蒜山三座縦走登山

蒜山三座へ登ってきました。 蒜山三座とは上蒜山（1202ｍ）中蒜山（1123ｍ）下蒜山（1100m）です。 この3つは繋がっているので、登って下りて登って下りてを3回。 途中岩場も何ヶ所かあり、ハードでした💦 定員30名のツアー、行ってみると参加者は3名👀 3名の参加者に2名のガイドさんが付く... 続きをみる

じわじわとくる値上げの重み

今のパソコンを買って3年。 パソコンと一緒に購入したセキュリティソフトがもうすぐ期限切れになる。 パソコン開くたびに「ライセンス残り〇〇日です」とメッセージが出るのが気になって。 延長すべきか・・？ いや、そもそもセキュリティソフトって要るのか・・？ ネットの先生達は Windows11にはセキュ... 続きをみる

電車の旅🚃

久々の電車旅は出張です。行先は岐阜。 前回は途中まで車で迎えに来てもらったけど 今回は1人で目的地まで行きます。 新幹線で名古屋まで。 名古屋から名鉄に乗り換えて、1時間のローカル路線旅🚃 名鉄に初めて乗るので、ちゃんと乗換できるか心配だったけど、何とか行けました(^^;) 私鉄も地下鉄もない田... 続きをみる

平日の10kmランとローラースケートのオジサン

昨日はいつもより遅い時間の出勤でした。 あ、それなら10km走れるかも？走っちゃおう！ 5時半、家を出た瞬間はひんやりするけど 走り出すとすぐ暑くなる💦 マイペースで走ったつもりが ギリギリ1時間切れててビックリ👀 全然狙ってなかったから、これは嬉しい♡ 10km、1時間切りを達成したら 次は... 続きをみる

要介護5になった母

先日届いた母の新しい介護保険証。 今年の10月1日から有効期限は3年間。 これまで要介護3だったのが、要介護5になっていました。 急に2段階も介護度が上がっていて、少し動揺しました。 要介護5をネット検索すると 「要介護度が最も高く、介護なしで生活するのが困難な状態」 「寝たきりでなくても、理解力... 続きをみる

韓ドラ「花様年華～君といた季節～」

昨日の朝ラン。 同じ暗くても、夜より朝の方が好き♪ 早起きを頑張ろう～。 アマプラで久しぶりに韓ドラ鑑賞。 「花様年華～君といた季節～」 主演のユ・ジテさんとイ・ボヨンさん。 共に40代。美男美女でお似合い♡ 学生時代の純愛を冷酷な父親に引き裂かれて 20数年後？再会したところから始まる物語。 イ... 続きをみる

お隣の朝顔

マンション、隣の境壁から覗いている朝顔。 10月になっても咲くんですね。 可愛いので思わずパシャリ📷 うちのベランダの花は今はこれだけ。 アメリカンブルー。伸び放題だけど、可愛い。 夏が終わって水やりが楽になりました。 休みの日に、母の施設から来たたくさんの郵便物を整理しました。 毎月、請求書や... 続きをみる

日曜ランと好きな秋ドラマ

お天気の良い日曜日。 早朝涼しいうちに走りました。 後でいろいろやりたい事もあったので 体力温存の為10kmだけ。気持ち良かった～😄 土曜日にダラダラしてしまったので （いつものパターン💦） 日曜は、やらなきゃいけない事が山積みです。 2～3日前にもらった栗。 せっかくだから、栗ご飯に～と皮を... 続きをみる

グループラインの話

土曜日は友とラン。 10ｋｍを1時間半くらいかけて、ゆっくりと。 （一緒に走る人によって、走るコースや内容が変わります） 昨日はもう、練習ではなく完全にお喋りの会になったけど、それもまた楽し🎵 カフェやランチでお喋りする代わりに、走ったり歩いたりしながら ずーっと喋り続けるのです。 皆さん頭の回... 続きをみる

マスクいろいろ

長い1週間が終わりました。 今週はいろいろあって疲れたけど、昨日も夕方少し走ってスッキリ😊 (最近は朝晩暗いので短い距離ばかり🏃‍♀️) 懐中電灯持ってる人は100ｍ先でも見えるけど 持ってない人は暗闇からいきなり現れるから、コワイ💦 夜に走る人（歩く人）は懐中電灯持ちましょう～。 🌱🌱... 続きをみる

アラカン仕事に悩む

気の重い仕事を任されて、なんだかな～という気持ち。 もう少し若ければ、もっと向上心も持てるんだろうけど。 定年前に、給料も上がらないのに、責任だけ押し付けられる今の現状。 数年前までは、新しい仕事や責任のある仕事を任されるのが嬉しかったけど 今は全然嬉しくない。何をやっても評価の対象にはならないの... 続きをみる

大きなエイは本当にいた

昨日は実習生J君の病院付き添い。 難しい病気を抱えているけど、体質なので完治はしない。 無理せず上手に付き合っていく病気で、昨日は3か月毎の経過観察。 大きい病院なので、何かと時間がかかるけど 素直で礼儀正しい彼の付き添いは、全く苦ではないのです😊 彼の付き添いを始めたのは10か月ほど前だけど、... 続きをみる

