頑張ってる人からパワーをもらう

元同僚の男性、数年前に退職してリフォームの会社を立ち上げました。 器用で何でもできる人だったけど、一から始めた仕事。 とにかく、マメにマメに頑張って、どんどん軌道に乗ってるようです。 ステイホームの時代、遊びに行けないので、家をリフォームする人が増えてるらしい。 会社でも、ちょっとした修理は彼にお... 続きをみる

宅配便と初ぶどう

ネットの買物は便利だけど、先日から宅配便のトラブルが続いてガッカリ。 1回目は ポスト投函の小さい荷物で「配達完了」のメールがきたのに品物が届かない。 「え？？」と思って、すぐに運送会社に電話で確認。 この番号、むこうの不手際なのに、電話がフリーダイヤルじゃない！ 20秒10円で、電話料定額サービ... 続きをみる

アラカンの挑戦！

ふらりと入ったスポーツ店で、20％オフのセールをしていたので 久しぶりにラン用のＴシャツを購入。たぶん3年ぶりくらい？？ 1年前、諸事情により( 一一) 長く暮らした家を引っ越す事になり、かなりの量の持ち物を断捨離しました。 台所用品や洋服や雑貨や本・・・ たくさん持っていたランニンググッズも。 ... 続きをみる

1年ぶりの包丁研ぎ

最近、包丁の切れ味が悪かったのです。 トマトのスライスが好きなんだけど、切ると表面ガタガタ～。 そういえば、この包丁買って1年。 一度も研いだ事がなかったわ😅（一般的には、どれくらいおきに研ぐものなんでしょう？） 包丁と一緒に研ぎ器も買っていたの思い出して、研いでみました！ 何回研げば良いかわか... 続きをみる

母の面会、会って良かった。

母の面会に行ってきました。 会うのは2か月ぶりです。 前回会った時は、どこか調子が悪かったのか？眠たかったのか？？ ずっと下を向いて言葉も少なかった為 「ついに私の事わすれちゃったんだ。悲しいけど、これが認知症の現実なんだ。」と 悲しい気持ちになって、それ以降、母に会うのが怖くなっていたワタシ。 ... 続きをみる

今年初めての桃とマウスピース

親戚に桃を送ってほしい、と父に頼まれて産直市場へ。 贈り物を選んでいたら、自分も食べたくなってきて・・・ 買いました！ 初桃の「白鳳」です(*^^*) いや～、久々の桃は甘くてジューシーで、最高に美味しかったです！😆 こちら地方は桃の産地で、たくさんの種類があります。 6月中旬から9月下旬にかけ... 続きをみる

大きなキュウリの使い方

この前もらったたくさんの野菜たち。 新鮮なうちに使いたい。 30ｃｍくらいある大きなキュウリは何にしよう？ 料理上手な人は、材料見たら次々献立思い浮かぶんだろうな～。 料理オンチな私は、You Yube 検索で。 切って混ぜるだけで完成！ご飯がススム！なすときゅうりのお漬け物の作り方 コウケンテツ... 続きをみる

老いは誰もが通る道だけど

親の介護をされている方のブログを読むと、本当にすごいなあと思う。 その大変さがわかるから、もう尊敬の気持ちしかありません。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 今は施設にいるうちの母。 4年くらい前から、言動がおかしくなって、父からよく相談されていた。 感情のコントロールができなくて 些細な... 続きをみる

多肉植物に癒される

1年前に引っ越してから、まず観葉植物にハマり、 その後ベランダに置く鉢植えの花にハマり、たくさんの植物を購入しました。 いつも行くのは近くのホームセンターか、少し離れたお花屋さん。 ネットで植物を買うなんて、考えた事もなかったけど 知人がネットで買った〇〇（名前を失念！）が良い苗だったわ～と言うの... 続きをみる

ありがたい新鮮な野菜たち

知人から、家庭菜園のお裾分け😄 不揃いだけど採れたてで新鮮！ ゴーヤは初物ですぐ食べたくてスライス。 さっそく夕飯に。 豆腐が無いので、豚肉と卵でゴーヤチャンプル。トマトのスライスと、きゅうりの漬物。（いつもながら映えない写真😅） この完熟トマトがめちゃくちゃ美味しくて、おかわりしてしまった。... 続きをみる

母に会いに行けない気持ち

母の施設にしばらく行ってない。 ずっと気にはなっていて、週末になると行こうかな・・・でもなぁ・・・ と迷って行けてない。 予約すればいつでも、15分という時間制限はあるけど、会うことができるのに。 家から10分くらいの近い所にいるのに。 前回会いに行ったのは7週間前。 母はもう私が誰だかわからなく... 続きをみる

映画「弁護人」とミックスジュース

お天気の日曜日。 いつもと違うコースを走ってみようと、早起きして6：30スタート。 暑いから早朝スタートにしたけど、6：30でもやっぱり暑い。 Ｔシャツは汗だく💦💦けど、デトックス！と思うと汗をかくのも気持ちいい😊 途中、神社の階段を2往復。（ここはモチロン歩きで〜す）年配の方が2～3人歩い... 続きをみる

蒸し暑いけど平和な土曜日

土曜日は友とラン。 といつも書いていたけど、ラン散歩に変更しよう。。 友達と一緒の時は、いつも走るよりお喋りがメインで、半分は歩いてるからね～。 カフェでお茶飲みながらのお喋りが、外に変わるだけなのです。 昨日ご一緒した人は、私より10歳くらい年上でスタイルの良い人。 いつものスパルタ先輩よりちょ... 続きをみる

