ハルの毎日

お別れ

12月に入ってすぐ、父が亡くなりました。 11月19日の朝、倒れて救急車で運ばれ 病院の献身的な治療のおかげで一命は取り留めたものの やはり頭を打った衝撃が大きかったようで、意識はもどらず 最後は血圧が下がって呼吸ができなくなり、心臓が止まりました。 人工呼吸器の選択はしませんでした。 倒れてから... 続きをみる

ランニングと大掃除

久しぶりにゆっくり長くランニング♪ 終わりかけの紅葉は、まだまだ綺麗でした✨ 公園内にこんな綺麗な場所があったなんて 知らなかったなー。 綺麗な紅葉に見惚れて走ってたら あっという間に16ｋｍになっていた。 気持ちよく走れる季節はあと少し。。 11月のラン 110.8ｋｍ 走るとやっぱり体調がいい... 続きをみる

紅葉の山へ

山友ミキさんとミカさんと3人で 紅葉の山へ行ってきました😊 天気予報は午後から雨。 朝から曇りで、山は霧で景色は見えなかったけど 雨は降らず綺麗な紅葉を見る事ができました✨ 絵になる景色がたくさんあって 「動画撮りた～い！」と思ったけど 今回の山は傾斜があって結構きつかった事と せっかく友達と登... 続きをみる

父のこと☆私のこと

父のこと。 認知症になって困る事はいろいろあるけど、その一つに薬の飲み忘れがある。 最近気づいたんだけど、父は毎日飲まなきゃいけない薬を、どうも飲んでないみたい。 （部屋に病院でもらった薬が大量に置いてあった。） ケアマネさんと相談して、その薬を薬局に持って行って一方化してもらった。 そうすれば、... 続きをみる

定年まであと1ヶ月

オーブンで焼き芋（紅あずま） もっとねっとりが良かったなー。 次は安納芋を買ってこよう😋 ブログを読んでいると 定年間近な方は、1年くらい前から継続雇用について、会社と面談されている。 私の定年は、約1か月後だけど・・・ 誰からも今後について聞かれてません！😂 雑談で「続けるんでしょ？」って聞... 続きをみる

久しぶりのバイト

ここ2～3年やっている、趣味と実益を兼ねた冬場だけの短期アルバイト。 これがとても面白い。 普段は見る事のないイベントの裏側を見れる。 好きなスポーツの一端にかかわることができる。 この季節がとても楽しみだった。昨年までは。 今年は父の事もあるし（たびたび施設に行かなければならない） 自分も歳をと... 続きをみる

体力仕事と忘年会と

久しぶりに仕事で肉体労働💦 会社所有の広い土地の草を男性が刈って くれたので、それを袋に詰める作業。 昨年までは こういう作業は率先的にやっていたけど 最近は若い人に任せていたので久しぶり。 ちょうど日が照る時間帯。 2時間しゃがんで必死に草を詰めていたら 頭が痛くなった(>_<) えー、私こん... 続きをみる

しまなみ海道　6島制覇

これ、一度やってみたかったんです♪ 広島県尾道市と愛媛県今治市を結ぶ全長60ｋｍの橋、その間に6つの島があるんですよね。 向島⇒因島⇒生口島⇒大三島⇒伯方島⇒大島 今まで行った事がある島は、因島、大三島、伯方島の3つ。それ以外は未上陸。 今回6つの島全部に下りてプチ観光してみました。 秋晴れの一日... 続きをみる

俺の家の話✳︎幸せな愚痴

先週の土曜日は大雨だったので、家に籠ってドラマ鑑賞。 見たのはブログで教えてもらった「俺の家の話」（アマプラで配信） 2021年冬のドラマだけど私は見るの初めて。 主演は長瀬智也さん。 でも、西田敏行さんとW主演じゃないか？と思うほど、お二人の掛け合いがよかった。 能楽師やプロレスの特殊な世界が描... 続きをみる

10月のラン

今日から11月 早いなぁ〜 子育てが終わった頃から？ 月日が過ぎるのが早くなりました この調子だと、65歳もすぐに来る？笑 なにげに年金もらう日を楽しみにしてるんです😆 生前、母がよく言ってました 「働かなくてもお金がもらえるなんて、ありがたいわ」って ☆☆☆☆☆☆ さて、10月のランまとめ 1... 続きをみる

捨てられない物

昨日は所用で半休取ったので、明るくなってからのラン♪ お天気良くて気持ち良かった(*^^*) 家の側にある山と川 この景色を眺めながらのんびり走るのがホント楽しい😊 ♡に見えた雲 昨日のラン 今月140.1km その後、auショップへ。 田舎だから？平日のauショップは空いていて、父の携帯の名義... 続きをみる

父の面会☆実家の片付け

日曜日は父の施設訪問と実家の片づけへ。 最近、予定のない日曜日はだいたいこのパターンです。 父との会話は・・・ 70％は意味不明(笑) でも、30％はちゃんとした会話が成立します！ 穏やかにボケていってる印象です。 先週は久しぶりに娘と一緒に行ったので、父は孫に会えてより穏やかな感じでした。 施設... 続きをみる

土曜日は友とラン☆街中散策

昨日はまた友とラン。 街中散策♪ 菊花展をやってました。 こんなワイヤーで花を固定するんですね たくさん出展されてました 咲くと綺麗だろうな〜 鶴 大きい 交通量の多い交差点にこんな物も。 いつからあるのか？初めて見ました。 誰かがサングラスをかけた？ 歩いたり走ったりすると 車では見られない物を... 続きをみる

