昨年3月、マラソン中に転倒し
手首にヒビが入って不自由な生活をしてから、ずっと気をつけてたのに・・・

昨日また転んでしまいました💦

朝5時半は真っ暗だけど、ちゃんとライトはつけていた。

いつもと変わった事も無く、何かにつまずいたわけでも無く、平地でつまずきました(^^;)

平地でつまずくって若い時にはないですよねー？

足が上がってなかったんでしょうね。

けど、暗闇でこけるのは怖いものですね😨

偶然通りがかったウォーキングのおじさんが「大丈夫？」と声をかけてくれて、嬉しいやら恥ずかしいやら。

幸い頭は打ってないから立ち上がれるし歩ける。

でも、左右の膝がめちゃくちゃ痛い！曲がらない！

ロボット歩きで1.5ｋｍトボトボ帰りました。
1.5ｋｍって、走ると10分もかからないけど歩くと遠い。。。

やっと帰って、見ると両膝と左肘が血だらけ💦
あと左の頬にも擦り傷が（涙）

手をつくのが一瞬遅かったんだね。
暗いから地面までの距離感が掴みにくかったです。

あ～、悲しい😢
いやそれより両膝がどんどん腫れてきて、痛くて痛くてたまらない(>_<)

マンションの階段降りるの無理だからエレベーターへ。
（普段はエレベーターが遠いから階段を使うのです）

車の運転は大丈夫か？？
ゆっくり運転して会社に行きました。（昨日は締め日で休めない日）

それにしても、膝の痛みが尋常じゃない。
お皿割れたかも？と不安になって、仕事を抜けて病院へ。

顏と膝のレントゲンを10枚くらい撮った結果

骨折はしていなかった～。良かった～♡

ビタミンDを飲んでたおかげかな？

打撲がかなり痛いので、先生が漢方を出してくれました。
最近は打撲の痛みを抑える為に漢方を出す事が多いそうです。

これを食前に飲むと、少し痛みが治まりました。

健康の為に走ってるのに、怪我をしたら元も子もないですね。
ランは少し休んで、痛みが引いたらまたボチボチ走りたいと思います。

病院で傷口に医療用の何とかテープをたくさん貼ってもらいました。

肘や膝は服で隠れるからいいけど、顏がね～。やだな～。お化粧もできないし・・・

しばらくマスクの取れない生活が続きます💦

マスクしても完璧には隠せないけど

骨折しなかっただけ幸いと思って過ごします😅

正直不動産2が始まりましたね🎵
山Pかっこいい♡3枚目のお芝居も素敵💕
他にも好きな俳優さんがたくさん出てる！

最近テレビ見なかったけど、これだけは毎週見る予定(*^^*)