モヤモヤと筋肉痛

コワイコワイコワイ💦 あーー怖かったーー💦 会社で1人怖い人がいるんです。 怖いっていうか、苦手な人。 相手にしたくない。 話したくない人。 席は近いけど仕事は別々なので 普段は接点ないから良いのだけど 昨日、たまたまボスが私に 「彼女にこの件聞いてみて」なんて言うから・・ 嫌だな～～。 なん... 続きをみる

自転車もいいな☆

土曜日の大会に行く時、久しぶりに自転車に乗りました。 前に乗ったのはもう、いつかわからないくらい昔のこと。 よく乗っていたのは高校生の時（40年前💦） だけど、ブランクがあっても乗れますね(^^;) で、前の晩に試し乗りを5分したけど、当日の朝も場所の確認をしようと 朝ランならぬ、朝サイクリング... 続きをみる

父のこと

月に1度の実家訪問。 一緒にお昼ご飯を食べて、2時間ほど近況を聞くだけなんだけど 普段会話の少ない父にとっては、楽しみな時間のようです。 余裕のある時はお惣菜を作って行くのですが、昨日はできなくて お弁当と可愛いパンを買って行きました。 父は私に話したい事を忘れないように、メモしています。（広告の... 続きをみる

30ｋｍ走

秋晴れの土曜日。 久しぶりに30ｋｍを走りました。(3年ぶり？) 1人だとなかなか気持ちが続かないので 大会に参加です。 コロナ対策はバッチリで、走る前後はみんなマスク。 スタートしたら外して良いルール。 朝、受付前に全員検温。 しかも、1週間前からの体調管理シートも提出します。 受付をしたら靴に... 続きをみる

あわわ💦の失敗

昨日の夜、何年かぶりに自転車に乗りました。 今日行きたい場所に駐車場がなくて 家からまあまあ近いから自転車で行こう！と思いつき、娘のを借りたのです。 何年も乗ってないからちょっと心配で、感触を確かめる為に夜、乗ってみました。 ジーンズのポケットに携帯だけ入れて、さっそうと・・・とはいかず ヨタヨタ... 続きをみる

会社の事と娘のこと

今の会社に勤めて二十数年。 今まで何度かの改革があったけど、最近また何か大きく変わるようです。 業績悪化を改善するため人の整理をするみたい。 大規模な異動もあるようです。 10年、20年、同じ部署にいた人が、急に他の仕事をしろと言われたら どんな反応になるのでしょう。 多くの人は、まず拒否反応が出... 続きをみる

朝ランと電動自転車つづき

10月になってもずっと暑かったけど、昨日は久しぶりに気温が下がって涼しかった😊 今週はずっと気温25℃以下の予報。 やっと秋が来るのかな？🍁 で、昨日は朝ラン。 いつもよりハイペース。 会社に遅れないように💦自然と焦って速くなる！？ じゃあ、毎日朝ランした方がいいね♬ あ～、でも毎日は無理だ... 続きをみる

電動自転車とミネストローネ

昨日、用事があって実習生の部屋に行ったら、冷蔵庫と棚にこんなの貼ってました。 ガムテープに文字を書いています。 漢字が上手ですね^^ こっちはベトナム語なので、何書いてるかわかりません(^^;) 少し前、実習生の1人が、電動自転車を買いたいと言ってきました。 会社も寮も町外れの不便な場所で、スーパ... 続きをみる

初めてやってみた

もう何年もガーミン(腕時計)使ってるのに スマホと連携してなかったのです。 難しそう～とか、めんどくさい～とか 思ってました(⌒-⌒; ) でも、せっかくだからやってみよう！と急にその気になって いつものようにネットで先生みつけて、やってみたら・・・思ったより簡単でした⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 走り終わ... 続きをみる

20ｋｍ走

土曜日のランは暑くて☀️あまり走れなかったので、消化不良？ 日曜の朝、やっぱり走ろう！と早朝20ｋｍランを決行しました。 1人だと気力が続かなくて、いつも途中で歩いてしまうけど、15ｋｍまでは何とか頑張って それ以降はちょこちょこ歩いて、何とかゴール！ 河川敷を走ったんだけど、下のグランドでサッカ... 続きをみる

神社までラン散歩

昨日は歩き多めのラン散歩。 いつもと違う友と、いつもと違うコース。 暑かったので、20ｋｍ走は一旦お休み。 神社に行きました。 今年も終わりに近づいているけれど、今さらこの表を見て 我が家にも1名、八方塞がりの人がいた。 年末まで何事もなく過ぎますように。。。 神社って、いつ行っても静かで綺麗で ... 続きをみる

可愛くないスマホケース

楽天で買ったスマホケースが届いた。 思ったよりデカイ（ゴツイ！） 現物見てないから仕方ない。 写真じゃわかりづらいもんね。 でもいいわ。 しっかりした作りでスマホ保護には適してる。 シンプルなデザインも良い良い♡ と、スマホをリビングに置いてたら・・・ 仕事から帰ってきた娘 「えー？これ可愛くない... 続きをみる

朝ランで発見！

涼しくなってから、朝がよく眠れる。 5時に目覚ましかけてるのに 止めて知らぬ間にまたスヤスヤと。。。 （二度寝は気持ちいい） けど、早起きしないと 夕方は日暮れが早くなって走れないのです。 （暗闇を走るのは苦手💦） なので、昨日は意を決して5時に起きて まだ暗いので、先にお弁当作って外に出る！ ... 続きをみる