めでたいね☆山の動画

会社の女の子が結婚するらしい。 おめでたいなぁ♡ 24歳。まだまだこれから。 彼とますます仲良くね♪ 会社の若い子達が苦手だけど キライではないんだよね。 ほんとに心から「おめでとう✨」って思いました(*^^*) 幸せのお裾分けをありがとう♪ 近くのコスモス畑 7月から休職していた娘。 夏の間は、... 続きをみる

秋の山へ

日曜日、山友と登山へ行きました。 朝8：00、集合場所に着いて外へ出たら「寒い！」気温は10℃でした。 前日まで暑かったから、私は半袖の上にウインドブレーカー。 完全に服装を間違えてしまった💦 山用のカッパを上に着てなんとか寒さをしのぐ事に。 （他の人も同じく薄着でカッパを着用） 今回のメンバー... 続きをみる

土曜日は友とラン☆雨でもね

昨日は雨が降ったりやんだりだったけど、友とランを決行しました！ 1人では走れないけど、友がいると走れます♪ 過去に雨のマラソン大会は何度も経験してるので、雨には慣れている・・・ （好きではないけど💦） ランの途中で見たオブジェ 昨日のラン 今月82.8ｋｍ 会社では年下の女子ばかりに囲まれて、い... 続きをみる

バリウムが出ない☆迷い猫

3ヵ月に1度の整形外科（骨密度検診）に行ってきました。 毎回、腰椎と大腿骨をレントゲン撮影します。 腰椎は同年齢の平均と比較して105％で大丈夫だけど、大腿骨の値がいつも悪い。 だけど今回は、前回の78％から80％に微妙にアップしていた～！ 先生に、「上向きになってるよ。良かった良かった。」と褒め... 続きをみる

マンモよりバリウムが辛い

昨日は有休取って健康診断。 マンモが痛いぞー！と覚悟して行ったけど・・・ もちろん痛いけど思ったほどではなかった。 気持ちの準備をしていたから、それほどと思わなかったのか？ マンモは痛いけど一瞬で終わった。 それより辛かったのは胃のバリウム検査。 長いんだよね。10分くらい？ 何度もやって要領わか... 続きをみる

孤独にならないように

Otanさんのラジオをアーカイブで聴いています。 先週は、ブログについてとても良いお話をされていました。 ブログはマイペースでいいんだよ～。 書きたい時に書いて、読みたい時に読んで。 少しくらい間が空いても、ここで出来た絆は切れないから、何かに悩んでブログを辞めたり、1人で孤独にならないで。 私達... 続きをみる

引き際を考える

定年が近くなって 私の仕事はだんだん縮小されて、だいぶ楽になりました^^ そんな私がまだ担当してる仕事が2つだけあって 月に1度取引先のやり手営業マンとミーティングします。 それがなんというか・・・ 早く言えば合わないのですよ、その方達と。 お二人とも年齢は30前後。 うちの子供より若い人たち。 ... 続きをみる

辛い事は忘れてる

生きてくなかで一番辛い事ってなんだろう？ 病気？貧乏？人間関係？ 幸い私は病気した事なくて、子供の大病は辛かったけど、今は元気だし。 貧乏は、若い時は本当にお金無くて大変だったけど、辛いとは思わなかった。 59年生きてきて「嬉しい！」「最高に幸せ！」と思う瞬間は何度もあって その場面はキョーレツに... 続きをみる

優しさとは

日曜日、家から少し離れた低山へ行ってきました。 山の師匠から 「紅葉登山の前に足慣らししませんか？」とお誘いがあったので。 ミキさんはお孫さんの運動会で欠席。 るんちゃんと私は出席と返事。 待合せの山の麓までうちから1時間半。 早起きして5ｋｍだけ走って6時半に家を出発。 約束した8時に着くと、師... 続きをみる

土曜日は友とラン☆ネイル

2ヵ月ぶりに友とラン♪ 夏の間は暑すぎて、友とランはお休みでした。 やっと涼しくなってきたので久々に集合♪ あ～、懐かしい！笑 みんな元気そうで良かった(*^^*) ゆっくりゆっくり 走ったり歩いたり、途中モーニング食べたり 話がはずみました^^ Ａさん66歳、Ｂさん71歳 パワーあふれる先輩たち... 続きをみる

秋の登山計画

「秋の紅葉登山はどこに行く～？」と山友からライン。 山友とは、ブログに何度か登場した ・百名山を2周している山の師匠Mさん ・同年代のマレーシア人女性ミキさん ・一回り下で妹キャラのルンちゃん 師匠から提案のあった紅葉の綺麗な近県の山は ・広島県の比婆山（1264ｍ） ・愛媛県の石鎚山（1982ｍ... 続きをみる

上野ファーム☆ハロウインのお庭

先日の北海道旅行。 帰って翌日体重を量ったら、1ｋｇ痩せていた💦 そうだ、私せっかく北海道に行ったのに、ご馳走食べるの忘れてた(T_T) 海鮮丼とか、お寿司とか、美味しい物がたくさんあるのに全く頭に浮かばなかった。 (旭川ラーメンとじゅんドックで十分満足だった♪） 今回の旅は、ほぼ旭岳登山が目的... 続きをみる

