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9月に入って毎週土曜日に20ｋｍ走っています。 毎週、だんだん気温が下がって走りやすくなりました。 20ｋｍも走ると、もちろん疲労感はあるけど、最初の頃にあったような足腰の痛みは無くなり、昨日はどこもダメージなく走れました。 10歳上の友も同じ。 2人で「痛いところがないのは嬉しいね～」と話しまし... 続きをみる
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9月に入って毎週土曜日に20ｋｍ走っています。 毎週、だんだん気温が下がって走りやすくなりました。 20ｋｍも走ると、もちろん疲労感はあるけど、最初の頃にあったような足腰の痛みは無くなり、昨日はどこもダメージなく走れました。 10歳上の友も同じ。 2人で「痛いところがないのは嬉しいね～」と話しまし... 続きをみる