ハルの毎日

連休最終日　買物ウォーキングと韓ドラ

朝起きたら雨。。。 本当は山に行きたかったけど、天気予報は1日雨なので延期です。 何しよう？ そうだ、韓国ドラマ観よう！と思ったけど 観始めると、テレビの前から動けなくなるのでその前に買物に。 最近、スーパーとホームセンター意外行ってないから、たまには街に出てみよう。 朝一番（9時）にイオンに行っ... 続きをみる

連休4日目　作り置きと多肉植物

昨日は朝起きれなかったので夕方ラン。 でも、走り出したら途中から雨～～。 急いで帰ったので距離は5ｋｍ。 前の日、友達と夜8時まで遊んで帰ったら頭が冴えて眠れず💦（楽しすぎて脳内興奮状態！？） 普段22時には消灯なのに、23時...24時...25時になっても眠くない。 youtubeで「深く眠... 続きをみる

連休3日目　友との時間

昨日の朝ラン10ｋｍ。 朝ラン✨なんてかっこ良く書いてるけど、私はめちゃくちゃ遅い亀ランナーなので💦 いつも爽快に走るお兄さん達にスイスイ抜かされます。 けど、いいの😊 競争じゃないし、走ると気持ちいいので。汗をいっぱいかいてデトックス～心と体がリセットされます。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱... 続きをみる

連休2日目　やってしまった

連休2日目の朝は10ｋｍラン🏃 初日は5時半にスタートできたけど2日目は6時スタート。 何故かというと、目覚めがとても悪かったのです。 たぶん・・・連休気分を上げるために飲んだビールのせいだと思います💦 生まれつきアルコール分解能力が低いようで、350ｍｌ1本で二日酔い？体がだるかったです😰... 続きをみる

連休初日　充実したお休みのはじまり

昨日は朝5時半スタートでランニング。 10ｋｍ以上が目標だったけど、曇っていたので14ｋｍも走れました。 途中で何回か止まって水飲んだり歩いたりしたけど・・・ 一応ランニングなので(*'ω'*)できるだけ走るように心がけました。 陽射しが弱くて助かったけど、やっぱり汗は滝のように流れます💦 首に... 続きをみる