やるせない気持ち

Cちゃんが悲しんでいます。 私もショックを受けています。 今までとても良い子だと思っていた 実習生の1人が、悪い事をしてしまいました。 （こんなの初めて） 仕事の失敗ならいいんです。 お互いさまだから。 そうじゃなくて、モラル違反というか・・・ 人としてダメな事をしてしまいました。 本人は軽い気持... 続きをみる

ひとり旅3日目☆エスコンへ

旅の最終日 朝7時に旭川駅から高速バスに乗って札幌駅へ。 そこからJRで北広島→シャトルバスでエスコン、の予定だったけど、北広島のバス乗り場には長蛇の列！ 土日の試合はお客さん3万人くらい来るそうで 14時開始の試合でも皆さん早い時間から来場される。 私は試合観ないので入場券で入ります。 (事前に... 続きをみる

ひとり旅2日目☆旭岳周回登山

北海道で一番高い山、旭岳に登ってきました。 標高は2290m 日本一早く紅葉が見られる山で、毎年9月は平日でも激混みという話。 標高1200mの駅からロープウェイに乗って 1600mまで行き、そこから2290mまで登ります。 ロープウェイの窓から見た紅葉 上の駅周辺には1周1時間ほどの散策路もある... 続きをみる

ひとり旅1日目‪☆北海道旭川市

北海道の真ん中、旭川に来ています。 数年前、旭山動物園に行った事はあるけど 泊まるのは初めて。 旭川空港からバスで40分の旭川駅は 広々として、とてもきれい😊 今回の宿は駅の隣りにある「JRイン旭川」 このホテル、イオンとも繋がっていてとても便利。(エレベーターで1階に下りるとイオンがある) J... 続きをみる

大人の遠足☆備中松山城

2週間くらい前に大人の遠足第二段に行ってきました。 最高気温35℃の暑い日で、汗だくになったけど楽しかった(^^♪ いろいろと考える事や、やらなきゃいけない事はあるんだけど そういう時だからこそ、自分の時間もちゃんと作って心を安定させたい。 1人で、ちょっと遠くまでドライブして、普段見ない景色を見... 続きをみる

父の認知症②笑い飛ばそう

先日書いた父の認知症についての話。 急激にボケが進んだようで、正直動揺しました。 1週間たってやはり心配なので、面会に行って来ました。 （誕生日祝にもらったカーネーションが放置されてたのでペットボトルに入れた。） 行く前に朝、電話をしたのだけど父は出ず。 施設に着いて 「朝電話したんよ」と言う私に... 続きをみる

気の合う後輩

会社で新卒採用に力を入れ始めて1年。 大金をつぎ込んでいるけど、結果は全く出ていない💦 そりゃそうよねー。 田舎の無名の工場を選んで来てくれる人は、なかなかいない。 給料が特別いいとか、休みが多いとか、他の会社にない福利厚生があるとか そんなの全くないし・・・若者を惹きつけるものがない！ だから... 続きをみる

送別会の動画は情熱大陸風？

先週土曜日、会社の送別会に参加しました。 飲み会が嫌いなワタシにしては珍しいこと。 いつもは即断るけど、今回は私が入社当時からお世話になった方の転勤だから、きちんとお別れを言いたかったのです。 少人数で気心知れたメンバーだったのも良かった。 午後6時開始で終わったのが午前0時。長い💦 10時過ぎ... 続きをみる

父の認知症

先週、父が入っているケアハウスから連絡がありました。 父の様子がちょっとおかしいと・・・ どうも認知症が一気に進んでいるみたいです。 ケアハウスに入居して1月半。 今まで「帰りたい」と言った事は1度もなく、相変わらず「体調が悪い」とは言うものの （それはいつも言ってる口癖みたいなもの） ちゃんとご... 続きをみる

優しい人

月曜日にお米60ｋｇを精米して15人に配ったけど まだまだいる他のベトナム人達も欲しいらしい。 そりゃそうだよね。 4ｋｇで千円だもの。 激安で美味しいお米だもの！ でももうお米ないんだよね・・・と思ってたら また1人「お米寄付します」と言ってくれた人がいて。 その人、家に残ってる古米12ｋｇしか... 続きをみる

精米所に行ってきた

兼業農家の人がお米を譲ってくださったので 若者1人連れて精米所へ行ってきました。 時間は午後3時☀️一番暑い時間‼️ 若者が運んで精米してくれたから 私は何もしてないんだけど・・・ 暑かった💦 立ってるだけで汗が流れました💦 でも、若者が文句も言わずやってくれるので 感謝感謝です✨ 先に1人お... 続きをみる

元気な多肉植物☆動画（曹源寺）

暑いですね☀️ 土曜日は何とか朝ラン10ｋｍできましたが 日曜日はタイミング逃して走れず(^^;) 母が亡くなって1年なのでお墓参りに。 暑いから朝早く行って、夕方走ろうと思っていたけど・・・ムリだった💦 日中涼しい部屋にいたら、夕方ムッとする暑さの中、外へ出る勇気が出なかった(>_<) 土曜日... 続きをみる

お米が買えない実習生

令和の米不足。 うちは消費量少ないから全然大丈夫なんだけど 食べ盛りの実習生達が 「お米買えなくて困ってます」とCちゃんからのSOS！ すぐに会社で呼びかけてみました。 「お米を譲ってくださる方はいませんか？」と。 ここは田舎なので兼業農家の方が結構います。 そしたら名乗り出て下さった方がいました... 続きをみる