実習生のカラオケとシャトレーゼのアップルパイ

会社の可愛いベトナム人実習生たち。 1人1人は本当に素直でいい子なんですよ。 けど、集団になったり、会社の目の届かないところでは、やっぱり普通の20代の男の子。 たまには羽目を外したり、いつもは気を付けてる日本の常識を忘れたり・・・ 昨日は寮の近所の人から、会社に苦情の電話が。。。 （寮は田舎の住... 続きをみる

歩けば幸せになる

図書館で借りた本 「病気の9割は歩くだけで治る！」 歩くといい事だらけなので、とにかく歩きなさい！と書かれています。 歩く事によって、若返りホルモン、長寿ホルモン、やる気ホルモン、幸せホルモンが増えて、ストレスホルモンは減る。 不眠症の人も、朝の太陽を浴びながら歩くと夜の寝付きが良くなるとか。 1... 続きをみる

レモンゼリーとトッポギ

ブログで写真を見て、食べたくなったレモンゼリー。 家にゼラチンがあったので、早速作ってみました。 レモンの蜂蜜漬けを作ってたので、それを上に乗せたら爽やかに🎵 夏はスイーツも柑橘系がいいですね～。 レモンの蜂蜜漬🍋冷たいお水に入れると美味しくて水も飲みやすくなりますね😊 韓国ドラマによく出て... 続きをみる

ベトナムのお土産

彼女と結婚する為、一時帰国していた実習生が戻ってきました。 新婚なのに、離れ離れでかわいそう。でも彼は、あと1年頑張れば帰国できます。 珍しいお土産をもらいました。ベトナムのお菓子だって。 初めて見たわ。何だろう？ ゴマがいっぱい入ったライスペーパーのように見えます。 レンジで2分チンしたら膨らん... 続きをみる

会社が寒すぎる問題

寒い💦本当に寒い💦 会社のクーラーが寒くて、体の芯から冷えてます((+_+)) この事務所、数年前に2部屋を1部屋にブチ抜いて、エアコンは2か所あるんだけど 2週間ほど前、向こう側のエアコンが壊れて、今は私側のエアコン1台で広い部屋を 冷やしているわけ。。で、設定温度は23℃！ エアコンの吹き... 続きをみる

蓮の花と美味しいパン屋さん

日曜日、早朝降っていた雨がすぐ止んだので、いつものスパルタ先輩（私が一番好きなラン友）と蓮の花を見に行く事に。 先輩とのお出掛けは、いつもランがセットです。 6時にいつもの公園で待ち合わせ。そこから走って蓮の花が咲く公園に行きます。 葉も花も大きい。 蓮の花をじっくり見るのは初めてです。 昨日は年... 続きをみる

無印の買物と最近の植物たち

昨日も猛暑で35℃ 実家へ行って、父の話し相手をした後、久しぶりに街へ出てウインドショッピング。 駐車場からお店まで5分歩いただけで汗だくに💦 毎日冷蔵庫みたいに寒い会社にいるので、外の暑さに慣れてない😣 最初ちょっと動悸がして、頭クラクラしてしまった。 もう夏のバーゲンが始まってるんですね。... 続きをみる

セクハラとは？

「職場において従業員の意に反する性的な言動が行われること」らしい。 会社でセクハラを訴えてきた女性がいる。 ちょっと派手目の40歳シングルマザー。 訴えられた男性は50歳独身の人。 彼女は、男性に2回髪の毛を触られたと言う。 男性は、絶対に触ってないと否定した。 同じ職場なので、どうしても仕事上の... 続きをみる

食べたい物が御馳走

ブログでぶっかけ素麺の写真を見て、すごーく食べたくなったのです。 材料は、全部家にある(^^)/ 上にいろいろ乗っけて、彩よく見栄えよく、写真に撮ってブログに載せよう！ と思ったけど、なんか・・・乗せすぎた？？ 素麺が見えませんね。。。 写真撮ってるうちに、のりもしなびてきましたよ。 センスがない... 続きをみる

ストレスの原因はいつも同じ

会社では、日々いろんな事がある。。 自分ではどうにもならない事も多くて、今ではもう、そういうのも全部含めてお給料なんだと思ってます( 一一) 自分を守るため、大抵の事はあまり深く考えず、華麗にスル～してるけど たまにスルーできない時もあって、頭に血が上ることも。 そういう時は、口には出さないけど、... 続きをみる

大人リーナと筋トレ

少し前に見たテレビ。 大人のバレエ教室が人気だとか。 バレエって、繊細で優雅で美しいイメージ。自分とは程遠くて憧れる✨ けど、体の硬い私には無理だわ。 それにもう、教室に行くっていう時点でハードル高い💦今は、自由気ままに一人でできる趣味が良いので😊 大人でバレエをする人を「大人リーナ」と言うら... 続きをみる

イブキトラノオ

登山でご一緒した方達、皆さん定年後、第二の人生を満喫されてる様子でした。 ガイドさんは、日本100名山を一通り回って、2巡目に入っているとか。 山の植物をよくご存じで、いろいろ教えていただきました。 けど・・・その場で名前を聞いてもすぐに忘れる私。 同じ植物がまたあった時に「さあ、これは何だったか... 続きをみる

