母の面会と今日の買い出し

昨日は母の面会に行きました。 面会室で、いつものように15分、1人語りを続けました。 山に登った事、島に遠足に行った事、最近仕事が大変な事、家族がみんな元気な事etc.... 母は私が誰かわかってないけど、ニコニコしながら話をじっと聞いていました。 私達が面会を始めて5分くらいした時、別の方が入っ... 続きをみる

アート巡りの旅 IN 直島

瀬戸内海に浮かぶ島「直島」へ日帰り旅行。 フェリーで宮浦港へ渡って、島の南半分（約10ｋｍ）を歩きます。 直島は今、瀬戸内芸術祭の真っ最中で、屋外にもアート作品がたくさんあります。 （瀬戸内芸術祭は、3年に1度、瀬戸内海の12の島と2つの港を舞台に開催される現代アートの祭典です。） バスやレンタサ... 続きをみる

初物の柿と仕事のこと

この秋初めて食べた柿は、会社に頂いた贈答用♡ 種なしで、上品なお味でした(*^^*) 会社にはたくさんの部署があって、それぞれの部署で仕事量が全然違う。 私は基本、定時に帰れるラッキーな職場。 だけど、隣の部署にいる同年代の女性2人は、夜中まで作業が終わらない。 彼女たちが仕事できないわけじゃなく... 続きをみる

昼休みの散歩♪

会社では「大改革」という名の人員整理が進んでいて・・・空気が重い。 昼休みは外の新鮮な空気を吸いたくて、12時のチャイムと同時に外散歩！ のどかな田舎の風景の中で、心を癒します😄 きれいな空 実ってます こちらは稲刈り終わってますね 鈴なりの柿の木 そして、みてみて～❗可愛い～😀💕 田んぼの... 続きをみる

それは意味ないです

会社でベトナム人に日本語を教えるように言われたのが4か月前。 教え方なんて何もわからないまま手探りの状態で始めて 4か月たった今もず～っと悩み中。 今年の春に入社した6人の実習生たち。 素人の私が週に1時間、4か月教えたところで上達するわけもなく・・・ 日本語が上手な子（先輩たち）は、毎日家で自主... 続きをみる

久々のランと美しい花嫁

筋肉痛はまだ少しあるけど、もう4日も走ってないから、そろそろ走りたい～♬ ということで、昨日は夕方軽くラン♪ やっぱり走ると気持ちいい～ 夏に比べて汗の量は減ったけど、体から毒素が出てる感じがするんです😉 一昨日買った鶏肉に一晩下味をつけて、唐揚げを作りました。 揚げ物をするのは久しぶり。 最近... 続きをみる

蒜山登山その後

やっぱり昨日は筋肉痛。 一番痛いのはふくらはぎ。 でも、翌日より翌々日の方が、もっと痛くなるんじゃないかな？ 早く治したいので、昨日は豚肉と白菜いっぱい入れたお鍋を食べました。 昨日は雨のせいか？夕方スーパーに行くと、値引き商品がたくさん並んでました。 国産豚しゃぶ肉が20％オフ。 唐揚げ用鶏肉も... 続きをみる

蒜山三座縦走登山

蒜山三座へ登ってきました。 蒜山三座とは上蒜山（1202ｍ）中蒜山（1123ｍ）下蒜山（1100m）です。 この3つは繋がっているので、登って下りて登って下りてを3回。 途中岩場も何ヶ所かあり、ハードでした💦 定員30名のツアー、行ってみると参加者は3名👀 3名の参加者に2名のガイドさんが付く... 続きをみる

じわじわとくる値上げの重み

今のパソコンを買って3年。 パソコンと一緒に購入したセキュリティソフトがもうすぐ期限切れになる。 パソコン開くたびに「ライセンス残り〇〇日です」とメッセージが出るのが気になって。 延長すべきか・・？ いや、そもそもセキュリティソフトって要るのか・・？ ネットの先生達は Windows11にはセキュ... 続きをみる

電車の旅🚃

久々の電車旅は出張です。行先は岐阜。 前回は途中まで車で迎えに来てもらったけど 今回は1人で目的地まで行きます。 新幹線で名古屋まで。 名古屋から名鉄に乗り換えて、1時間のローカル路線旅🚃 名鉄に初めて乗るので、ちゃんと乗換できるか心配だったけど、何とか行けました(^^;) 私鉄も地下鉄もない田... 続きをみる