修繕費が1億円

マンションの副理事長になって9カ月。 もう来年の理事の名前が上がってきました。 1年て早いな～～。 引き受ける時に 「何もしなくていいからお願い！」と言われたけど 本当に2ヵ月に1回の理事会に出るだけで、後は何も仕事が無かった💦 理事会ではいろんな議案があって、それに対して意見を求められるけど、... 続きをみる

ベトナムフェスティバル

日曜日にベトナムフェスティバルに行ってきました。 Cちゃんが裏方するので「見に来て～」と言われて。 会社の実習生H君とその奥さんと私の3人で。 (H君が一緒に行こうと誘ってくれた) うちの県内には12,000人のベトナム人が住んでいるそうです。 会場に行くと、もうベトナム人だらけ！ 日本人は数人い... 続きをみる

LINEに癒される

会社にたくさんいるベトナムの子たち。 5年もいる子は日本語も上手だし、どことなく貫禄もある。 私にもいろいろと気を遣ってくれて大人な感じ。 けど、今春来たばかりの子はまだ日本語ぜんぜん話せないし 行動も子供っぽくて手をやく事が多い💦 工場でフォークリフトに乗って物を運ぶとき、同僚のベトナム人に会... 続きをみる

動画作成（天空の鳥居）

気が付けば1週間もブログをサボってしまった💦 サボるつもりは無かったんだけど、台風アレコレで気忙しく・・・ （ありがたい事にこちら地方に被害はありませんでした) それと、毎晩動画編集をしていました。 動画を撮ったら１週間以内にアップしよう！と自分の中で決めて・・・ 決めたのは良いけど、私本当に不... 続きをみる

大人の遠足in香川☆銭形砂絵と希少なダム

天空の鳥居から下りてきたのが8時過ぎ。 まだまだ時間はたっぷりあります。 朝4時半出発で、朝ご飯を食べてなかったので 何かちょっと食べたい。 レトロな喫茶店で小休憩。 道の駅「ことひき」に隣接する「ことひきカフェ」 休憩の後は、名勝・琴弾（ことひき）公園にある「銭形砂絵」を見に行く事に。 喫茶店か... 続きをみる

大人の遠足in香川☆天空の鳥居

白馬旅行から1ヵ月。 そろそろまた充電の旅に出たいな～という思いがつのり・・・ 行ってきました！題して｢大人の遠足｣ 日帰りで、ちょっとした非日常を味わう小旅行です(*>ᴗ<*) ずっと行ってみたいと思っていた場所は 香川県観音寺市にある「天空の鳥居」と呼ばれる高屋神社。 以前は下宮から天空の鳥居... 続きをみる

女心はわかるけど

最近会社で、不可解な出来事が立て続けにあって 会社の中に「不審者」がいると噂になり。。 その不審者が誰なのか？ みんなが真相を知りたかった。 そして後日、その真相がわかった。 全容解明はまだだけど不審者が特定された。。 その人がなぜそんな事をしたのかわからない。 本人しかわからないと思う。 しかし... 続きをみる

AIで遊んでみた

写真をアニメ風に～ やってみたいなぁと思いながら やり方が分からず。。。 ネットで、You can perfectっていうアプリ 見つけてやってみた😊 この前ランチしたとき友に激写された写真 (会うといつもたくさん写真を撮る仲間) AI変換したら若返った🤣 面白い(=^▽^=) 昨日のラン 今... 続きをみる

実家の片づけ③

日曜日も習慣で朝早く目が覚める。 習慣てすごいね。 良い習慣も悪い習慣も、身に付くとなかなか変えられない！ 窓を開けて水を飲んで、着替えて日焼け止め塗って、朝ランスタート。 日焼け止め塗ってるけど、｢うっすら焼ける｣が積み重なって、腕と足が結構焼けている💦 嫌だけどしかたない( ˇωˇ ) 長袖... 続きをみる

ポイントで鰻☆ベトナムのお土産

土曜日は半日だけ仕事。 仕事終わりにちょっと寄り道することに。 久しぶりに街へ行ってみました。 今年まだ鰻を食べてなくて・・・ ブログで美味しそうな鰻の写真を見るたび「いいな～♡」と思ってたので 思い切って食べます！ 貯まっていたdポイントで😂 うちの近くでdポイント使える店が少ないのです。 だ... 続きをみる

同窓会って楽しいの？☆白馬の動画完成

お盆に中学時代の同窓会があったんですよ。 人見知りな私はもちろん欠席。笑 この前ランチした友は出席したらしく、いろいろ話を聞きました。 友によると「同窓会は楽しい」らしいです。 「何十年ぶりに会って、何話すん？」と聞く私に 「今何しとん？どこに住んどん？」から始まって、話題は尽きないらしいです💦... 続きをみる

B’ｚ稲葉さんソロライブで熱い町

8月13日～14日は、岡山県津山市でB'z稲葉さんの凱旋ライブがありました。 会場の津山文化センターには1000人しか入れないけど チケットを取れなかったファンが、全国からたくさん集まっていたそうです。 稲葉さんのお母さんは市内で化粧品店を経営。 聖地巡礼っていうのかな？ ファンの方がそのお店にも... 続きをみる

