをみる

そろそろ忘年会シーズン

悲しいです。。。 昨日の朝、いつものように朝ランをして4ｋｍ走ったのに・・・ ガーミンがご機嫌斜めで計測を拒否されました💦 走り終わったあと、時計を押そうとして、アレ？？？ってなって なんで？？？スタートした時、確かにボタン押してスタートの表示になってたのに。。 歩数はカウントされてるのに。。 ... 続きをみる

95歳の現役フォトグラファー

急に寒くなったので慌てて毛布を出しました。 まだ暖房はつけていません。 毎年ギリギリまで厚着だけで過ごします。 できるだけ電気代を抑えるために、暖房使わない生活にチャレンジです。 私は寒さに強い。風邪をひく事もないので、節約型の丈夫な体に感謝です。 あと、やっぱりランニングの習慣が身体を強くしてい... 続きをみる

ありがとうは魔法の言葉

寒くなりましたね。 これからの季節、朝布団から出るのに時間がかかります💦 急に寒くなると体がついていきませんね。。 先週末はまた単発バイトが入って、労働に勤しんでいました。 土日走れなかったので、月曜は走ろうと思ったら雨・・・ 3日も走らないのは久しぶりで、なんだか落ち着きません😓 週末のバイ... 続きをみる

最近好きなYouTuber

近所の友達から、さつま芋をたくさん頂いたので、大学芋を作りました。 油で揚げないからヘルシーです♪ さつま芋って、なんでこんなに美味しいんだろ〜(*^^*) 月曜から腰が痛くて、毎日ストレッチしています。 30ｋｍ走ってもダメージなかったのに・・・ 腰痛の原因は週末のバイトです💦 重い機材を運ん... 続きをみる

全部見えなくてもいい

視力は0.7と0.3 40代くらいから、ほぼ変わってない。。。 くっきりは見えないけど、ぼやけて困る、という事もなく 眼鏡は2回作ったけど、かけるの鬱陶しくて（頭ボーっとするし）放置。 友達は100均の老眼鏡を家のアチコチに置いてると聞いて一つ買ってみたけど やっぱり眼鏡かける生活に慣れなくて、放... 続きをみる

退職後の仕事？

週末に行った単発のバイトは今回で4回目。 （夏は大会が無いので前回は9か月も前） 1回目は何もわからずただ見てるだけ。 2回目は少し教えてもらったけど、余裕がなくてメモが間に合わない💦 3回目はメモしたけど、後で見返しても何の事だかわからない(T_T) そんなこんなで4回目。 毎回、教えてくださ... 続きをみる

東南アジア最後の秘境

娘、無事にラオスから帰ってきました。 初めて行ったラオスにとても感動したらしく、また行きたいと言ってました。 ラオス北部にある古都ルアンパバーン。 「死ぬまでに行きたい世界遺産の街」に選ばれて、欧米人の人気観光地だそうです。 ラオスの伝統建築とフランス植民地時代の建築様式が融合して独特の可愛い町並... 続きをみる

仕事のこと☆ポジティブな気持ち

最近、仕事をどんどん若い人に引き継いで寂しい～ なんて書いたけど、最近ちょっと忙しいんですよね。雑用が💦 そう、雑用系はまだ引き継いでないから、重なる日は結構忙しくしています。 たとえば昨日・・・ 例のイケメン君と一緒にホームセンターへ。 実習生の自転車5台買って、2ｔトラックで持って帰りました... 続きをみる

干し柿とお墓と「千の風になって」

初めて柿を干しました^^ 毎週、家庭菜園のお野菜をくれる近所の優しい友達。 「これ渋柿だけど、干してみる？」と言われ 「やってみたい！初めてだから少しだけ！」と4つだけ頂きました。 干し方をネット検索。 皮を剥いて干すのも知らなかった💦 剥いた後、熱湯で5分殺菌すると書いてたから、やってみた。 ... 続きをみる

なにもない普通の幸せ

昨日のラン 今月147.5ｋｍ ホントはもう少し走りたかったけど、昨日の朝も送迎があったので、早めに終了。 シャワー浴びて洗濯して、ご飯食べて会社へ～。 土曜日は道が空いていて、いつもよりめちゃ早く到着！ 講習会場へもめちゃ早く到着！ 予定がサクサク進むだけで気分いい♪ すぐに帰るのもったいないな... 続きをみる

男子バレーに感動

昨日はAさん、Bさん、私の3人でお喋りラン♪ 話す割合は Bさん⇒6割、Aさん⇒3割、私⇒1割（笑） これが一番バランス良し。 昨日はスポーツ観戦の話で大盛りあがり！ お二人が😅 ドラマ以外のTV見ない私はチンプンカンプン。 特に、ワールドカップバレー男子の話をずっとしていて。 お二人があまりに... 続きをみる