値上げはこんな所にも。。。

母の施設からお手紙が届きました。 「職員への処遇改善を目的として、来月から職員ベースアップの支援加算を算定します。 毎月の自己負担額が、およそ400～500円上がります」と書いてあり 同意書にサインして返送してほしいとのお願いです。 介護職員さんのお仕事が大変な事はわかっているし テレビ等で、介護... 続きをみる

プチ旅行☆高知県梼原町③鰹のたたきが食べたい！

携帯で「鰹のたたき、レストラン」と検索したら、一番近い所が20ｋｍ先。 口コミがとても良かったので行ってみよう！ (ここまで来たら20kmも遠いとは感じない？) お店検索した時、終了時間が午後3時になってたから、とにかく急がなきゃ！ 田舎道は空いているので走りやすい(o^^o) ふと見ると こんな... 続きをみる

プチ旅行☆高知県梼原町②セラピーロード

今回の小旅行、行く前は隈研吾さんの建物を見るのが一番の目的だったけど その後行った「セラピーロード」が私の好みにドンピシャでした(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 久保谷セラピーロード│観光│梼原町観光情報 医療機関と高知大学が連携して、森林セラピーの効果を研究してるとか。 実際に30代～70代の10人の方達に... 続きをみる

プチ旅行☆高知県梼原町①隈研吾の建築物

しばらくお出掛けしてないので、そろそろどこかへ行きたいな。。。 泊まりはいろいろ準備が必要だけど、車で日帰りなら、思いついた時にすぐ行ける！ 前から行ってみたい場所があって、ちょうどお天気も良い日曜日。 日帰り旅行を思い切って決行しました😄 行き先は高知県の梼原（ゆすはら）町。 片道250ｋｍ。... 続きをみる

ご褒美アイスクリームの日

9月に入って毎週土曜日に20ｋｍ走っています。 毎週、だんだん気温が下がって走りやすくなりました。 20ｋｍも走ると、もちろん疲労感はあるけど、最初の頃にあったような足腰の痛みは無くなり、昨日はどこもダメージなく走れました。 10歳上の友も同じ。 2人で「痛いところがないのは嬉しいね～」と話しまし... 続きをみる

携帯復活(^^)

携帯が届く日。 18時～20時でお願いしてたので、18時からず～っと首を長くして宅急便を待ちました。 19時半に届いて早速開封！ おぉ～、全く同じ携帯。新古品て言ってたけど、十分新品に見える。 毎月500円の「携帯補償サービス」入っててよかった♡ 8,000円で交換できました。 さて設定。 一番苦... 続きをみる

携帯のない生活に思うこと

携帯のない生活も2日過ぎて、あと1日の辛抱だ～♬ けど・・・特に何も辛くはないんです。 毎日車で聴いてた音楽が聴けないけど、代わりにテレビ見て 寝る前にベッドに入ってだらだら見てたYouTubeは、見なくても寝れるし ムラゴンはスマホで読めないけど、夜にまとめてパソコンで読む。 メルカリに出品して... 続きをみる

スマホのない生活

気温が下がってきたので、昼休みのウォーキングを再開。 田んぼの緑がきれい✨ （スマホが壊れる前に撮った写真） 実りの秋✨ 田んぼの近くに海もある♪ 青い空と白い雲、海と田んぼ♡自然がいっぱい。 さて、スマホ。 昨日夕方ドコモショップに行ってきた。 電源が入らないので、私の選択肢は3つ。 ①修理に出... 続きをみる

母の病院と、ついに携帯が・・・

台風が過ぎ去った空。 昨日は有給取ったので、朝ラン。 涼しかった～。 午後から母の病院付き添いへ。数年前に手術したところの経過観察。 結果は問題なく、次は1年後と言われた。 前回、自分の車で病院に連れて行ったらすごーく大変だった。 車から車椅子へ。車椅子から車への乗り換えが本当に大変。 自力で動け... 続きをみる

驚きのテレビショッピングとパニカムレッド

昨日、仕事終わりにドコモショップに行く予定だったけど 「今日は台風で店を4時に閉めます」という電話。そりゃそうだね。 5時まで仕事した帰り道。 道路は空いてるし、閉まってるお店も多かった。 ドコモショップはまた近々予約しよう。 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 さて、どうでもいい話だけど・・・昨日... 続きをみる

PCと携帯の不具合

毎日ノートパソコンでブログを書いたり読んだりしてますが 先日、急にパソコンがフリーズして、強制終了もできない！電源も切れない！ ムラゴン開いたまま固まってしまって、どうにもできない💦 パソコンを触ってみると、めちゃ熱い！！ これが原因？？ 前に息子が、バイクに携帯付けて（ナビ見るため）長時間走る... 続きをみる

20ｋｍランと危険なおやつ

土曜日は友とラン。 先週と同じコースをゆっくり20ｋｍ。 台風の影響か？ずっと曇っていたので走りやすかったです。 といっても、汗はびっしょり💦💦 来月、県外の大会に申し込みしてましたが、残念ながらコロナの為中止に。 最近、都市部のマラソン大会は開催する所が多いけど 田舎の方ではまだ、開催が難し... 続きをみる

ちょっとイライラした事

秋の健康診断。 会社で集団検診もあるけど、オプション付ける人は自分で病院へ予約する。 予約電話を入れたのが月曜日。 その時、電話に出た受付の人は「予約係がいっぱいなので、水曜までに折り返します」と。 え？折り返し電話が2日もかかるの？？忙しいんだねぇ・・・ と多少疑問に思いながら電話を切った。 で... 続きをみる

