あ～、涼しい♪

仕事から帰ってご飯を食べる18時半のリビング。

今日もいい風が吹いている。

窓から扇風機の「中」くらいの風が入ってきます。

今年エアコンを使ったのはまだ2回、2時間ずつくらい。

やせ我慢じゃなくて、本当に涼しいんです。

ここのマンションにして良かった。

冬は寒いけど、夏は涼しいです(*^^*)

部屋にいくつか置いてある観葉植物。

ベランダに置いた花の苗はよく枯らすけど💦観葉植物は長持ちします。

しかも手がかからない。

中でもポトスは強いですね。

何もしなくてもどんどん成長してくれる。

葉っぱの模様が綺麗✨

そろそろカットした方がいい？

昨日の朝読んだネットニュースから・・・

女優の倍賞美津子さんが整形しない理由とは。

「笑ったり、泣いたり、苦しんだり、喜んだり、喜怒哀楽がすべて顏に刻まれている。
それを消したくない。その生き様でずっとやっていきたい。」

あー、素敵。めっちゃ共感。

一時期、シミ取りに興味を持って皮膚科に通っていました。

私には肝斑があるから、まずは肝斑を治療してからじゃないとシミは取れないと言われ

2ヵ月くらいクリーム塗ったり薬を飲んだりしたけど・・・

ある日、ふと思ったのです。

治療してシミを取っても、私は外を走るから、また新しいシミができる。

ランニングをやめない限り、シミはでき続ける。

私にシミ治療なんて、意味ないじゃん💦

色黒で、シミがあってもいいです。

今から結婚するわけじゃなし。

汚くていいとは思ってません😅
できるだけ小ぎれいなシニアにはなりたい。

シミ取り以外のところで努力したいと思います！

あ、でも母を見てると、施設に入ってから外に出ないので、肌がとてもきれいになりました。それはそれでちょっと複雑ですけど。。

昨日のラン

今月5.6ｋｍ

いつもより早起きしたら涼しくて
少し長めに走れました😊