ハルの毎日

コレステロールが少し下がった

土曜日に30ｋｍ走ったので、日曜日は何キロ走ろうか？と迷いながら走りだし 結局体と相談して、21ｋｍになりました。 昨日のラン 今月251.3ｋｍ 月間距離が250ｋｍを超えました👀 40代の頃には何度かあったけど、50代になってからは初めてです。 しかも、自分でもびっくりなのが、250ｋｍ走っ... 続きをみる