土曜日は所用で走れなかったので、日曜日ガンバロー！と思っていたけど

なんか暑くて💦（←言いわけ）20ｋｍの目標がランニングは10ｋｍで終了。

その後5ｋｍは歩いて帰ってきました(+_+)

5時半にスタートしても、6時過ぎたら陽がさして暑い暑い！

汗ダラダラで、顔と両腕に塗った日焼け止めなんて全く無意味。。。

夏の終わりに腕が黒く日焼けしてしまった(>_<)

一人の時は身軽にしたくて、マスクもアームカバーもしない💦自分の責任です😣

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

少し休んで実家へ。

父は一見元気そうだけど、やはり精神的には元気じゃない。
（いつもなんだけど）

だんだん、言動がおかしくなってる。
私は娘だから許容範囲だけど、他人には「変なおじいさん」に見えると思う。

最近は「コロナかもしれない」が口癖で・・・

どんな症状があるか聞いたら
・毎日倦怠感がある
・1カ月前からずっと鼻がムズムズする

それだけ。熱もないし、食欲もある。

なのに、コロナかもと言い張る。

週に1回行くデイサービスを倦怠感の為にもう3週間も休んだから

ケアマネさんが心配して連絡くれて、本人が言い張るなら病院予約してあげるとの事で

近くの内科に行ったらしい。（自転車で行ける距離）

で、診察の結果「コロナではない。夏風邪でしょう。」との事。

その報告を聞いて
（だからコロナじゃないって言ったじゃん！）と言いたいところを我慢して
「良かったね。コロナじゃなくて。」と言いました。

そして他にもしっかり話を聞いてあげました。
（毎回同じ内容だけど）

・死んだら葬式は家族葬の一番安いやつで
・戒名はつけなくていい
・預金通帳の場所はここだから
・家の大事な書類はここだから

と、行くたびに同じ事ばかり言います。

しかたないから、初めて聞くふりをして聞いています。

反面教師です。
80歳になって、父のような老人になりたくない。
けど・・・父の血をひいているので、私もそうなるかもしれない。

昨日は次女がついてきてくれたので
次女はすべてを見て学んでいます。

帰り道

「母さん、あと20年は大丈夫だと思うけど、その後はわからんから、迷惑かけたらごめん。頼むわ！」と言っておきました。

帰りに今年2回目のかき氷。
私は白桃ミルクで娘は黄金桃ミルク。

大きいけど、フレッシュな果物が下まで入っていて超美味しい♡完食です！