ハルの毎日

病院の待ち時間に疲れた日

昨日は、またまた実習生J君と病院へ。 難病を持っている子の定期健診です。 今は半年に1回になったから、それほど負担ではないんだけど・・・ 大きい病院だから、とにかく待たされます。 予約時間なんて、あって無いようなもの。 昨日は特に、ひどかった😣 病院に10時に着いて、血液検査して内科の待合に行っ... 続きをみる

母の病院。イケメンな先生。

昨日は母の病院付き添いの為、仕事はお休み。 朝は雨予報だったけど 一瞬？雨が止んだから今だ！と思って外へ。 4ｋｍくらい走って折り返した所からポツポツ雨が降ってきて・・・ 「えー💦💦やんだと思ったのにー💦天気予報って当たるんだ！」と焦る焦る。 けど、いくら焦っても、もう走って帰るしかありませ... 続きをみる

片足立ちをやってみた

昨日、ふとした事でその話題になって 昼休みに同僚と片足立ちをやってみた。 片足を5ｃｍくらい浮かせて・・・ 1回目、右足30秒　左足15秒 2回目、右足45秒　左足30秒 3回目、右足90秒　左足50秒 左足が弱い💦 でも、面白い！ やればやるほど伸びるんじゃない？？ キツイけど💦 4回終わっ... 続きをみる

天使のような介護士さん

昨日は母の病院付き添いの為、有休取得。 先月までは、有休の日に30ｋｍ走をしていたけど、昨日は出掛ける前に11ｋｍ。 今月106km 汗をかいて気持ち良かった^^ 朝イチで施設から来る母と病院で合流。 この前、吐血した時に撮ったＣＴ画像に映っていた肺の影が気になるので 昨日は造影剤を使ってもう一度... 続きをみる

実習生がエイに刺された(>_<)

昨日の日曜日。 小さなマラソンイベントに参加。 久しぶりにたくさんの人と走って楽しかった😊 タイムも測らないし、「みんなで仲良く走りましょう♪」というイベント。 4ｋｍのコースで、最後50ｍだけ全速力で！ 全力で走ることなんて普段ないから、面白かったー☆ 行き帰りも少し走って昨日は全部で10ｋｍ... 続きをみる

納豆もちと病院

☆筋トレ10日目 スクワット55回（かなりキツいけどガンバル） 腹筋4分間（薄着でも体が温まります！） ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 友達に教えてもらった納豆もち食べました(^^) 初めて食べたけど、美味しかった☆ 友達の小学生の子供は、お砂糖少し入れておやつに食べるんだって。 私もほんの... 続きをみる