仕事のやり方を考える

60歳定年まであと2年。 仕事は65歳まで続けるつもりだけど、定年したら仕事の内容は変わるかもしれない。 実習生のお世話の話。 今は私がメインで担当してるけど、これがず～っと続くわけではない。 いつか後輩と交代する時がくる。 私は、実習生が自分の子供より若い年齢なのもあって、可愛くてしかたない。 ... 続きをみる

最近嬉しかったこと

この前、実習生を病院に連れて行ったとき、その子が私の車のナンバーを見て 「ハルさん、今日誕生日？」と聞いてきた。 「え？違うよ？なんでそう思ったの？」と言うと 「車のナンバーが今日の日にちだ」と。 すごい～、ナンバー見てそんな事に気づくなんて、すごい～！と思いました。 確かに私の車のプレートは自分... 続きをみる

コウロギを知らない娘たち

夜、リビングから騒がしい声が聞こえてきた。 娘「ヤダー！コワイー！」 私「どうした？」 娘「コワイー！」 私「なんで？コウロギだよ。可愛いよ。スプレーとか止めて！」（娘、殺虫剤を持っていた） 娘「怖い💦コワイ💦」 というわけで、私は固いチラシの上にコウロギを移して、ベランダから外に出してやりま... 続きをみる

父のマイナポイント

マイナポイント第二弾が始まって、自分の分はすぐに手続きして すでにもらったポイントも使ってしまったけど、ふと、父はどうなんだろう？と思った。 聞いてみたら、マイナンバーカードは作ったけど、ポイントは何ももらってないと言う。 スマホ持ってないし、自分でできないよね。 じゃあ、一緒に市役所行ってやって... 続きをみる

実習生がエイに刺された(>_<)

昨日の日曜日。 小さなマラソンイベントに参加。 久しぶりにたくさんの人と走って楽しかった😊 タイムも測らないし、「みんなで仲良く走りましょう♪」というイベント。 4ｋｍのコースで、最後50ｍだけ全速力で！ 全力で走ることなんて普段ないから、面白かったー☆ 行き帰りも少し走って昨日は全部で10ｋｍ... 続きをみる

たくさん走って昼寝して買物の土曜日

土曜日は友とラン。 「涼しくなったから、ちょっと頑張ってみようよ～」と嬉しいお誘い😄 久々に20ｋｍを止まらず走り続ける事にしました。（いつも歩きがたくさん入るから💦） 幸い天気は曇り☁️ 気温も30℃手前で時々吹く風も気持ちいい。 「今日は絶対歩かないよ！」とお互い再確認をしてスタート（笑）... 続きをみる

最近のランニング習慣

最近は週に4回走るのが目標です🏃 平日3日走って、週末は土日のどちらかで走るというマイルール。 無理しすぎない、達成しやすい目標で☺️ 今週は忙しくて月曜しか走ってないから、金曜に朝夕2回走って3回にする！一応3回(*'ω'*) いろんなモノが汗と一緒に流れて、サッパリスッキリ✨よく眠れる。 朝... 続きをみる

実習生監査のはなし

先日、実習生監査がありました。 実習生機構から、会社がきちんとルールを守って仕事をさせているか、 彼らの人権が守られているか等を調べにくるんですよ。 初めて受ける監査なので、ドキドキだったけど何とか無事に終了しました(^o^) 知らなかったけど、最近は全国的にベトナム人実習生の失踪が多いそうで 来... 続きをみる

忙しい日の夕食は丸亀正麺で

月初は仕事が忙しい！ 毎日定時で帰る私も、この時だけは残業になる。 昨日は遅くなって、会社を出たのが19時半。 お腹すいたな～。 帰って何もしたくないな～。 お昼にブログでお芋見ちゃったしな～。 という事で、久々に丸亀正麺に寄って、おうどん食べて帰りました😊 いつも同じ、とろ玉うどん♡ 定番の美... 続きをみる

秋はときどきセンチメンタル

昨日朝の風はすごくて、仕事から帰ったら鉢植えの日日草が倒れていました💦 でもそれくらいで済んで良かった〜。 戸建てに住んでいた頃は、台風がくると近所の木の葉がたくさん飛んできて 後始末が大変だったなぁ。小さな庭の草取りや手入れも。 気持ちに余裕のある時は、どんな事でも楽しめたけど、そうでない時は... 続きをみる

人を見て態度を変える人

昨年6月にマンションを買った時のこと。 ふと思い出したので、書いてみます。 2月末からネットで物件探しを始めて、すぐに気になる物が見つかったので 3月はじめに2部屋内見。 対応してくれた人は体育会系の若い営業マン。 とても礼儀正しくて親切で、印象が良かった。 見せてもらったマンションの一つは全くダ... 続きをみる

夏の終わりの日焼けと父の事

土曜日は所用で走れなかったので、日曜日ガンバロー！と思っていたけど なんか暑くて💦（←言いわけ）20ｋｍの目標がランニングは10ｋｍで終了。 その後5ｋｍは歩いて帰ってきました(+_+) 5時半にスタートしても、6時過ぎたら陽がさして暑い暑い！ 汗ダラダラで、顔と両腕に塗った日焼け止めなんて全く... 続きをみる