平日の10kmランとローラースケートのオジサン

昨日はいつもより遅い時間の出勤でした。 あ、それなら10km走れるかも？走っちゃおう！ 5時半、家を出た瞬間はひんやりするけど 走り出すとすぐ暑くなる💦 マイペースで走ったつもりが ギリギリ1時間切れててビックリ👀 全然狙ってなかったから、これは嬉しい♡ 10km、1時間切りを達成したら 次は... 続きをみる

要介護5になった母

先日届いた母の新しい介護保険証。 今年の10月1日から有効期限は3年間。 これまで要介護3だったのが、要介護5になっていました。 急に2段階も介護度が上がっていて、少し動揺しました。 要介護5をネット検索すると 「要介護度が最も高く、介護なしで生活するのが困難な状態」 「寝たきりでなくても、理解力... 続きをみる

韓ドラ「花様年華～君といた季節～」

昨日の朝ラン。 同じ暗くても、夜より朝の方が好き♪ 早起きを頑張ろう～。 アマプラで久しぶりに韓ドラ鑑賞。 「花様年華～君といた季節～」 主演のユ・ジテさんとイ・ボヨンさん。 共に40代。美男美女でお似合い♡ 学生時代の純愛を冷酷な父親に引き裂かれて 20数年後？再会したところから始まる物語。 イ... 続きをみる

お隣の朝顔

マンション、隣の境壁から覗いている朝顔。 10月になっても咲くんですね。 可愛いので思わずパシャリ📷 うちのベランダの花は今はこれだけ。 アメリカンブルー。伸び放題だけど、可愛い。 夏が終わって水やりが楽になりました。 休みの日に、母の施設から来たたくさんの郵便物を整理しました。 毎月、請求書や... 続きをみる

日曜ランと好きな秋ドラマ

お天気の良い日曜日。 早朝涼しいうちに走りました。 後でいろいろやりたい事もあったので 体力温存の為10kmだけ。気持ち良かった～😄 土曜日にダラダラしてしまったので （いつものパターン💦） 日曜は、やらなきゃいけない事が山積みです。 2～3日前にもらった栗。 せっかくだから、栗ご飯に～と皮を... 続きをみる

グループラインの話

土曜日は友とラン。 10ｋｍを1時間半くらいかけて、ゆっくりと。 （一緒に走る人によって、走るコースや内容が変わります） 昨日はもう、練習ではなく完全にお喋りの会になったけど、それもまた楽し🎵 カフェやランチでお喋りする代わりに、走ったり歩いたりしながら ずーっと喋り続けるのです。 皆さん頭の回... 続きをみる

マスクいろいろ

長い1週間が終わりました。 今週はいろいろあって疲れたけど、昨日も夕方少し走ってスッキリ😊 (最近は朝晩暗いので短い距離ばかり🏃‍♀️) 懐中電灯持ってる人は100ｍ先でも見えるけど 持ってない人は暗闇からいきなり現れるから、コワイ💦 夜に走る人（歩く人）は懐中電灯持ちましょう～。 🌱🌱... 続きをみる

アラカン仕事に悩む

気の重い仕事を任されて、なんだかな～という気持ち。 もう少し若ければ、もっと向上心も持てるんだろうけど。 定年前に、給料も上がらないのに、責任だけ押し付けられる今の現状。 数年前までは、新しい仕事や責任のある仕事を任されるのが嬉しかったけど 今は全然嬉しくない。何をやっても評価の対象にはならないの... 続きをみる

大きなエイは本当にいた

昨日は実習生J君の病院付き添い。 難しい病気を抱えているけど、体質なので完治はしない。 無理せず上手に付き合っていく病気で、昨日は3か月毎の経過観察。 大きい病院なので、何かと時間がかかるけど 素直で礼儀正しい彼の付き添いは、全く苦ではないのです😊 彼の付き添いを始めたのは10か月ほど前だけど、... 続きをみる

モヤモヤと筋肉痛

コワイコワイコワイ💦 あーー怖かったーー💦 会社で1人怖い人がいるんです。 怖いっていうか、苦手な人。 相手にしたくない。 話したくない人。 席は近いけど仕事は別々なので 普段は接点ないから良いのだけど 昨日、たまたまボスが私に 「彼女にこの件聞いてみて」なんて言うから・・ 嫌だな～～。 なん... 続きをみる

