カボチャのケーキ
昨日の朝は曇りで涼しくて走りやすかった♪
昨日のラン
今月64.8km
先週は暑くて
朝と夕方に分けて20km走ったけど
昨日の朝の気温は18℃
遠しで20km走れました。
今週20km
来週25km
再来週30km
毎週5kmずつ距離を伸ばしていきたいけど
そんな理想どおりにいくかどうか・・・💦
20km走ると体バキバキなので、ストレッチします!
NHKで「遥かなる山の呼び声」を見ました。
全4話らしいけど、私が見たのは3話から。
山田洋次監督の「遙かなる山の呼び声」
1980年の映画のリメイク版だそうです。
北海道中標津の舞台はそのままに
時代を現在に置き換えて書き上げた脚本だそうです。
主演は阿部寛さんと常盤貴子さん。
他の俳優陣も素敵な方たち。(筧利夫さん・藤井隆さん・高畑淳子さん)
オール北海道ロケなんだって。
少し懐かしい感じのする温かいヒューマンドラマです。
家庭菜園をしている友達から、毎週野菜を頂きます。
最近はカボチャをたくさん頂いて。
この坊ちゃんカボチャは一部。
これの前にも大きなカボチャを頂いて、サラダや煮物やスープにしたので・・・
昨日はカボチャケーキを焼きました^^
12cmのケーキ型
混ぜるだけで簡単だった♪
まだ食べてないので、お味はいかに??
走ってる時は気にならないけど
走った後に頭痛がする。。。
最近甘い物やお菓子を復活したから??
今日は仕事。
ランは休養日です♪
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