洗濯物の干し方

我が家は3人暮らし。 みんな仕事の休みも出勤時間もバラバラで、シェアハウスのような暮らし方。 家事当番は特に決めてないけど、洗濯は長女がしてくれる。 乾いた洗濯物を取り込むのは、一番早く帰った人。（たいていワタシ） で、毎日洗濯をして干してくれる長女には、とても感謝してるんだけど ひとつ困るのが・... 続きをみる

涼しくなると食べたくなる

夏の猛暑に嫌気がさしていたけど、唯一良かったのは食欲が抑えられていた事。 チョコレートが大好きで年中食べる私も、真夏の3か月だけは全く興味を失う。 で、その3か月が終わって9月に入ったとたん、急にチョコレートが食べたくなってきた！ 身体って正直です。 （太るよ、太るよ、太るよ・・・） というささや... 続きをみる

観葉植物に癒される

少し涼しくなって良かった～と思っていたけど、雨が降るとやっぱり蒸し暑い。 職場のバタバタは続いてるけど、とりあえず私の周りは落ちついている。 家族や同僚はみんな元気。 自分だけじゃなくて、周りも元気でいてくれないと、私も元気でいられなくなるからね。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 壁に、子供... 続きをみる

ストレッチポールでマッサージ

実習生の感染が止まりません。 毎日増えて、18人中、陽性でも濃厚接触でもない子は3人だけになりました。 共同生活だから、しかたないですね。 無事に嵐が過ぎ去るのを待つしかないです💦 幸い、重症者はいないし、みんな大人しく言う事を聞いてくれるので 自宅待機もなんとかなっています。。。 私はちょっと... 続きをみる

実習生のコロナ療養つづき・・・

コロナ陽性になった人達を一部屋に集めて隔離しています。 その中のリーダーに、毎朝「みんな元気ですか？」とラインします。 本当は「体調はどうですか？」と聞きたいけど、その言い方はちょっと難しいと思って 易しい日本語に変換します。 昨日の返事は「みんな喉が痛いだけ。熱がない。」 よかった、よかった(^... 続きをみる

やっぱりね・・・

土日で実習生が3名感染し、濃厚接触者が3名だったけど 月曜の朝になると、追加で1名感染、濃厚接触者がプラス5名になりました(>_<) そして日本人もぞくぞくと、陽性や濃厚接触者や発熱の連絡が入ります💦 どうしたんだ・・・急に嵐が訪れたようです。 私の周りはまだ感染者出てないけど、もう時間の問題か... 続きをみる

ついに恐れていたことが・・・

会社にもジワジワとコロナの波がよせていたけど、この週末に爆発しました💢 今まで持ちこたえていた実習生がコロナ感染😣 まず、金曜日の夕方、熱が出たK君。抗原検査キットで調べると陽性でした。 3人部屋の他の2人はその時点で陰性。 すぐに2人を他の部屋に移して、K君を隔離。 1日たった土曜日の夜8時... 続きをみる

土曜日は友とラン散歩

久しぶりに土曜日のラン散歩。 お喋りしながら、16ｋｍを歩いたり走ったり。 少し曇っていたので、いつもより体は楽でした。 アイボを買った先輩に動画を見せてもらいました！🐶 ロボットだけど、手足の関節がとても柔軟に動くのです。 目としっぽと声で感情を表すようで、とっても可愛いです！ 朝起きたら、4... 続きをみる

老後の生活に想いをはせる

毎朝のテレビはワイドショー。 出勤前にバタバタしながら、ニュースや天気予報を聞き流し。 で、昨日ふと目に留まった話題。 高齢者が、若い人と友達になりたがってるとか。 例えばジムで知り合って、名前だけ知ってる70代くらいの女性に突然 「友達になってください」と言われて困惑したという30代女性。。。 ... 続きをみる

コンビニで写真プリント

初めてコンビニで写真プリントしてみました！ （とっくに知ってる方・・・すみません💦初体験が嬉しいので書きます♡） スマホのグーグルフォトを触ってたら偶然 「写真プリント　近くのセブンイレブンで印刷してお支払い」って出てきたんです。 何これ？初めて見る画面👀 読んでみたら、スマホの写真をセブンで... 続きをみる

行きたい場所〜妄想にひたる

昨日のお昼に見たNHKのにっぽん百低山は「函館山」でした。 わ～っ大好きな北海道だ！ 函館にはまだ行った事がないけど、いつか行ってみたい場所。 函館山は100万ドルの夜景で有名だけど （世界3大夜景のひとつなんだって。残り2つは香港とナポリだそう。） 私は夜景よりハイキングコースの方に興味深々。 ... 続きをみる

当たるも八卦　当たらぬも八卦

ブログに書きたい事が浮かんだら、すぐにメモしないと忘れてしまう💦 PCの前で、一生懸命思い出すのも頭の体操になってます。 春頃、今年の占いを見ました。 「8月以降、流れが変わり、そこから2年半は幸せをつかみに行く気持ちで過ごすと運が上がる」と書いてありました。 なので、ひそかに8月を楽しみにして... 続きをみる

実習生あれこれ

ベトナムに一時帰国中の実習生2人のうち、1人が昨日帰ってきました。 駅まで迎えに行ったら、お土産をたくさんもらってしまいました～。 お煎餅とか、キャンディとか、コーヒーとか♡ お煎餅だけ食べたけど、日本の軽いスナックみたいなお味。美味しかったです(^^)/ この子はもう5年目の子で、あと3か月した... 続きをみる