上蒜山ササユリツアー

上蒜山に登りました（標高1200m） ずっと行きたいと思っていて、やっと願いが叶いました😊 初心者なので、1人で登るのは不安💦 今回は現地集合、登山だけ山岳ガイドさんのツアーに申し込みました。 梅雨の晴れ間（いや、ずっと晴れてるけど😅） 曇り空で風のある、登山には最適な日曜日。 自宅から高速... 続きをみる

スポ根て今でもあるのかな？

土曜日は友とラン。 いつものお喋り上手な先輩と街中を走る。 元バレー選手のこの先輩、話が本当に面白くて、毎回ランよりお喋りがメインに。けど、楽しいので大満足(*^^*) 前から、ご実家は裕福な感じがしていたけど、昨日は先輩がやはりお嬢様だった事が判明。 だって、小学生の時に油絵を習っていたというん... 続きをみる

楽天キャッシュに設定変更

楽天証券で、積立NISAプラスαを自動積立しています。楽天カードで引き落としすると1％のポイントが付くので 私の場合、50000円積立で500P 塵も積もれば山となる！の精神です😅 設定した後は何もしないで放置状態。 たま～に中身を見る事もあるけど、最近は株価下がってるから、見るのも避けていまし... 続きをみる

日本語教室

先月入社した新しい実習生、日本語がほとんど通じません💦 今までの子は、もう少し通じてたんだけど・・・ 彼らは日本に来る前、半年くらい学校で日本語を学びます。 いつもなら、その授業が終わるとすぐ日本に来るけど、今回はコロナの影響で 入国できず、勉強が終わって数か月たっての入国となり、習った事を忘れ... 続きをみる

娘の髪の毛と老後の生活費

長女の髪の毛 術後8か月で今の長さは3～4ｃｍ。 昨日の朝、髪の毛がハネてるの見てクスッ😊ハネるほど伸びてる。よかったね〜。 職場ではまだウイッグだけど、休日は素のまま出掛けています^^ 私の軽自動車、買って1年8カ月ですが、この前、鍵の電池が切れました。 いや、正確にいうと「電池もうすぐ切れま... 続きをみる

小説「海が見える家」

「海が見える家」を読みました。 著者　はらだみずきさん 図書館で小説を借りても、なかなか読み進めない事が多いのに これは、なぜかスイスイ読めて、週末の2日間で読み終わりました。 あらすじを、短く要約すると 主人公の青年、高校生の頃から父親が嫌いで、大学生になってからは疎遠になっていた。 ある日突然... 続きをみる

プレゼント交換に思うこと

同僚の誕生日プレゼントに、ちょっと高級な焼き菓子を贈りました。 でも、本音を言うと・・・ 私このプレゼント交換を止めたいのです。 家族や長い付き合いの友達なら、プレゼントも楽しいけど 同僚とこういうのはやりたくない。 何故なら、好みがわからないからです。 （会社だけの付き合い。プライベートは何も知... 続きをみる

ベランダの手入れとオレンジのケーキ

昨日は蒸し暑い1日だった～。 土曜日の疲れが残っていたので、1日ゆっくりしようと思っていたけど。。。 朝、ベランダに出ると、いろんな所が気になって。 トマトのいらない葉を落としたり、ブロッコリーは食べる状態ではないと判断して 数か月楽しませてくれてありがとう！と片付けたり 新しく買ってしまった苗を... 続きをみる

あじさい園へ

土曜日は友とラン。 神社の紫陽花が見頃と聞いて行ってきました。 1500本あるそうです。 手入れされた紫陽花園。 ここは知っていたけど訪れるのは初めて。 綺麗な紫陽花が見ごろで、写真を撮っている人がたくさん。 季節の綺麗な花を鑑賞できて幸せ🌸 由緒ある大きな神社で、昨日は雅楽が流れていました。 ... 続きをみる

今度生まれ変わったら

いつも読ませて頂いているブロガーさん 一人旅に憧れるって書かれてました。 そっかぁ。。 でも一人旅する私は夫婦旅に憧れるなぁ。。 今まで経験した旅の中で、一番楽しかった思い出は、やっぱり新婚旅行。 それまで生きてた中で一番贅沢な旅行。 仕事も家事もしないで、好きな人とずっと一緒にいられるなんて、夢... 続きをみる

筋トレの先生

You Tubeの「1週間で下腹部痩せトレーニング」というタイトルに惹かれて（笑） 毎日お風呂に入る前、可愛い先生と一緒にトレーニングしてます。 2年前の動画だけど、2180万回も再生されてますよ。スゴイ！👀 やる人は皆、私みたいに毎日見ながらやるから、自然と再生数伸びますよね。 この先生、可愛... 続きをみる

運動は魔法の薬

体動かすのは好きで 今までいろんな運動やってみたけど（テニス、水泳、ヨガ、エアロビクス、ジム通い） どれも1年くらいで飽きたり、向いてない？と思って終了。 続いてるのはジョギングとウォーキングと家での簡単な筋トレ。 やっぱり時間も費用も手軽なものが残りますね。 そういうものも、やりたい時はガーっと... 続きをみる