実家の片づけ②

快晴の昨日も早朝ラン。 お天気良くて、山が川の水面に映っていた。 昨日のラン 今月78ｋｍ 昨日は10時に粗大ごみセンターへ布団を持って行き、その後お墓へ。 お墓は実家の近くなので、やはり車で1時間。 昨日は娘も一緒だったので、少し気がまぎれた。 お墓に着いたのが11時過ぎ。 もう暑いのなんのって... 続きをみる

実家の片付け

昨日の朝ランは、いつものコースではなく 木陰のたくさんある公園へ。 この公園の周回コースは半分くらい木陰で涼しいのです♪ 駐車場が開く5：30に行くと、もうたくさんの人が走ってました。 みなさんやっぱり涼しい時間、涼しい場所を選んでる！ 知らない人だけど、走ってる人がいると、自分もやる気が出るので... 続きをみる

土曜日は友とラン☆防災グッズ

友と走る時は7時集合なので暑い🥵 またまたレトロな商店街の中を走りました。 朝早いのでお店は閉まってるし人通りも少ない。 昭和感満載！ 昨日のラン 今月55.8km ラン友に「地震が怖い😱備えは絶対必要！」 と言われ、2Lの水は常時家にあるけど、昨日500mlの水も箱買い。 ランの帰りにお店に... 続きをみる

お盆休み

やっとお休み♪ 嬉しいなぁ(*^^*) どこにも行かないけど 時間に縛られない生活は嬉しい。 1日中ダラダラしたい！🤣 けど6日間の休み中 2日は実家へ行くつもり。 引越しの時は忙しくて いる物出して、あと放ったらかしだから ちょっと片付けないとねー。 窓を開けて風も入れたい。 押し入れにあった... 続きをみる

Cちゃんの夏休み

昨夜は涼しくて、久しぶりに窓を開けて エアコン無しで眠れました☺️ 今日から1週間、ベトナムに帰省するCちゃん。 数日前からうきうきが止まりません！ ずっとニコニコしてます(*^^*) 両親と3人の兄姉達に、お土産でスニーカーを5足買ったそうです。 日本のアウトレットはアディダスやナイキの靴が安く... 続きをみる

父のケアハウス入居

日曜日、朝9時に実家へ行くと 父は身支度をして、持って行く物を自分なりにまとめて待っていた。 良かった～！ 「やっぱり行かない」と言われるのが一番怖かったので 行く気になってるだけで100点満点✨ 前日買った布団袋に、普段使っている掛布団と敷布団を入れる。 掛布団は私が今年買った物だから綺麗だけど... 続きをみる

シャインきた〜！

すばらしい輝き✨ シャインマスカットを頂きました^^ 6月にお手伝いした葡萄畑のお礼だそうです♡ 昔はシャインマスカットは貴重品で 頂けるのはもっと遅い時期で、量も少なかった。 だけど、ちまたでも友人のところでも シャインの需要が増加して、生産量を増やしているので、こんな早い時期にたくさん頂けるよ... 続きをみる

お盆の帰国を楽しみにしてるＣちゃん

昨日のCちゃんのお弁当は、野菜いっぱいの生春巻き。美味しそうだった♡ （でも、それだけなのよ。少なくない？と思ったわ💦） 最近は、Cちゃんの紹介で入社した美人の女の子も一緒に食べてます。 Cちゃんは料理が苦手なので その女の子（Tちゃん）が毎日2人分のお弁当を作ってる。 2人は一緒に住んでいるの... 続きをみる

やっと言えた

3年前からずっと心にひっかかってた事があって 長く心の中で温めていました(^^;) 言いたいけど、言えない 言えなくてもいいや 言わない方がいいこともある でも、あれはどういう事だったのか やはり真相を知りたい・・・ いやもう今さらいいか・・・ かなり時間がたっているので 普段は忘れてるけどふとし... 続きをみる

無言のコンビニと7月のラン

マンションのすぐ隣にあるコンビニ。 エントランスから店までは徒歩20秒。 私の部屋（3F）からは徒歩2分？ コンビニが側にあるのは心強い。 めったに行かないけど、いざという時には役にたつ。 父の入居の保証人で必要だった印鑑証明もここで取った。 この前、朝の5時前。 ランの前にメルカリで売れた商品を... 続きをみる

父の施設入居準備

昨日は5時半スタート。 すぐに日が昇ってきて暑かった💦 一応日焼け止めは塗ってるけど汗ですぐ流れる。 焼けたくない気持ちはもちろんあるけど 夏のランで「日焼け」は避けられない😢 昨日は暑くてかなり疲れた・・・ 夏に150ｋｍは難しいなぁと思う。 夏以外は 土日2日間で、25ｋｍ 平日4日間で、... 続きをみる

暑い日の運動もまた楽し

昨日の朝ランは5時スタート。 5時は涼しい♪ ウォーキングしてる人がたくさん。 走ってる人もチラホラ。 ラン後にバドミントンの予定があったので、ゆっくり10ｋｍ走りました。（体力温存走法？） 昨日のラン 今月130.7ｋｍ あと20ｋｍ 月末まで毎日走らないと達成できない💦 もう7日連続だからそ... 続きをみる

異次元の暑さ

暑い💦 暑すぎますね💦 事務所のエアコンが寒いなんて言うのは 外で仕事される方を思うと贅沢な話です。 夏の空（昨日の夕方） 子供が小さい頃は短時間のパートをしていたけど 一番下が小学校高学年になった時、思い切って正社員を探して就活しました。 その時思ったのは「一生続けられる仕事をしたい！」 私... 続きをみる

