ハルの毎日

神戸マラソン完走記

神戸マラソンを走ってきました。 参加者2万人の大きな大会です。 私はこの大会が好きで過去に3回走ってます。 アクセスが良い事と、街の雰囲気も大会の雰囲気も好きなのです。 阪神淡路大震災の復興マラソンとして始まった大会。 スタート前に毎年ランナー全員で黙とうをささげ、復興を象徴する向日葵をイメージし... 続きをみる

リタイヤ後の生活は。。

あと1年半で60歳になる。 たぶん、いや絶対、年金が出る65歳までは 働くから 60歳になっても特に生活に変化はないんだろうけど でも、なんとなく・・・ 60歳って人生の区切りな気がする。 だから、60超えた先輩たちの生き方に とても興味が湧くのです。 土曜日に一緒に走るラン友は、10歳年上のOさ... 続きをみる

旅の疲れかお年頃か

旅行から帰った翌日から頭痛が続いて、昨日から歯も痛くなって、歯医者へ。 頭痛は十分な睡眠をとって、手抜き家事で体を休ませればなんとかなると思ったけど、歯が痛いのは我慢できなかった〜💦 歯は見た目の変化は何もなくて、先生によると歯茎の中の炎症だろうという事で、抗生物質のお薬をもらいました。 これ、... 続きをみる

兵庫県神戸市　摩耶山登山

午後から雨予報の土曜日。 午前中は晴れだから山に行こう！と 仲良くしているラン繋がりのご夫婦が誘ってくれました。 兵庫県神戸市にある摩耶山です。 （標高702ｍ） 登山口は、新神戸駅の裏手にあります。 ここは、ほぼ0ｍから頂上まで歩くので、結構ハードな行程となりました。 いろいろなルートがあるので... 続きをみる

目標達成

会社に、退職代行業者から、従業員の退職届が届きました。 自分で会社に退職を伝えられない人が使う業者。 話には聞いた事があるけど、実際遭遇したのは初めてです。 いい大人が、自分の事を自分で出来ないなんて・・・信じられないよ。 よっぽど嫌な事があったのか？ それでも、普通は自分で言うよね。 あ、でも、... 続きをみる

雨が上がって夕方ラン

昨日の朝は、雨音で目が覚めるほどの大雨で 「あ～、今日も走れない。月間150ｋｍがまた遠のいた・・・」とガッカリしたけど 10時頃から晴れてきて、ラッキー！と一気に心が躍る✨ 夕方走れる 定時にダッシュで帰ろう 何キロ走る？ どこ走る？ と、頭の中はランでいっぱい。 あ～、楽しい♡これも小さな現実... 続きをみる

やってしまった

やばいわ～。 新緑の中でリフレッシュしたばかりなのに。 月曜の朝、頭にくる事があって、久しぶりに取り乱してしまった💦 もう何回目？ってくらい 同じ事ばかり繰り返す人だから。。。 しかし、人前で怒りの感情を出してもいい事なんて何もない。 後に残るのは、恥ずかしさと気まずい空気だけ。。あ〜やだやだ。... 続きをみる

春の登山計画

山登りの予定を立てたとたん、頭の中はもう新緑でいっぱい🎵 1,000ｍの頂上から眺める景色が、脳内に広がっています。 まずは今週末。 今年初めてなので、歩行距離が短く、軽く登れる山のツアーに申し込みました。 標高は1,110ｍだけど、初心者用の登りやすい山のようです。 るんちゃんに「行く日が決ま... 続きをみる

楽しかったボランティアのこと

大会のボランティアは、コロナ前に2回ほど経験したけど 今回は久しぶりなので忘れてることも多くて、本当に新入社員の気分でした。 ほぼ1日拘束で、家に帰るとバタンキューだったけど 好きな事をして疲れるのは気分爽快です✨ ボランティアで嫌な思いをした、という話も時々聞くけど 久しぶりの私には、何もかもが... 続きをみる

雨のマラソン大会

雨の日曜日。 マラソン大会のお手伝いに行ってきました。 （画像お借りしました） 雨の中を走るって、相当ストレスがかかると思います。 前日話をした参加者の知人は、「暑いよりいいわ^^」とポジティブに言ってたけど やはり雨の為、棄権する方も多かったようです。 朝は雨に濡れながら走るランナーに感動をもら... 続きをみる

山に行きたい！新しいリュックで

2週間前の登山で仲良くなった、ミキさんとるんちゃんから、時々ラインがきます。 ミキさんは、3人で登山した翌週にまた違う山（1500ｍ）に登っています。 登山の経験も豊富で、タフな人です。 「痩せたい、痩せたい」と言っていた、るんちゃんは近くの公園でトレーニング してるそうです。 ちなみに、なぜ「る... 続きをみる

蒜山三座縦走登山

蒜山三座へ登ってきました。 蒜山三座とは上蒜山（1202ｍ）中蒜山（1123ｍ）下蒜山（1100m）です。 この3つは繋がっているので、登って下りて登って下りてを3回。 途中岩場も何ヶ所かあり、ハードでした💦 定員30名のツアー、行ってみると参加者は3名👀 3名の参加者に2名のガイドさんが付く... 続きをみる

平日の10kmランとローラースケートのオジサン

昨日はいつもより遅い時間の出勤でした。 あ、それなら10km走れるかも？走っちゃおう！ 5時半、家を出た瞬間はひんやりするけど 走り出すとすぐ暑くなる💦 マイペースで走ったつもりが ギリギリ1時間切れててビックリ👀 全然狙ってなかったから、これは嬉しい♡ 10km、1時間切りを達成したら 次は... 続きをみる