認知力とか判断力とか

ある日、会社にある大きめの車、キャラバンがちょっと邪魔になるから 動かしてほしいと言われ・・・その時、事務所に男性は不在で私が動かすことに。 でも、私この車に1度も乗ったことがありません。 しかも、自分の車は軽自動車で、大きな車は苦手。 できるかな？ 外へ出るわけじゃないし、駐車場で位置を変えるだ... 続きをみる

旅の計画

次の旅行の計画を考えています。 どうしても行きたい所があって。。 コロナ直前の会社の飲み会で旅行話になり、私が行きたいと言った場所、 同僚2人も「行きたい！」となって、その場のノリで3人で行く話がまとまりました。 私が幹事になって、予約を全て済ませた頃からコロナ感染者が日に日に増加。 3人のうち1... 続きをみる

葡萄畑とジャガイモのガレット

昨日は葡萄畑のお手伝い最終日。 暑かった～～☀️ でも、楽しかった～～(^^) 昨日は一昨日より、もう少し難しい作業だったけど 師匠が優しいので、何とか乗り越える事ができました。 葡萄畑って、本当に綺麗なんです。 緑に囲まれた静寂な空間で黙々と作業するのは、とても心が落ち着きます。 暑くて体は疲れ... 続きをみる

葡萄畑のお手伝い②

昨日は葡萄畑のお手伝いの続き。 この前、花摘みをした畑。 2週間たって、こんな大きな粒になっていました。 このままの形で育つと粒が大きくなった時、ギュウギュウ詰めになるので間引きをします。 上を向いているもの、下を向いているものを切って形よく整える作業ですが 素人には難しい💦 ↓私の作品 ↓師匠... 続きをみる

優しさに弱いお年頃

娘はいるけど、なるべく迷惑かけないように（依存しないように） 自分の事は自分でするよう心がけてます。 会社でも、なるべく人を頼らないように、できる事は自分で・・・ 意識はしてないけど、結構気を張って生きてるんじゃないかと思う今日この頃。 だから、ちょっとした、ほんのささいな事にも感動するのです。 ... 続きをみる

57歳、初心に返る

この前会社で、新入社員を対象としたビジネスマナー講習があって 担当の私も一緒に受けたのですが、結果、いろんな意味でとても良かったです。 新入社員のみんなは、ガチガチに緊張して一生懸命！ 初々しい若い人たちを見て、私も初心を思い出しました。 長く働いていると、なんとなく、自信過剰になったり、自分の事... 続きをみる

毎日タマネギ🧅生活

昨日、コレステロールの事を書いたら たくさんコメントを頂いて嬉しかったです。 やはり年齢的に気になってる方、多いですよね。 悪玉と善玉のバランスが重要らしく 悪玉LDL÷善玉HDL＝1.5以外は正常 2.0以上は注意 2.5以上は危険だそうです。 私は危険領域なので 薬を飲まないなら、食事改善をも... 続きをみる

コレステロールをどうにか下げたい

如月さんがコレステロール値について書かれていたので 私も目を背けていた自分の健康診断の記録を見直してみました。 LDLコレステロール（悪玉） 2019年　170 2020年　194 2021年　192 危険ですね。。。 40代の頃からずっと、コレステロールが高く健康診断の度に再検査を促されます。 ... 続きをみる

最近のベランダガーデン

週末はベランダの手入れもしました。 どんどん伸びてたトマトは、これ以上伸びるとお世話が大変なので上を切って。 実は少しずつついていますよ～。まだまだ赤ちゃんだけど(^^) ミニトマトは順調だけど、小玉トマトはお尻が黒ずんで、何かの病気？？ ず～っと前に植えたブロッコリーが、できてきました。 そして... 続きをみる

父のお土産と登山グッズ爆買い

日曜日は長女と一緒に実家へ。 月に一度、父の様子を見に行きます。 父の好きな肉じゃがを作って行ったけど なぜか突然「ラーメンが食べたい」と言って。 そんな事言うの珍しいな～と思いながら たまには外出（外食）もいい事だと思って、3人で近くのラーメン屋へ。 私はラーメンよりうどん派で、外でラーメン食べ... 続きをみる

土曜日は友とラン

土曜日はラン友とリフレッシュ🏃 歩いたり走ったりで20km。暑かった💦 一緒に走った人はもう10年くらいのお付き合い。 私、超ポジティブな彼女が大好きです。 話題豊富でお喋り上手なうえ どんな話題でも、必ず明るく終わらせる、才能ある人（笑） ちょっと悲しいニュースでも、腹の立つ話でも、彼女と話... 続きをみる

母の面会とPC復活

母の施設の面会ができるようになって、先日行ってみました。 時間制限があって15分しか会えません。 15分なんて短すぎる！と最初は思っていたけど、最近はちょうどよく感じます。 母からの話題はなくて（喋る気力を失ってる感じ） 私が一方的に話すだけなので、時間を持て余すのです。 私「元気？」 母「うん」... 続きをみる

パソコンと新しい柿の種と山に行きたい

昨日は夕方ジョギング 土手に自転車が倒れていたけど どうもワザと倒してたみたい。 河川敷でテニスしていた高校生が、乗って帰ってました🚴風のない日だったけど、なんで倒してたのかな？ 昨日からパソコンの調子がおかしくて。 Wi-Fi繋がってるのに、ネットに繋がらない。 娘のパソコンは普通に使えてるか... 続きをみる

