ハルの毎日

９月は雨の日が多くて

旅行にも行ったのであまり走れず。

最近はなんとなく100ｋｍが目標になっている。

9月のラン103.2km

昨日YouTubeでたまたま見たのは

97歳の現役ランナー。

フルマラソンを走った国内最高齢の人。

令和7年のいぶすき菜の花マラソンを

８時間37分でゴールされていた。

３日に１度10ｋｍ走られているのだとか・・・

凄すぎて何も言えない💦

正真正銘の超人だ！

走る姿は背筋が伸びて若々しい。

年齢間違ってない？と思うほど。笑

私の歳からあと30年以上💦

あー、もう全く想像できないわー。

どうも私は元気に動けるのは

60代までと思うところがあって・・・

その先は本当に未知の世界。

とりあえず体を動かすのは気持ちいいので

ランと登山は細く長く続けたい。

山友のラインで秋の登山計画が盛り上がっている♪

昨年の山の紅葉

昨日のローカルニュース。

私の地域は「晴れの国」と呼ばれるほど

めったに大雨が降らない。

それが今年は水不足になりそうなので

32年ぶりに取水制限があるのだとか！

工業用水40％、農業用水50％

一般用水は10％の制限で

生活には影響ないみたいだけど

32年ぶりという事に驚いた。

雨が降り過ぎて困っている地域もあるのに

雨が少なくて困っている場所もある。

もっとまんべんなく降ってくれたらいいのに。

世の中がどれだけ進化しても

人間が自然をコントロールする事はできない。

それだけ自然は偉大な存在。

自然環境を壊さない生き方をしていかないと

大きなしっぺ返しが来るのではないかと恐ろしくなる。

朝6時の気温は20℃　涼しかったな～。

昨日はマンションの掃除前に朝ラン6ｋｍ。

8時から有志でマンション周りの草抜き。

役員は１時間前に来て準備して！

と言われたので行ったけど

準備は10分で終わって💦

残り50分は雑談会(笑)

70歳の会長さんと

たぶんその次の年長者が私。

その次は少し下の男性と女性。

合計4人。

こう見えて私は人見知りが激しいので

知らない人が数人いる時は聞き役に徹する。

（2人きりの時は頑張って喋るけど）

会長さんと年下女性がお喋り好きなので

いろいろな話題で場を繋いでくれた。

ホッ(^^;)

徒歩5分のところにあったスーパーが改装の為

約1年半の休業に入る。

不便だね～。

でも新装開店したら今の倍の大型店になって

いろいろ新しい店舗が入るから

私達のマンションの価値も上がるかも？なんて話をしていた。

その流れで年下女性がマンション売却の計画中だという事がわかった。

掃除の後片付けの時、2人きりになったので

思い切って売却の状況を聞いてみた。

年老いた親の為に実家に帰ると言っていたけど

その理由の一つが修繕積立金の値上げ。

彼女も私も角部屋で他の部屋より広いから

積立金の値上げ率も大きかった。

今年から前年度の倍くらいの金額になっている。

「びっくりしたよね～、大変よね～」と

初めて、マンションの人とあいさつ以外の会話をした😅気持ちを共有できて嬉しかった。

彼女もシングル子持ちで境遇も似てるし

なんだか友達になれそうな気がしたけど

掃除が終わったら話はおしまい。

役員の仕事も昨日の掃除が最後のイベントで

会うのはあと１～２回。

やっと打ち解けたと思ったらサヨナラだ～。

まあ、ぜんぜんいいんだけど。

偶然会ってちょこっと話すくらいがちょうどいい。

そうそう、会長さんが

one ok rockのツアーＴシャツを着ていたのが気になって気になって💦

「ライヴに行ったんですか？」と聞きたかったけど聞けなかった(^^;)

