最近のランニング習慣
最近は週に4回走るのが目標です🏃
平日3日走って、週末は土日のどちらかで走るというマイルール。
無理しすぎない、達成しやすい目標で☺️
今週は忙しくて月曜しか走ってないから、金曜に朝夕2回走って3回にする!一応3回(*'ω'*)
いろんなモノが汗と一緒に流れて、サッパリスッキリ✨よく眠れる。
朝夕走ってたら色んな人とすれ違う。
一番嫌な人は、タバコ吸いながら散歩してる中年男性(40代?)
健康になりたいのか?不健康になりたいのか?はっきりしてほしい😣
その人とすれ違う時、私もタバコの煙を吸ってしまう!
迷惑です。。。道の端っこに行っても、煙は流れてくるからね。
その次に嫌な人は、ラジオを大音量にして聞きながら歩く年配の男性。
悪気はないと思うけど、静かな朝の道に響いてますよ。そのラジオ。
イヤホンしてほしい。。。副流煙よりマシだけど。
その次に嫌な人は・・・’嫌な人シリーズになってきた💦
嫌というか、困るのが、犬の散歩でリードを外している人。
リードのついたワンちゃんは可愛い♡と思うけど、外れた犬は怖いんです(>_<)
子供の頃に噛まれた記憶があるので・・・
あんまりそういう人、いないんだけど、昨日は3連発で会ってしまいました。。。
反対に、気持ち良い方もモチロンおられます😊
女性1人か、ご夫婦で歩かれている方は、とても感じよく挨拶してくださるし
手を大きく振って、無心に歩いておられると、元気をもらえます(*^^*)
今日はラン友と頑張る日。日焼け対策を忘れずに行ってきます!
みなさまも、良い一日をお過ごしください(^^)/
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