ハルの毎日

猛暑はこれから

気象庁の発表では、8月は猛暑でスタート（って、もうすでに猛暑ですけど？） 記録的に暑い夏になるとか。。 10年に1度の著しい高温になるとか。。 昨日も全国的に熱中症アラートが出て（こちら地方は36℃）外でお仕事される方は大丈夫なのか？心配です。 「暑さに一層の警戒をしてください」って、これ災害の時... 続きをみる

夏の終わりの日焼けと父の事

土曜日は所用で走れなかったので、日曜日ガンバロー！と思っていたけど なんか暑くて💦（←言いわけ）20ｋｍの目標がランニングは10ｋｍで終了。 その後5ｋｍは歩いて帰ってきました(+_+) 5時半にスタートしても、6時過ぎたら陽がさして暑い暑い！ 汗ダラダラで、顔と両腕に塗った日焼け止めなんて全く... 続きをみる

里山でマイナスイオン♬

本当は、遠くの高い山に行きたかったけど、天気予報が不安定なので諦めて 近くの里山に行ってみました。 往復1時間くらいで登れる山です。 母の施設にパジャマを持って行ったあと、11時半スタートです。 マイナスイオンのシャワーを浴びに行ってきます！ 整備された山道が続きます。 誰にも会わないけど、看板が... 続きをみる