昼休みの散歩のブログ記事

昼休みの散歩（ムラゴンブログ全体）

  • そろそろエンジンかけたいけど

    土曜日、久しぶりに17ｋｍ走ったら、2日後から太ももが筋肉痛に(^^;) 以前はそんな事無かったんだけど、3週間くらい休んでたからね・・・ 体って使わないとすぐ、なまっていくんだな～と実感。 またイチからコツコツと、体を慣らすしかないですね(*^^*) けど、マラソンで転倒した事が思いのほかトラウ... 続きをみる

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