長野旅行③絶景の白馬八方池

スタバで休憩した後、八方池に行く為、八方駅へ。 ここからゴンドラ1回、リフト2回乗り継いで、着いた先は標高1830ｍにある八方池山荘。そこから八方池を目指して歩きます。 完全にトレッキング装備の方が多かったけど、普通の服の人もチラホラ。 （私たちも普通の服だった） 登山道コース（HARD)と 木道... 続きをみる

長野旅行②白馬マウンテンハーバー

1日目、18時過ぎにホテル到着。 周りに何もない森の中のホテル。 手入れの行き届いた中庭やエントランスが素敵✨ ホテル内のどこに居ても緑が見える造りになっていて、癒される。 この広い庭を管理するのは大変だろうなあ～と思った。 解放感のある広いロビーに、フロントは小さなデスク。 チェックインもチェッ... 続きをみる

長野旅行①美ヶ原美術館

先週、長野へ行ってきました。 宮古島から帰ってすぐだけど 還暦を迎える今年は行きたい所へどんどん行く！と決めていました。 昔、旅行好きな先輩に言われたこと。 定年してから、年金もらいながら行くより、仕事しながら少しでも若いうちに行った方が良い。 その言葉が頭に残っていて実践しています！笑 旅費はか... 続きをみる

娘と私の関係性

一足早く夏休みを取りました。 自主的に！笑 会社のお盆休みは8月中旬だけど 毎年お盆は家籠り。 どこへ行っても人が多いし宿も高いし。 本当は6月末の宮古島旅行に娘達を誘ってみたけど 「海は焼けるからイヤ」と断られ💦 じゃあ、もう1ヶ所行きたい所があるんだけど・・・と誘ったら 今度はＯＫをもらい、... 続きをみる

私の夏休み

新幹線に乗って レンタカーを借りて 山に来ました お盆休みは人も多いし どこも混むので 一足先に有休取って夏休み😊 ここに来るのは40年ぶり？ デジタルデトックスも兼ねて あまりスマホを見ないようにしてます 月曜日までブログおやすみします( ๑❛ᴗ❛๑ )ﾉ

コロナの勢い☆社交ダンス

コロナ、会社で爆発中❗️ 休み明けの月曜日、感染者拡大💦 今コロナ確定で休んでる人は20人くらい 他に体調不良で休んでる人も10人くらい (社員は200人) うちの部署も3人目発症。 次は誰か？とビクビクしながら・・・ 手洗いうがいとマスクにラン(⇽免疫力UP)で逃げ切りたい！ 昨日のラン 今月... 続きをみる

サラダうどんとコーヒーゼリーと動画

娘の事を書いた2つ前の記事に たくさんのコメント、ありがとうございました。 とても嬉しかったです。 ご自分の体験談を書いてくださった方もあり 勇気が出ました。 いつも思うけど、ムラゴンは本当に温かい場所です。 (これを昨日書こうと思ってたのに忘れてた💦) •*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎... 続きをみる

平和な土曜日

昨日は気温が若干低めで過ごしやすかった♪ エアコンはつけず、窓からの風で過ごした1日♡ やっぱり自然の風で過ごす方が体にも良い感じ。 朝ランは5：00スタート。 涼しかった～。 昨日のラン 今月68.5ｋｍ いつも走ってる近くの土手は、全長12ｋｍ この時期、草丈が伸びて大変💦 先週から草刈りが... 続きをみる

人生はドラマの連続

接客業の娘の休みはシフト制。 私たち、2人暮らしだけど休みは違うし、生活時間も違うので会話は少ない。 お互い干渉しないシェアハウスのような生活が気に入っている。 月曜日、仕事から帰ると娘が在宅。 「あ、今日休みだったんだ」と思って終わり。 火曜日、仕事から帰るとまた娘が在宅。 「あ、連休なんて珍し... 続きをみる

トイレ掃除はパワハラか？

昨夜は少し涼しかった。 夕方のバケツをひっくり返したような夕立ちのせいか？ ほんの少し気温が下がって、エアコンもつけず窓を開けて扇風機で過ごせました♪ エアコンの中に長時間いると体が冷えて風邪引きそうなので できるだけ冷房は最小限に。。。 さて、またまた小さなモヤモヤが・・・ （時々あるんだよなぁ... 続きをみる

初めての動画作り

昨日のラン 今月32.2ｋｍ 朝4時に目覚ましが鳴ったけど・・・ 止めて二度寝💦 で、やっぱり5時半スタートになり 6時過ぎると暑い🥵 10ｋｍ＋αと思ったけど11ｋｍで限界に。 クタクタのヨレヨレ～💦 シャワーして、お腹空いてるけど食欲はなく・・・ プロテイン飲んで また牛乳カルピスゼリー... 続きをみる

ランの後は家籠り

暑い～💦梅雨はどこへ行ったのやら？ できるだけ涼しいうちに走ろうと、朝5時半にスタートしたけど、その時間でも28℃ 走ってるうちに気温は上がって 終わる頃には30℃ 太陽が昇ってくると本当に暑いっ🥵 朝4時起きの「夏時間生活」にシフトしたいけど・・・起きる自信がない(^^;) 最近のラン 7/... 続きをみる