今度チャンスがあったら聞いてみよう！😆

やっと気温が下がって走りやすくなってきた。

昨日は4kmの市民マラソンに参加🏃‍♀️‍➡️

タイムは計らない健康作りの為の楽しむ大会。

家から会場まで5ｋｍ。

駐車場が無いので走って行った。

大会で4ｋｍ走って合計9ｋｍ。

（帰りはバス）

お天気よくて日差しは強かったけど

大勢の人と一緒に走るのは楽しい😊

参加費無料なのにお土産をたくさん頂ける♪

人気の大会で抽選倍率が高いらしい。

参加賞⬇️パンは選べる

うだるほど暑い夏が終わって

秋の気配を感じるマラソン大会だった✨

昨日のラン

今月86ｋｍ

☘️☘️☘️

6月に行った北海道一周の動画を毎日編集中。

1カ月毎日動画を撮っていたので

長いシリーズになっている。

長過ぎて飽きられないかな？と心配したけど

予想外にたくさんの方に見てもらえて感謝感謝✨

それだけ北海道が魅力的な場所なんだと思う。

YouTubeに頂くいろんなコメント。

ある日「顔を見たい」というコメントが来た。

その人は同年代女性で顔出しでYouTubeをしている。

私はその人の動画を見て顔を知ってるのに

私が顔を見せないのは申し訳ない・・・

と一瞬思ったけど、やはり顔を出す勇気はない。

顔を出すと親近感が生まれて

視聴率は上がるかもしれないけどリスクも大きい。

AIに顔出しについて相談してみた。

まず「あなたはどうしたいの？」と聞かれて

私は「できれば出したくない」と答えた。

その後のAIのアドバイス。

・顔を出すとプライバシーが大幅に減る。

・旅の自由度が下がる。

・容姿に関する不必要なコメントが増える。

・安全面のリスクが増える。

・顔出しのメリットよりリスクの方が大きい。

あなたの動画は自然な景色が主役で

静かな癒しの世界観が受けているので

無理に顔出しする必要はない、と

非常に的確なアドバイスをもらった。

見てくれる人から収入を得ているので

ある程度視聴者の意見を取り入れたいけど

すべての意見を聞く必要はないよね。

登録者１万人で私はもう大満足。

これで生活してるわけではないので

もっと増やしてお金を稼ぎたいという欲は無い。

登録者が増えてストレスが増える方が怖い。

なので、これからも自分の思いを大切にして

自由に動画を作って行こうと思う😊

韓国でも動画を撮ったけど、北海道旅の編集が忙しくて、いつ出せるか全く不明💦

しかも街歩きだけなので撮れ高が。。ない😅

2日目の朝

次女と私は美味しいパンが食べたい。

長女はおかゆが食べたい。

「じゃあ別行動で！〇時に待ち合わせ！」で話は決まり♪

次女と私は地下鉄で

ホテルから10分くらいの所にある

塩パンの人気店、ARTIST BAKERY 安国店へ。

7：30の開店で8：00に行ったら長蛇の列。

（並んでいるのはイートインのお客さん。8割が日本人）

店先にバーコードで読み取る

ウエイティング予約の機械があるのに

気づかずぼーっと並んでいた私達💦

周りの人を見てやっと気づいて

予約した時にはもう18組待ち💦

「どうするー？」

「とりあえず並ぼうか。。」

しかし・・・

40分並んだ所でギブアップ。（疲れた😓）

テイクアウトならすぐ買えるという事で

買って外で食べる事に。

大きなパンを娘と３個ずつ買ってしまった。

（買いすぎ😅）

１個ずつ食べて残りは日本へ持ち帰った。

めちゃめちゃ美味しい😋

次に韓国行ったら絶対また食べたい‼️

その後ホテルで長女と合流し電車で聖水へ移動。

次女がもう一軒行きたいパン屋があると。。

2軒目のパン屋はBETON聖水店。

ここも塩パンで有名なお店。

イートインはたくさんの人が並んでいた。

ここも日本人多し。

私達はテイクアウトでいくつか購入。

この後、長女のリクエストでお餅を購入。

（韓国の餅はうるち米を使い、歯切れがよく煮崩れしにくい。日本の伸びる餅とは少し違う）

タクシーでホテルへ戻って預けた荷物を取って、そのまま同じタクシーで明洞へ。

（町で流しのタクシーに乗ったけど運転手さんは良い人だった）

街を散策してソウル駅のロッテマートへ。

お土産を買ってフードコートで遅いランチ。

量が多いので次女と私で半分こ。

長女はお餅食べてお腹いっぱいだったらしい。

キンパもヌードルもめちゃ美味しかった🥰