里山でマイナスイオン♬

本当は、遠くの高い山に行きたかったけど、天気予報が不安定なので諦めて 近くの里山に行ってみました。 往復1時間くらいで登れる山です。 母の施設にパジャマを持って行ったあと、11時半スタートです。 マイナスイオンのシャワーを浴びに行ってきます！ 整備された山道が続きます。 誰にも会わないけど、看板が... 続きをみる

母の面会

昨日土曜日は半日仕事。 久々に肉体労働をしました💦 私の憧れの人（年下の同僚）の部署のお手伝いです。 汗まみれで大変だったけど、人の仕事を手伝うのも良い経験です。 同じ会社で、別の部署ではこんな大変な仕事してるんだ～と理解できると 横の繋がりがスムーズになります。 やっぱり仕事はチームワークが大... 続きをみる

知人、アイボに癒される

夜の暑さが少しマシになってきました。 お盆明けから寝るときにクーラーは、つけてません。 陽が沈む時間も少しずつ早くなって 今までは夜7時にならないと外に出れなかったけど、今は6時半頃から出て歩けます。 もう秋の気配？ 月日の流れが早いなあ。 あっと言う間に年末が来そう💦 🌱🌱🌱🌱🌱🌱... 続きをみる

コロナ？びっくりした事

会社でもコロナ陽性者や濃厚接触者が続々と出ています。 けど、前と違ってもうびっくりはしませんね。 聞いても「そうなんだ～。大変だね。」と思うだけ。 だけど、だけど昨日、ちょっとだけ驚いた事が！ 会社に抗原検査キットをたくさん置いてあって、心配な人（職場で陽性者が出た時に近くにいた人とか）がいつでも... 続きをみる

連休最終日　買物ウォーキングと韓ドラ

朝起きたら雨。。。 本当は山に行きたかったけど、天気予報は1日雨なので延期です。 何しよう？ そうだ、韓国ドラマ観よう！と思ったけど 観始めると、テレビの前から動けなくなるのでその前に買物に。 最近、スーパーとホームセンター意外行ってないから、たまには街に出てみよう。 朝一番（9時）にイオンに行っ... 続きをみる

連休4日目　作り置きと多肉植物

昨日は朝起きれなかったので夕方ラン。 でも、走り出したら途中から雨～～。 急いで帰ったので距離は5ｋｍ。 前の日、友達と夜8時まで遊んで帰ったら頭が冴えて眠れず💦（楽しすぎて脳内興奮状態！？） 普段22時には消灯なのに、23時...24時...25時になっても眠くない。 youtubeで「深く眠... 続きをみる

連休3日目　友との時間

昨日の朝ラン10ｋｍ。 朝ラン✨なんてかっこ良く書いてるけど、私はめちゃくちゃ遅い亀ランナーなので💦 いつも爽快に走るお兄さん達にスイスイ抜かされます。 けど、いいの😊 競争じゃないし、走ると気持ちいいので。汗をいっぱいかいてデトックス～心と体がリセットされます。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱... 続きをみる

連休2日目　やってしまった

連休2日目の朝は10ｋｍラン🏃 初日は5時半にスタートできたけど2日目は6時スタート。 何故かというと、目覚めがとても悪かったのです。 たぶん・・・連休気分を上げるために飲んだビールのせいだと思います💦 生まれつきアルコール分解能力が低いようで、350ｍｌ1本で二日酔い？体がだるかったです😰... 続きをみる

連休初日　充実したお休みのはじまり

昨日は朝5時半スタートでランニング。 10ｋｍ以上が目標だったけど、曇っていたので14ｋｍも走れました。 途中で何回か止まって水飲んだり歩いたりしたけど・・・ 一応ランニングなので(*'ω'*)できるだけ走るように心がけました。 陽射しが弱くて助かったけど、やっぱり汗は滝のように流れます💦 首に... 続きをみる

お盆休みは何しよう

今日からお盆休みです。 5日間も自由に過ごせるなんて、嬉しい～(^^)/ うちの会社、祝日が仕事で、ふだん連休といえば土日だけ。 だから、3日以上の休みは本当に貴重なんです。 5日間、何しよう～☆ 1日はいつもの親友と会う約束があって。 ランチの後、うちでお茶するから、前の日は1日かけて大掃除しな... 続きをみる

ブログのこと

私がよく読ませて頂くブログ。。 自然や植物の写真が多いブログ（癒される♡） 美味しそうなお料理ブログ（目の保養♡） 外国生活の方のブログ（異文化が好き♡） あと、写真はなくても人柄がにじみ出る、つぶやきのようなブログも好き。 最初はナイスを表示していたけど、それがあると、毎日その数が気になります。... 続きをみる

ワードの使い方がわからない

仕事で毎日パソコンを使うけど、やってるのはメールとエクセルだけ。 それが最近、久しぶりにワードを使う事になって・・・使い方がわからない💦 むかしむかし、勉強したけど忘れてる😅 文字は打てます！😆 でもほら、表を挿入して、行の高さを変えるとか、表の中で文字を上下真ん中にするとか そんな操作がで... 続きをみる

