ハルの毎日

2回目の30ｋｍ走

有休を取った昨日、お天気も良かったので、前からやりたかった30ｋｍ走を決行しました！ 前回30ｋｍ走ったのは、10月8日。 26ｋｍで足が攣って、1ｋｍ歩いてタイムは3時間20分。 今回はタイムは気にせず、とにかく30ｋｍ足が攣らないで最後まで走る事が目標です。 朝起きて、お水とアミノ酸を飲んで、... 続きをみる

30ｋｍ走

秋晴れの土曜日。 久しぶりに30ｋｍを走りました。(3年ぶり？) 1人だとなかなか気持ちが続かないので 大会に参加です。 コロナ対策はバッチリで、走る前後はみんなマスク。 スタートしたら外して良いルール。 朝、受付前に全員検温。 しかも、1週間前からの体調管理シートも提出します。 受付をしたら靴に... 続きをみる