今年の昇給

そういえば、4月に昇給があった。 といっても、それは人によってかなりの差があって。。。 下は500円から上は10000円まで。 平均3000円。 どうゆう基準でそうなるのか、知りたいような知りたくないような。。。 （知らない方が心は平和だね） 仕事してたら皆「自分は頑張ってる」「評価して欲しい」と... 続きをみる

足が攣る原因は？

1週間ほど前の夜中、右のふくらはぎが攣りました！ こむら返り。めちゃくちゃ痛かった。 一晩に1回だけなら今までもあったけど その日は1時間後にもう1度きたので、もう痛くて怖くて 3回目がきたらどうしよう！？と思うと不安で眠れませんでした😣 原因はわからないけど 自分で思うに、水分不足と栄養不足？... 続きをみる

娘の幸せを願う

昨日見た芸能ニュース。 矢部美穂さんが44歳でご結婚💑おめでとうございます。読んで心がほっこりしました。 結婚の話題は、どんな年代の方でも、全く知らない方でも、ほっこりするけど 40代ってところに、特にキュンとしたのです。 今まで、いろんな事を乗り越えて ここまで来たんだろうなぁ。 娘と重なるん... 続きをみる

暑かった日曜日

葡萄農家の知人は、ラン繋がりの人です。 定年後から走り始めて、今も走られています。 私より全然、気力体力に溢れていて、今年はまたフルマラソンに出たいそうです。 すごいな〜👀と良い刺激をもらった私。 日曜の朝は5時起きで走ろうと思っていたのに、寝坊して起きたのが6時。 すぐ外に出れば良かったのに、... 続きをみる

葡萄畑で農業体験

知人の葡萄畑を手伝いました。 年に2回だけ、繁忙期にお手伝いします。 「花摘み」という作業で 房にたくさんついている花を、下4ｃｍ残して上を全部切り落とす仕事です。 下4ｃｍの花が実になって、どんどん大きくなって葡萄の房になるのです。 畑に何百とある房をひとつひとつ手にとって、丁寧に花摘みをするの... 続きをみる

25年前のピアス

久しぶりに（10年ぶりくらい？）ピアスの穴を開けました。 40代の頃、開けてしばらく楽しんでいたけど、お気に入りを落としたり 朝の忙しい時間にピアスつけるのが億劫になり・・・ 何より、おしゃれを楽しむ心の余裕を無くしてた。 生活に最低限必要な物は、どんな状況でも買うけど それ以外の物、例えば雑誌と... 続きをみる

仕事のはなし

職場で一番年上になったといっても、給料は安いし たいした役職がついてるわけでもないのに、周りの面倒をみるように、とよく言われる。 もちろん、自分と同じ仕事をする人のフォローはするけど たまたま同じグループにいて 仕事上は全く関わりのない人の世話までしろと言われると なんかちょっと。。。と思ってしま... 続きをみる

息子のパワハラ上司

韓国映画「君の誕生日」を見て、私も息子の若い時を思い出した。 今はいい大人になって、仕事も充実している様子の息子。 学生時代、就活で第一志望の会社に合格し、意気揚々と社会人生活を始めたはずが・・・ 離れて暮らしていたし、元々口数が少なく、めったに連絡もないので知らなかったけど ある日、久しぶりに会... 続きをみる

韓国映画「君の誕生日」

韓国の映画「君の誕生日」を観ました。 2014年、韓国で実際にあった客船沈没事故で犠牲になった高校生の家族の話です。 この映画の監督さんが、ボランティアで遺族ケアにかかわった経験を元に 生まれた映画だそうです。 ある日突然の事故で息子を失った母親。 悲しくて、苦しくて、どうしようもない気持ち。 気... 続きをみる

ランナーであり小説家である村上春樹氏

時々夕方走っているけど、昨日は何だか気分が乗って、久々に5ｋｍも走った！ 気分が乗っても5ｋｍとは😅 いつもは3ｋｍだから一応頑張ったつもり。 しかしまだまだ遅い。33分もかかってる。 30分以内で走れるようになったら、気持ちいいだろうなぁ。 村上春樹さんの本 「走ることについて語るときに僕の語... 続きをみる

アンスリウムの植え替えと植物たち

ずっと気になっていたアンスリウムの植替えをしました。 鉢から出すと根がぎっしり・・・ ゆっくり土を落として 3つの鉢に植え替え。 このまま また大きく育ってくださ〜い🎵 他の植物も、今は芽吹きの時。 新芽がたくさん出ています。 植物から癒しとパワーをもらう日々❗ カポックを挿し木してみたら 赤ち... 続きをみる

河原を散歩して100円ショップに行く

3回目のワクチン接種から2晩たちました。 土曜日は副反応らしきものもなく、いたって穏やかに。 夜中に38度の熱が出たけど朝には下がり 3回目が一番苦しかったという人もいたけど、私は3回目が一番楽だったかも。 お薬はファイザー→ファイザー→モデルナです。 昼間に大きな副反応がないと、家でじっとしてる... 続きをみる

花を眺めて静かに過ごそ

昨日、ワクチン3回目を接種しました。 正直、3回目はもういいかな〜と思ったけど 職場で打てるし、何かあったら娘達に迷惑かかるから、一応打っておこうという感じ。 最近は、コロナに罹る怖さより、仕事休んで周りに迷惑かける方が怖い💦 今じゃもう、誰がなってもおかしくないし、なっても責められはしないけど... 続きをみる