宮古島1人旅③シュノーケリングとSUPと

人生初のシュノーケリング。 昨年SUPをした時、インストラクターさんに 「宮古島に来てシュノーケリングしないのはもったいない」と言われたのがキッカケで。 「2歳～65歳までOK。泳げなくてもOK。」 というツアーを見つけて申し込み。 当日始まるまで、すごく緊張💦 同じツアーには20代の女子3人組... 続きをみる

宮古島1人旅②夕陽と海と17END

お昼ご飯が遅かったし、パフェも食べたので お腹は空いてないけど・・・ 今回の旅のミッション「地元ご飯を食べる」を果たす為、予約していたお店へ。 地元民に愛される居酒屋「あったかや」さん (予約必須の人気店) 店構えは地味だけど、沖縄の名物がいろいろ揃っていて、何を食べても美味しいという口コミ。 居... 続きをみる

宮古島1人旅①ハンバーグとマンゴーと

6月最後の週末、宮古島へ行ってきました。 2泊3日の1人旅。 昨年初めて訪れたこの島が気に入って どうしても、もう一度行きたかった。 (飛行機の窓から) 元気なうちにやってみたい事 憧れのシュノーケリングをする事も目的の一つ。 地元から直行便は無く、那覇で乗り換え。 待ち時間が長いから、家を出て宮... 続きをみる

6月のランまとめ

昨日のラン 6月合計 151.9km 何とかギリギリ目標達成 もう、毎月ギリギリです💦 でも、自分なりに頑張った！ (自分で自分を褒める。これ大事😄) 目標作ると達成するまでシンドいけど 目標が無いと全くやる気が出ない性格なので やっぱり設定はあった方がいいです。 そのうちこの距離は難しくなる... 続きをみる

不審者⁉️

考えすぎかもしれないけど・・・ めちゃくちゃ心配なんです！！ 昨日Cちゃんから聞いた話。 彼女が夕方アパートに帰ったら 知らない男の人が訪ねて来たそうです。 ドアを開けると「挨拶したい」と言われて ぬいぐるみとチョコレートを渡されたとか。 同じアパートの1階に引っ越してきた人らしい。 でも・・・ ... 続きをみる

彼氏候補とお宝発見

梅雨に入ったけど、まとまった雨は降っていません。 毎日、降りそうで降らないジメジメした天気 雨が降らないのは嬉しいような悲しいような・・・？ 降らないので、毎朝走っています。 最近は朝5時台で歩いてる人もたくさんいます。 最近のラン 6/24　5ｋｍ 6/25　4.4ｋｍ 今月　134ｋｍ 朝から... 続きをみる

ランとドラマの日曜日

昨日の日曜日 1日雨だと思ってゆっくり起きたら なんと外は曇り。雨が降ってない〜！ いつ降ってくるかわからないので とりあえず急いで着替えて外へ。 昨日のラン 今月124.5ｋｍ 目標達成が危ういので、ちょっと長めに。 走れてよかった。 でも、なんかすごーく疲れた💦 最近週末に遊び過ぎて休む暇が... 続きをみる

土曜日は友とラン☆購入品

久しぶりに友とラン 午前中は晴れていたので走れました♪ 本当はもう少し走りたかったけど 蒸し暑かったので、ここで終了 昨日のラン 今月113.5ｋｍ 今週はずっと☔️予報だけど 天気予報、外れますように〜笑 昨日のランは、紫陽花園へ 紫陽花たち♡ 朝早くからたくさんの人が訪れていました。 午後は実... 続きをみる

手作りコロッケ

いつも一緒にお弁当を食べるYさんとCちゃん Yさんの実家は会社のすぐそばです。 家で野菜を作ってるお母さんから 昼休みによく電話がかかってくる。 「玉ねぎたくさん収穫したから帰りに寄って」 「スイカ買ったから半分持って帰って」 いいなあ～。 実家が近いって。 お母さんが元気って。 昨日は 「ジャガ... 続きをみる

値下げ交渉

以前、実習生から椅子の買物を頼まれて ジモティで安くてカッコイイ椅子を見つけたCちゃん。 やっぱりね～。 その後も次々「僕も、僕も」と椅子探しを頼まれているそうです💦 あ～、大変だ。 本人は「ダイジョブです♪」と楽しそうにしてるけど。。 Cちゃん、日本に来てまだ1年で友達も少ないから みんなに頼... 続きをみる

カリスマガイドさん

日曜日。一緒に登って下さったMさんは御年70歳になるカリスマガイドさん。 山に囲まれた地域で生まれ育ち、小さい頃から山が遊び場だった。 若い頃は歩荷（ぼっか）をしたり、山のパトロールをしたり、山小屋でアルバイトしたり 冬場は長野のスキー場で、夏は北海道の牧場で、利尻島で昆布干しのバイトもした事があ... 続きをみる

山友と再会♪

日曜日は久々に、少し高い山へ行ってきました。（標高1255m 登山口からは600m） 朝早く家を出て、集合場所で会ったのは懐かしい山友～！ ルンちゃんとミキさん、1年半ぶりの再会です♪ これまで何度か誘われていたのですが、なかなか予定が合わず なんとなく気分も乗らず😅お断りしていたのです。 だけ... 続きをみる