自転車もいいな☆

土曜日の大会に行く時、久しぶりに自転車に乗りました。 前に乗ったのはもう、いつかわからないくらい昔のこと。 よく乗っていたのは高校生の時（40年前💦） だけど、ブランクがあっても乗れますね(^^;) で、前の晩に試し乗りを5分したけど、当日の朝も場所の確認をしようと 朝ランならぬ、朝サイクリング... 続きをみる

父のこと

月に1度の実家訪問。 一緒にお昼ご飯を食べて、2時間ほど近況を聞くだけなんだけど 普段会話の少ない父にとっては、楽しみな時間のようです。 余裕のある時はお惣菜を作って行くのですが、昨日はできなくて お弁当と可愛いパンを買って行きました。 父は私に話したい事を忘れないように、メモしています。（広告の... 続きをみる

30ｋｍ走

秋晴れの土曜日。 久しぶりに30ｋｍを走りました。(3年ぶり？) 1人だとなかなか気持ちが続かないので 大会に参加です。 コロナ対策はバッチリで、走る前後はみんなマスク。 スタートしたら外して良いルール。 朝、受付前に全員検温。 しかも、1週間前からの体調管理シートも提出します。 受付をしたら靴に... 続きをみる

あわわ💦の失敗

昨日の夜、何年かぶりに自転車に乗りました。 今日行きたい場所に駐車場がなくて 家からまあまあ近いから自転車で行こう！と思いつき、娘のを借りたのです。 何年も乗ってないからちょっと心配で、感触を確かめる為に夜、乗ってみました。 ジーンズのポケットに携帯だけ入れて、さっそうと・・・とはいかず ヨタヨタ... 続きをみる

会社の事と娘のこと

今の会社に勤めて二十数年。 今まで何度かの改革があったけど、最近また何か大きく変わるようです。 業績悪化を改善するため人の整理をするみたい。 大規模な異動もあるようです。 10年、20年、同じ部署にいた人が、急に他の仕事をしろと言われたら どんな反応になるのでしょう。 多くの人は、まず拒否反応が出... 続きをみる

朝ランと電動自転車つづき

10月になってもずっと暑かったけど、昨日は久しぶりに気温が下がって涼しかった😊 今週はずっと気温25℃以下の予報。 やっと秋が来るのかな？🍁 で、昨日は朝ラン。 いつもよりハイペース。 会社に遅れないように💦自然と焦って速くなる！？ じゃあ、毎日朝ランした方がいいね♬ あ～、でも毎日は無理だ... 続きをみる

電動自転車とミネストローネ

昨日、用事があって実習生の部屋に行ったら、冷蔵庫と棚にこんなの貼ってました。 ガムテープに文字を書いています。 漢字が上手ですね^^ こっちはベトナム語なので、何書いてるかわかりません(^^;) 少し前、実習生の1人が、電動自転車を買いたいと言ってきました。 会社も寮も町外れの不便な場所で、スーパ... 続きをみる

初めてやってみた

もう何年もガーミン(腕時計)使ってるのに スマホと連携してなかったのです。 難しそう～とか、めんどくさい～とか 思ってました(⌒-⌒; ) でも、せっかくだからやってみよう！と急にその気になって いつものようにネットで先生みつけて、やってみたら・・・思ったより簡単でした⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 走り終わ... 続きをみる

20ｋｍ走

土曜日のランは暑くて☀️あまり走れなかったので、消化不良？ 日曜の朝、やっぱり走ろう！と早朝20ｋｍランを決行しました。 1人だと気力が続かなくて、いつも途中で歩いてしまうけど、15ｋｍまでは何とか頑張って それ以降はちょこちょこ歩いて、何とかゴール！ 河川敷を走ったんだけど、下のグランドでサッカ... 続きをみる

神社までラン散歩

昨日は歩き多めのラン散歩。 いつもと違う友と、いつもと違うコース。 暑かったので、20ｋｍ走は一旦お休み。 神社に行きました。 今年も終わりに近づいているけれど、今さらこの表を見て 我が家にも1名、八方塞がりの人がいた。 年末まで何事もなく過ぎますように。。。 神社って、いつ行っても静かで綺麗で ... 続きをみる

可愛くないスマホケース

楽天で買ったスマホケースが届いた。 思ったよりデカイ（ゴツイ！） 現物見てないから仕方ない。 写真じゃわかりづらいもんね。 でもいいわ。 しっかりした作りでスマホ保護には適してる。 シンプルなデザインも良い良い♡ と、スマホをリビングに置いてたら・・・ 仕事から帰ってきた娘 「えー？これ可愛くない... 続きをみる