オリーブオイルでお手入れしましょ

私の手の甲はシミだらけ。 人前で手を出すのがホントに恥ずかしい。 子供達が育ち盛りのころ 毎日のように揚げ物をして、相当油が散ったと思う。 そして日焼け 40代の頃、夏の炎天下でも、暑さに負けて手袋しないで走ってた。 車の運転もそう 手袋なんて、全くしなかった。無頓着だったのです。 そしてその結果... 続きをみる

シャネルの時計を試着したりして

バスツアーの翌日は、久しぶりの友とランチ。 外食は、いつも友達と会う時だけ。 だからめちゃくちゃ楽しみだった(*^^*) 市内のイタリアンレストランを予約。 ランチで3,700円は贅沢だけど、たまにはいいよね。 その為に働いているのだから。 手の込んだ繊細なお料理は、盛り付けが芸術的。 春のサラダ... 続きをみる

ハプニングだらけのバスツアー④

私が重要な事に気づいた時、添乗員さんが来て言われました。 添乗員「すみません、朝はバタバタして頭が回らなかったのですが、ハル様が車を置いたSAは帰り車線の反対側です。どうやって帰られますか？」 私「えー？？どうやってって・・・どうすればいいんですか？？私達。」 添乗員さんの指示でそこのSAに車を置... 続きをみる

ハプニングだらけのバスツアー③

11時半出発で登山開始。 剣山は日本百名山のひとつで、西日本では第二の高峰（1955ｍ） 第一位は愛媛県の石鎚山（1982ｍ） 標高1410ｍの所に駐車場があって、登山口もそこからです。 なので、実際に歩く距離は往復4.5ｋｍほど。 歩きに自信がない人は、1710ｍまでリフトで行く事もできるので ... 続きをみる

ハプニングだらけのバスツアー②

何とか無事にバスに乗れた私達。 順調に徳島に向かっていたのだけど、高速を下りてしばらく走ると山道に。 クネクネと曲がりくねった山道を走るバスが、揺れて揺れて・・・ 私、初めてバスに酔いました。 だんだん気持ち悪くなってきて、どうしようもなくなってきて もう、ナイロン袋を探すしかない！（バスの座席に... 続きをみる

ハプニングだらけのバスツアー①

昨日は徳島県の剣山へ行ってきました。 バスツアーです。 定員30名くらいのバスに、参加者11名と添乗員さん。感染対策で少ない人数は良し。 現地に着くと山岳ガイドさんも同行してくれます。 朝6時半、早めに駅前の集合場所に着いて、バスに乗ろうとしたら まず検温と身分証明書の提示 そして、ワクチン接種証... 続きをみる

バスツアーで山登り

今週は雨が多かった。 毎年5月は梅雨じゃないのに雨が多いな。 洗濯物がたまるのが嫌なので、雨でも洗濯。 家の中に3人分の洗濯干すと、夕方帰った時リビングに湿気を感じて 大人でもこんなだから、子供のいる家庭は大変だろうな～。 今朝は雨がやんでいるけど、なんだかまだ怪しげな天気。 今日はこれからバスツ... 続きをみる

メルカリと切ないおじいさん

最近は、読みたい本は図書館で借りていたけど 久しぶりに手元に置いておきたいと思う本があり、メルカリで購入。 昨日の朝買って、すぐに購入者様へ挨拶のメッセージを入れたけど 24時間たっても、むこうからのメッセージは無し。 今までも、たまにそういう方がいたけど メッセージないと、発送通知がくるまで不安... 続きをみる

昔ながらの営業さん

会社には毎日いろんな営業の方が来られます。 昨日来たのは看板屋さん。 もう何年も、何も思わずお金（5千円）払っていたけど 今回はなぜか急に「おかしい」と思ってお断りしました。 その看板は、近所の郵便局に貼ってるこの辺りの地図です。 そこに会社の名前（場所）を入れるからと、当然のように集金に来るので... 続きをみる

グーグルレンズに感動（今さら）

最近やっと「グーグルレンズ」の存在を知ったワタシ。感動です！今さらだけど💦 スマホ買った時からそのアプリ入っているのに 全然知らなくて、使ったことなかった。。 花の名前がわかるアプリが欲しい、なんて言ってたけど これ使えるじゃない！ 知らないって、もったいないね。。。 この前撮った河川敷の花 グ... 続きをみる

実習生の受け入れ準備

ここのところ、新しい実習生の受け入れ準備で忙しい。 新しく2部屋借りたので、そこに生活用品をイチから全部揃えるのです。 冷蔵庫、洗濯機、ダイニングセット、食器棚、電子レンジは会社の指示でレンタルに。 この5点で月1万円くらい。 それ以外の物は全部購入。 最初は買物も楽しかったけど、終盤はだんだん疲... 続きをみる

スイカとケーキとカーネーション

昨日の日曜日。 2日仕事に行って、またお休みなんて嬉しすぎる！ 盆休みまでもうず～っと5連勤ですから 仕事の緊張感も好きだけど、やっぱり家でリラックスする時間がいいわ～。 ラクだもの♬ お天気も良かったので、朝から室内の観葉植物を全部ベランダに出して日光浴。 ベランダの植物に水をやって、しっかり観... 続きをみる