たまには造花もいいよね

この前の日曜日、早朝少し曇っていたので 「今だー！」と急にその気になって、ベランダの掃除をした。 暑くなってから長く放置状態。。。 水だけはやるけど、他の事はしたくない。見て見ぬフリ。 枯れた鉢を片付けて、ついでに全部の鉢を動かして、後ろの方のゴミを掃く。 土や枯葉や花柄が、結構落ちてました。 曇... 続きをみる

中国の公的書類は水性ペンで

毎日陽が沈んだ夕方7時から、少しだけ走ってます。 いつもの土手は、風が吹くと気持ちいい。 日焼けもしないし、人も少ない。 息が切れないくらいにゆっくりゆっくり走ると、1日の疲れがふわっと飛んで行く感じ。気持ちいい〜😊 昨日7時半の空。 珍しくスマホで綺麗な写真が撮れました。 🌱🌱🌱🌱🌱... 続きをみる

実家訪問と久々のスタバ

日曜日は月に一度の実家訪問。父の様子を見に行きます。 これが結構、私にとっては苦行というか、修行というか・・・ 同性の母親は、認知症が進んでも話すと楽しい。 話の内容がちぐはぐでも、ほがらかに明るく会話できます。 （たまにしか会わないからね） でも父親は無口なので、話を続けるのが難しい。 暗いんで... 続きをみる

思い込みを捨てよう

☆最近の買い物の話。 ネットで新しいランニングシューズを買おうと思った。一つ前の型でいい。 ネットの買い物はいつも楽天だから、今回も迷う事なく楽天市場で。 けど、型落ち品でも思ったほど値下がりしてない💦高い！ どうしよう？と思って ちょっと価格.comを覗いてみたら、私の欲しい靴がかなり安くなっ... 続きをみる

真夏の植物たち

いつまで続くの？この猛暑☀️☀️☀️ 食欲が落ちないから、まだ体力はあるけど・・・ この猛暑でマスク生活はかなり苦しい。 会社では相変わらず、食事意外はきっちりマスク。 仕事が終わって車に乗って、マスク外した瞬間の解放感たらもう最高！！！ 車に乗って、しばらくボーっと開放感に浸る(*'ω'*) ?... 続きをみる

にっぽん百低山

会社の昼休み、食堂のテレビはNHKがついています。 そしてこれが日替わりで、思いのほか面白いのです。 月曜日　うまいッ！ 火曜日　いいいじゅー！！ 水曜日　にっぽん百低山 木曜日　サラメシ　シーズン12 金曜日　きょうの料理 全部面白いけど、私が一番好きなのは水曜日のにっぽん百低山。 毎週、吉田類... 続きをみる

落選してホッとする(^o^)

昨日夕方、すごく立体的な雲！ 11月の神戸マラソンにエントリーしてたけど・・・抽選結果は見事？落選！ はぁ〜〜よかった🤣 落選して嬉しいとはどういうコト？😅 いや、気持ちは走りたかったのです。 2018年、2019年にも参加して、その後2年間はコロナで中止。 今年は3年ぶりの開催と聞いて、行き... 続きをみる

支払い忘れに要注意

税金を納めていないと、会社に差し押えの連絡がくるんですね。 噂には聞いていたけど、今回初めてその書類を見せてもらいました。 固定資産税と自動車税を払うの忘れてらしい。 現場のリーダー的立場で、しっかりした人なんだけど・・・ 本人は全く心当たりがなくて 後で奥さんに聞くと、うっかり払い忘れてたとか。... 続きをみる

あと5分が大事

B品で買った桃は普通に美味しかった！ ちょっと甘さ控えめだけど、柔らかくてジューシーで、家庭用なら十分。 ヨーグルトとクルミ入れて朝ごはん♬ 今しか食べられない🍑 見つけたらまた買おう。毎日でも食べたい😋 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 通勤の話。 毎朝7時に家を出ると7時半に会社に着く... 続きをみる

娘の婚活？

毎週土曜日、ラン友といろんな話をしている。 みんな年上なので、何を話しても参考になるし、楽しい。 話題は豊富だけど、プライベートを根ほり葉ほり聞く人もいないので それが心地良かったりもする。 そんな中この前、今までで初めての話題が出た。 仕事関係で、独身の素敵な男子がいるんだけど、娘さんにどうかな... 続きをみる

ラン散歩とマスクとパン

土曜日は友とラン散歩。 だけどもう、こう暑くなるとムリ・・・ 待ち合わせの朝7時で、すでに29℃☀️ とりあえず、陰を選んでゆっくり、ゆっくり。ちょっと走って歩いて、ちょっと走って歩いて・・・ 2時間たって終了。もうバテバテ💦 こんな暑い中走らなくてもいいんだけど 会って話をするのが楽しいので、... 続きをみる

実習生は結婚ラッシュ

今年に入ってから、コロナで規制されていた飛行機が飛ぶようになって 実習生が順番に一時帰国しています。 3年働くと、1カ月帰国できるルールがあるのです。 5月に1人、ベトナムに帰って結婚式を挙げて戻ってきた子。 別の子は、来年1月に結婚するから帰国したいと言ってきました。 そして昨日はもう1人、婚約... 続きをみる

屋久島旅行⑤番外編

旅行記は終わったはずなのに、まだあるの？と思われた方、すみません💦 備忘録として残しておきたいモロモロを思い出したので、少しだけ。 ☆屋久島旅行の費用について 今回かなり安く行けたので、記録しておこうと思います。以下は全部2人分です。 ・新幹線（24,000円）チケットセンターで買ったＪＲ株主優... 続きをみる