ロッテマートは何でも売ってるし

フードコートの食事も美味しい😋

帰りは金浦⇨関空

飛行機は定刻に飛んだけど、関空から地元に帰る最終新幹線がギリギリ💦

預け荷物が運よく早めに出てきたので何とか電車に間に合った！

久しぶりの海外旅行はトラブルもなく無事終了😊

旅中、娘にいろいろ教えてもらって助かった。

交通系ICカードT-moneyの買い方や使い方。

（コンビニで買ってチャージは韓国ウォンで）

これ1度買えば何年でも使えるらしい。

娘は10年前のT-moneyカードを使っていた。

韓国入国前の電子入国申請は家のPCでやったけど（必須）

日本へ帰国した時に「Visit Japan Web」に入力するのは知らなくて

飛行機が関空に着いて機体のドアが開くまでの10分くらいで娘に手伝ってもらって入力💦

（最近は何でもwebになっている）

今回3人いて良かったのは

誰かが忘れ物をしても他の2人でカバーできた事。

何かを考えたり決めたりする時に

「3人寄れば文殊の知恵」でアイデアを出し合えた事。

久しぶりの親子旅は楽しかった😊

旅行はやっぱりいいなぁ。

異文化に触れるのは刺激的。

そして海外に行くとわかる日本の良さ。

体が動くうちにどんどん行かなきゃ！とあらためて思った。

海外への興味は薄れていたけど今回の旅で再熱！

とりあえず帰ってすぐWise カードを申し込んだ。

（娘が持ってて便利そうだったから）

・年会費無料

・海外決済手数料が安い（楽天カードは3.63％もかかる）

・海外ATMで現地通貨引き出し無料（ATM手数料は必要）

・アプリで残高や利用履歴を確認できる

海外旅行も行きたいし

来年また北海道にも行きたいし

「次はどこへ行こう？」と考えるだけで幸せになる♡

たくさん妄想しながらいくつかは実現させたい☺️

お財布と体力と相談しながら♪

娘2人と3人で、1泊2日の韓国旅行へ。

3人で旅するのは久しぶり。

韓国へ行くのは15年ぶり！

前に行った時は、旅慣れた友人の

後ろをついて歩いただけ💦

今回の旅も長女が全部手配してくれたので

私は黙ってついて行くだけ(笑)

2日間、バス、地下鉄、タクシーに乗って

街を歩きまわって買い物してご飯食べて。。

人生初の美容クリニックにも行った。

有名観光地や絶景はなかったけど

娘達とゆっくり話ができて良い時間だった😊

行きは関空⇒仁川

早朝のフライトなので関空のホテルに前泊。

3人で12000円と格安だったけど部屋は綺麗。

ホテルから関空までは無料送迎バスがあり

朝5：15発のバスで送ってもらった。

バスを降りたのは第一ターミナル。

私達が乗るピーチは第二ターミナルなので

空港の連絡バスで移動。

15分もかかってびっくり。

関空って広いんだね～。

LCCは遅延が心配だったけど

飛行機は定刻に飛んだので良かった。

約2時間のフライトで仁川空港へ。

韓国入国時、SeS（Smart Entry Service）の手続きをした。

一度これをしておけば次回からは

入国審査がスムーズに（時短で）できるらしい。

空港からはバスでホテル近くまで移動。

地下鉄は階段が多いのでバスの方が楽。

（空港の券売機でバスチケットを買った）

ホテルに荷物を置いて昼食へ。

長女のリクエストで韓国冷麺。

長女はこれが大好きで完食。

次女と私は口に合わず残してしまった💦

芸能人も来る有名店らしいけど。。

（辛くて酸っぱい冷麺😅）

長女は数年前に病気をして以来

食にとても気を遣っている。

砂糖小麦を避けてあっさりした食を好む。

夕方、人生初の美容クリニック。

韓国には美容クリニックがたくさんあって日本人にも人気。

（価格が日本より安いらしい）

予約した病院に行くと日本人のお客さんがたくさんいた。

スタッフも日本語喋れる人がたくさん。

３人でカウンセリング（日本語）を受けて

肌が綺麗になる？施術を受けた。

（ダウンタイムのない簡単なもの）

その後、オリーブヤングで化粧品を買ってカフェで休憩

いったんホテルに戻って近くの市場を散策。

次女と食べた、ねじりドーナツ♡

揚げたてで美味しい😆

（甘い物を食べない長女はパス）

ホテルに戻ったのが21時。

娘達にアカスリに誘われたけど

私は眠かったのでひとりお留守番。

歩いた距離は23000歩。

この日の夜はみんな爆睡❗️