お天気の日曜日。

いつもと違うコースを走ってみようと、早起きして6：30スタート。

暑いから早朝スタートにしたけど、6：30でもやっぱり暑い。
Ｔシャツは汗だく💦💦けど、デトックス！と思うと汗をかくのも気持ちいい😊

途中、神社の階段を2往復。（ここはモチロン歩きで〜す）年配の方が2～3人歩いてました。

数えたら150段。結構キツい階段です。
息が切れて、途中休み休み登って降りて・・
シンドイけど体力付きそう。

また行きたいな～😀

なんか早朝に汗を流すと、もうそれで1日終わった気分になってしまい😅
帰ってシャワー浴びたら、後はソファーでずーっとゴロゴロ。ソファーから抜け出せない💦

本当は、是枝監督の映画「ベイビーブローカー」を見に行きたかったけど
また着替えてお化粧するのも面倒で・・・（外暑いし☀️）

アマプラで韓国映画「弁護人」を観ました。

ベイビーブローカーに出てるソン・ガンホさんが主演です。

予備知識なしで観たけど、すっごく良い社会派ドラマでした。

学歴はないけど、努力して弁護士になったソン・ウソク（ソン・ガンホ）
1980年代、軍事政権下の韓国で起こった実話に基づくドラマです。
国家権力に立ち向かう硬派な弁護士。ソン・ガンホの迫真の演技に惹き込まれます。

歴史的な事は何も知らず、これが実話だと思うと本当に怖くて悲しくてやるせないけど
最後は後味の良い、スッキリする物語でした。

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傷んだバナナを消費するため、昨日はミックスジュースを2回も作りました。

朝はバナナとキウイとブルーベリーに豆乳

昼はバナナと冷凍苺に練乳入れて豆乳

これ結構腹持ちが良くて、夜は豆腐サラダだけでお腹いっぱい。

ミキサーの存在を思い出してよかった😀

これからどんどん使っちゃおう✨