夕方のランは気持ちいい

昨日は仕事だったので 夕方仕事帰りに5ｋｍだけ走ってみた。 いつもの河川敷。 トランペットを練習してる人がいて リズムよく吹いていて 広い河川敷に響く音楽♪ なんか楽しい〜♬ 時々息つぎ？で休むんだけど ずっと吹いててほしいと思った。 ローラースケートをしている少年とか バスケットボールしてる学生... 続きをみる

休んだ後の仕事は楽しい

うちの会社は祝日が仕事の為、3連休以上の休みは年に3回だけ。 お正月とGWと盆休み。 今回GWで5連休をもらって、とてもゆったり過ごした時間。 何時に起きてもいい。 何時にご飯を食べてもいい。 好きな事だけすればいい。 すべての時間を自分の為だけに使える、超贅沢な（超怠惰な）お休み。 休んでいる間... 続きをみる

GW最終日（実家に怪しい電話・・・）

私のGWは昨日が最終日。 娘たちも仕事だったりお出掛けだったり、家にいなかったので 本当に1人で思い切りダラダラ過ごした連休でした。 今日からちゃんと仕事に戻れるかな。。 4日間、動いてないから体力も落ちてるよ。 頭も、仕事モードに切り替えて。。 とりあえず、休み明けは締めと雑用がいっぱいのはず。... 続きをみる

GW4日目（ガーデニングと100均と焼き芋）

のんびり過ごすゴールデンウイークも4日目。 昨日も家籠り。 家にいるのがすごく楽しい。 誰にも会わず、何もしない 穏やかで、ストレスのない生活。 ベランダに好きな植物を置いて、水をやって眺めるだけで楽しい😊 時間に追われない生活はいいなぁ。。。 家にいるとお腹がすかないので、休みに入ってから、ち... 続きをみる

夕日を見て心を落ち着ける

GW初日にちょっと衝撃的な話を聞いて頭が混乱したけれど・・・ よく考えると、会社ではこういう話はよくあるんだよね。 今までもビックリするような事あったけど、今回は一番身近な人だった事と ちょっと（かなり？）想定外だったので。。。 まあ、しょうがない。人の恋愛にあれこれ言うつもりないし。 恋愛中は他... 続きをみる

心がモヤモヤ。。。

先日の送別会で、他部署の人といろんな話をして 良い事もたくさんあったけど・・・悪い話も聞いてしまった。 悪いのかどうか、それもよくわからないのだけど。 私の部下（23歳女子）と他部署の課長（45歳）が付き合っているらしい。 以前から私も、2人は異様に仲がいい・・・というか なんとなく普通ではない雰... 続きをみる

GW1日目（マラニックと送別会）

昨日は私のGW初日。 久しぶりの30ｋｍマラニック（マラソン×ピクニック） ラン友と地元のマラソンコースをのんびり走ったり歩いたり。 麦畑の緑がキレイだった。 それを抜けると「いちご」の看板が。 初めて見る苺の自動販売機。 「食べたいねぇ。でも、2パックからの販売なんだ～。」 と覗いていたら、農家... 続きをみる

楽しいベランダ菜園

うちの小さな小さなベランダ菜園。 3週間前に植えたトマトときゅうりがスクスク成長。 これからどこまで伸びるのかな？ 毎日の成長がすごく楽しみ😊 苺も小さな実がついて もうちょっと赤くなったら食べてみよう。 やっぱり、「育てる」って楽しい🎵 年の近い3人の子育て期、当時は大変だったけど 今となっ... 続きをみる

水分補給と漢字の練習

最近時々、足が攣るのです。 足裏とか、足の指とか。 数年前まで全くなかったんだけど。 激しい運動したとかじゃなくて ふとした時 昨日は夕飯食べた後 ソファーに座って足伸ばして ちょっと足に力入れたら指先が攣った。 「痛ぁ～！」攣ったのは足の指だけど 何故か全身が固まる(+_+) すぐ治まるから、い... 続きをみる

北海道旅行⑤私の好きな景色

延々とすみません。 備忘録として・・・ ドライブ中に何度も見たこんな景色が大好きです。 何度見ても飽きません。 見るたび「きれい～✨」とつぶやいてしまう。 空に向かって真っ直ぐ伸びる白樺が素敵✨ そして、前にブログに書いた「天に続く道」も行ってみました。 （太陽の沈む時間や位置が季節によって違い、... 続きをみる

北海道旅行④大自然に癒やされた旅

北海道旅行回想記 記憶が新しいうちに残しておこう。 今回、初日は札幌ドームに行ったけど 2日目は道東をドライブとだけ決めていた。 札幌から網走まで、車で行く事もできるけど 今回は時間節約の為に飛行機移動。 2日目の朝9時半の飛行機で女満別空港へ。 45分で到着。 空港にレンタカー屋さんが迎えに来て... 続きをみる

北海道旅行③食事の記録

初日の夕飯は回るお寿司「トリトン」 日曜の夜なので激混み💦2時間待ち。 最近はコロナのせいで、回るお寿司も回らないのね。 写真撮る暇もなく、ひたすら食べて😋 珍しいから1枚だけ撮ったのがこれ。 「ニクソンロール」鰻、美味しかった！ 2日目 朝はお腹すかないのでコーヒーのみ☕ この日は道東に行く... 続きをみる