屋久島旅行④白谷雲水峡の苔むす森へ

屋久島最終日。 2泊3日はあっという間です。 せっかくウッドデッキがあるので、最後は外で朝食を食べる事に。 コーヒーとバナナとスーパーで買ったパン。 （貝殻はオーナーが置いてくれた飾り） 質素な食事で、雰囲気を楽しみました😊 庭からの眺望もちょっとだけ南国気分🌴 さあ、最終日は白谷雲水峡の苔む... 続きをみる

屋久島旅行③縄文杉トレッキング後半

8.5ｋｍのトロッコ道が終わると、いよいよ山道に入ります。 山に入って600ｍの所にある有名なウイルソン株。 周囲13ｍもある大きな切り株で、中に入って上の穴を上手に撮るとハート♡型になります。 上手な写真の撮り方をガイドさんが教えてくれるけど、私はどうしても上手く撮れなくて💦同じグループの若い... 続きをみる

屋久島旅行②縄文杉トレッキング前半

2日目は縄文杉トレッキングです。 事前に、トレッキングツアーに申し込みました。 ツアー会社のピックアップエリアに宿泊していれば、集合場所まで送迎がありますが 私達が泊まった所はエリア外だったので、自力で集合場所まで行きます。 でも、レンタカーがあれば全然大丈夫。 前日下見をして場所は確認済です。集... 続きをみる

屋久島旅行①いよいよスタート

念願だった屋久島に、やっと行く事ができました。 縄文杉と、苔むす森（もののけ姫のモデルになった森）トレッキングが目的です。 写真が多すぎて整理が追い付かないのですが💦 内容忘れないうちに書きたいと思います！ それにしても、旅行に行くと何故か無駄に同じ写真ばかり撮ってしまうのは私だけ？ どの景色も... 続きをみる

世界遺産　屋久島の旅

1か月前から計画していた旅行。 （2年前に予約をキャンセルした旅行） 思い切って行ってきました！ 行き先は屋久島。 密な場所ではありません。 移動の乗り物が心配だけど、withコロナで感染対策をしっかりと コロナとは、これからも追いかけっこな気がするし ここで断念したら、もういつ行けるかわからない... 続きをみる

夏ドラマ

若い頃からTVドラマが大好きで 特に子育て中は、子供を寝かせてからゆっくりドラマを観るのが至福の時だった！ 私が今まで観た中で、一番好きなドラマは「愛してくれと言ってくれ」（27年前！） 豊川悦司さんと常盤貴子さん♡　初めてDVDを買ったくらい好き😆 （年期の入ったDVDは今も大事に取ってある）... 続きをみる

頑張ってる人からパワーをもらう

元同僚の男性、数年前に退職してリフォームの会社を立ち上げました。 器用で何でもできる人だったけど、一から始めた仕事。 とにかく、マメにマメに頑張って、どんどん軌道に乗ってるようです。 ステイホームの時代、遊びに行けないので、家をリフォームする人が増えてるらしい。 会社でも、ちょっとした修理は彼にお... 続きをみる

宅配便と初ぶどう

ネットの買物は便利だけど、先日から宅配便のトラブルが続いてガッカリ。 1回目は ポスト投函の小さい荷物で「配達完了」のメールがきたのに品物が届かない。 「え？？」と思って、すぐに運送会社に電話で確認。 この番号、むこうの不手際なのに、電話がフリーダイヤルじゃない！ 20秒10円で、電話料定額サービ... 続きをみる

アラカンの挑戦！

ふらりと入ったスポーツ店で、20％オフのセールをしていたので 久しぶりにラン用のＴシャツを購入。たぶん3年ぶりくらい？？ 1年前、諸事情により( 一一) 長く暮らした家を引っ越す事になり、かなりの量の持ち物を断捨離しました。 台所用品や洋服や雑貨や本・・・ たくさん持っていたランニンググッズも。 ... 続きをみる

1年ぶりの包丁研ぎ

最近、包丁の切れ味が悪かったのです。 トマトのスライスが好きなんだけど、切ると表面ガタガタ～。 そういえば、この包丁買って1年。 一度も研いだ事がなかったわ😅（一般的には、どれくらいおきに研ぐものなんでしょう？） 包丁と一緒に研ぎ器も買っていたの思い出して、研いでみました！ 何回研げば良いかわか... 続きをみる

母の面会、会って良かった。

母の面会に行ってきました。 会うのは2か月ぶりです。 前回会った時は、どこか調子が悪かったのか？眠たかったのか？？ ずっと下を向いて言葉も少なかった為 「ついに私の事わすれちゃったんだ。悲しいけど、これが認知症の現実なんだ。」と 悲しい気持ちになって、それ以降、母に会うのが怖くなっていたワタシ。 ... 続きをみる

今年初めての桃とマウスピース

親戚に桃を送ってほしい、と父に頼まれて産直市場へ。 贈り物を選んでいたら、自分も食べたくなってきて・・・ 買いました！ 初桃の「白鳳」です(*^^*) いや～、久々の桃は甘くてジューシーで、最高に美味しかったです！😆 こちら地方は桃の産地で、たくさんの種類があります。 6月中旬から9月下旬にかけ... 続きをみる