バドミントン再び

昨日も暑かった〜💦 少しでも気温が低いうちに朝ランへ🏃 今月72.8km その後 シャワー浴びて着替えて体育館へレッツゴー🚗 （天井の照明が床面に反射している） 会社のバドミントン部、初めての練習会。 前に行ったのは地域のバドミントンクラブ。 その時は、周り知らない人ばかりで 何十年ぶりなの... 続きをみる

文化の違い

国が違えば文化が違う。 Cちゃんと話していると面白い。 先日、実習生が「寮のエアコンが壊れた」 と言うので見に行ったら、めっちゃ汚れてた💦 業者を呼ぶにしても まず掃除をしないと呼べないレベル。 私が「皆に掃除してもらおう」と言うと Cちゃん「皆は掃除の仕方がわかりません」と。 ベトナムで 都会... 続きをみる

雨の葡萄畑

日曜日はまた葡萄畑のお手伝いでした。 小雨だったけど、畑はうねに沿って ビニール屋根があるので大丈夫。 雨に濡れた葉っぱはキレイでした✨ 葡萄は2週間で大きく成長してました。 房はまだまだ大きくなるので のびのび成長できるように、ここからまた間引きます。 静寂な畑で集中して作業する時間。 癒されま... 続きをみる

美容液よりシューズが欲しい

楽天のスーパーセールで 欲しい物をいろいろカゴに入れてみた。 カゴに入れた後で 「これは本当に必要か？ 「本当に欲しいものなのか？」と吟味する！ なかなか買わない。笑 その時間がまた楽しいのだ🎶 今回の欲しい物リストに 大谷さんの美容液とランシューを入れてみた。 値段、同じくらいなんだよね～。 ... 続きをみる

ランと登山の土曜日

快晴の土曜日☀️ ホントなら10ｋｍ走りたいところだけど 友達と低山登山に行く約束だったので、体力温存の為ランは控えめに。 昨日のラン 今月47.2ｋｍ そして、その後は地元の低山へ（標高256ｍ） 低い山だけど、たくさんのコースがあって 私達はあえて一番キツいコースを選びました(^^;) 登りの... 続きをみる

外国人と働くということ

うちの会社は実習生も多いけど、ベトナム人正社員も多いのです。 そのうちの1人が、緊急で帰国しました。 ちょっと難しい病気になって、頭が痛くて夜も眠れないと言って。 近所の病院では、薬を飲んで様子見と言われたのだけど 本人がとても不安がるので、街の大きい病院に紹介状を書いてもらいました。 その予約が... 続きをみる

忙しかった週末

お休みは家でゆっくり過ごしたいと思うのに 実際は、やりたい事、やらなきゃいけない事がたくさんあって。。。なかなか休めない💦 土曜はランの後実家へ。 父親が申し込んでいたケアハウスから空きの連絡があったので、面接でした。 とっても優しい担当者さんが実家まで来てくれて、父は担当者さんが自分の話をじっ... 続きをみる

シラサギと白鳥

土曜日は友とラン。 久しぶりにAさん、Bさんと走りました。 いつものようにお喋りメインでゆっくりと(*^^) 1ヵ月ぶりなので話題がつきません。 お互いの旅行話に花が咲きました♪ 昨日のラン 今月12.3ｋｍ 途中で出会った鳥。 人間に慣れていて、近づいても全く逃げません！ ここにも。 わかりにく... 続きをみる

5月のラン

もう6月。 恐ろしいほどのスピードで毎日が過ぎていく💦 昨日は5月最終日。 朝ランしようと外へ出たら・・・雨☔️ そんなに降ってるように見えなかったけど、実際はまあまあ降っていた。 濡れるの嫌なので 仕方なく夕方ランに切り替えて 今月103.7ｋｍ 1～3月が150ｋｍで 4～5月が100ｋｍ ... 続きをみる

マンションのルール

この前、2回目のマンション理事会がありました。 副理事長になったけど、今のところ特に仕事は無く、本当に名前だけの「副理事」💦 で、先日初めて知った驚きの事実！ ここを買う時、不動産屋に「ここは犬を飼えるマンションです」と言われたんです。 だから、将来的に犬を飼おうと思って、ソファーも犬がガリガリ... 続きをみる

朝ラン

昨日の朝は快晴でした✨ お天気の良い日は朝5時半でも日差しがキツイ💦 なのに朝は起き抜けのスッピンで走っている。 ダメですね・・・ 日焼け止め塗らないとね・・・ でも、気持ち良かった～。 3日ぶりに走ると嬉しくてテンション上がる♪ 朝は忙しいから夕方にしようか？と思うけど どうしても朝の静かな雰... 続きをみる

ポジティブな人

葡萄畑2日目も無事終了。 静かな畑で黙々と作業する時間は、非日常の世界でした。 肉体労働なので、毎日だとキツいけど（畑の主は毎日されてるけど💦） 年に2～3日、体験させてもらうのは良い社会勉強です。 何でもやってみないとわからない。 葡萄作りがこんなに大変だとは知らなかったもの。 1時間ごとに十... 続きをみる

葡萄畑へ

毎年この時期に友人の葡萄畑を手伝います。 今年も同じ時期に同じ場所へ行って、いつものメンバーに会えるのが楽しみ🎶 毎年この日だけお会いする仲良しご夫婦。 「1年ぶりですね～お元気でしたか～？」と😊 皆さん年上。穏やかで優しい方ばかり。 葡萄畑は緑がいっぱいで、静かで癒される場所。 作業前に「畑... 続きをみる