北海道旅行②飛行機の中で

行きの飛行機の中の出来事。 私と通路を挟んだ横の席（2席並び） 先に窓際の人が座っていて（スーツ姿） 後からきた人が隣に座ろうとした時 その人が手に持っていたコーヒーが 隣の席の人の足元に溢れて靴にかかったみたい。 溢した人は「すみません！すみません！」と平謝り。 客室乗務員さんが、おしぼりとゴミ... 続きをみる

北海道旅行①札幌ドーム

2年ぶりに息子に会いに北海道へ。 遠足前夜の子供のように、ワクワクが止まらないワタシ。 久しぶりの飛行機。 空港に迎えに来た息子の顔を見て 「あ〜元気そう。良かった😊」とホッとする。これでもう、旅の目的は半分達成。 30過ぎた子供を心配する事もないんだけど 男の子は口数が少なくて 何考えてるかわ... 続きをみる

出会いと別れの春

もうすぐ、新しい実習生6人が入社する。 20代の若者たち。 ず～っと前にリモートで面接して、入社も決まっていたけど コロナで入国できなかった子達。 やっと日本に来ることができて、嬉しいだろうな～。 会社も首を長くして待ってたよ。 今年は実習期間を終えて帰国する子が数人いるので 仕事の引継ぎをしても... 続きをみる

出張で旅気分

週の後半は出張だった。 私の出張はスケジュール緩めなので、半分旅気分。 家を出て、めったに乗らないバスに乗るとこからテンション上がる！ 年中車を使ってるから、電車やバスに乗るのは楽しい♬ バスに乗って乗車券取って、前にある電光掲示板の料金を見たら・・・ あ～～見えない！と、前の方に移動。 前から3... 続きをみる

純愛はドラマだけじゃないよ

先日また、実習生を病院に連れて行った。 彼らは条件付きで、治療費が無料になる保険に入っているので 体調が悪い時は、我慢しないで病院に行く事を勧めている。 日本語が堪能な子は1人で行くけど、ちょっと不安な子は私と一緒に。 で、先日行った子。 受付で財布から保険証を出す時に、財布に彼女の写真が入ってた... 続きをみる

お別れ。。。

私が入社以来、一番尊敬していた方が退職された。 前にも書いたことがある、肺がんで闘病されている方。 治療して、手術して、退院されたけど、まだまだ治療は続くらしい。 たまに会社に来られていたけど、みるみる痩せて元気がなくなっていた。 体が辛いと、心も辛くなるよね。 でも、会社には、その方を慕う人がた... 続きをみる

春は出費の季節

昨年マンションを買って、初めての固定資産税がきた。 忘れないうちに早速、第一期分を払ってきた。コンビニで。 全部一気に払おうかとも思ったけど、春は出費の季節なので無理しない事に。 これから自動車税と車の保険もくるし。 （軽だから安いけど。。） 先日、車をメンテナンスに出したら22000円。 コーテ... 続きをみる

モヤモヤしたら走る！

この前、ラン友と相談して決まった登山のバスツアー。 3人とも興味はあるけど経験がないので、ツアーの方が安心だね。 と、すぐに話がまとまって、代表者が3人分の予約を入れてくれた。 久しぶりに友とのお出掛け。 楽しい計画に胸がワクワクしていたのだけど・・・ 昨日、代表者の友から電話があり もう1人の仲... 続きをみる

ガーデニングとドラマ三昧

日曜日はのんびり1人で充電時間。 昨年秋に植えたベランダのビオラ達、長く楽しませてくれたけど そろそろ伸びて広がってきたので、植え替えをしました。 家から30分くらいの所にあるお気に入りの花屋さん。 ホームセンターで見かけないようなお花があります。 左「ヒデンス」（昨年夏にも植えた好きな花） 上「... 続きをみる

活動開始！

土曜日の朝は寒くもなく、暑くもなく、走るにはちょうど良い爽やかな気候☀️ いつもの公園から、いつもの神社へ、片道6kmのゆっくりラン🏃 神社の駐車場に鯉のぼり！ 先週は風がなくて、暖簾状態だったけど、昨日はきれいに泳いでた😄 結構色褪せた物もあって、使わなくなったお家から寄付された物かな。 3... 続きをみる

ネットで買うもの

1週間の中で、金曜日の夜が一番嬉しい。 5日間の労働が終わって解放される瞬間は、なんとも言えない気持ち。 特別疲れたとか、大きなストレスがあるとか思わないけど やっぱり、会社で毎日他人と過ごしてる時間は、自覚無くてもすり減ってるよね～。 金曜の夕方、家に帰るとホッとする。 娘たちは帰りが遅いので、... 続きをみる

ピアノ対談　YOSHIKIさんとハラミちゃん

マンションに引っ越して10か月。 ここは町内会はあるけど、ご近所付き合いというものはない。 引っ越した時にご挨拶した上と下とお隣以外は、どんな人が住んでいるのか全く知らない。 廊下で会ったら挨拶するくらいで、それはそれで、気楽でいい。 だから、家のピンポンが鳴るのは宅急便が来た時だけ。 と思ってい... 続きをみる

朝のウォーキング

気温が上がって、昼休みのウォーキングが厳しくなってきた。。。 紫外線がキツイし、じんわり汗かくし💦 てことで、今週から歩く時間を朝に変更。 朝起きて、お水をコップ1杯飲んで、お弁当作ってから外に出る。 だいたい5時半から30分。歩いたり、走ったり。 朝は気持ちいいね～(*^^*) 人も車も少なく... 続きをみる