毎日更新を止めると書いたけど、今日は書きたい事があるので更新します😌

昨日のラン10ｋｍ

今月57.6km

土曜日はいつも通り20ｋｍ走ろうと思ったんだけど
昨日はすごく体が重くて、苦しくて、10ｋｍが限界でした。
いつも最後の100ｍほど全力疾走するのに（といっても遅いですけど💦）
それもできなくて、なになになに～？何が原因だろう？と考えました。

平日はいつも起きてすぐ、お腹すいた状態で走るけど、
休みの日は朝食後に走るからそれが原因か？
最近ストレッチしてないのが原因か？

平日は朝暗くて寒い時間に走るけど、昨日は10時から走ったので、暑さが原因か？？

わかりません(^^;)
毎日同じコースを走っていても、調子いい時とそうでない時と、少しずつ違うのです。
だから無理しないで、いつも体と相談しながら走ります。

今日も10ｋｍで様子見かな？

昨日はお天気良くてポカポカ日和。
陽当たりのいいリビングのソファーに寝っ転がると、自然にウトウト。。。

年末でやらなきゃいけない事もあるんだけど、家で1人のんびり過ごす時間は至福の時。
買物や映画も考えたけど、出掛けるのが億劫になって、結局家でゆっくりしました。

でも、この前から気になってる事がひとつあって・・・自分のアルバム整理です。
昨年引っ越しの時、写真をかなり断捨離したけど、それでも捨てられなくて持ってきた物がたくさんあります。

でも、もういいかな・・・。
このままずっと置いておくと、いずれ娘達が片付ける事になって大変だもんね。
できるとこから整理整頓しておこう！と思い切って年代物のアルバムを処分しました。

私の0歳～12歳までの写真が200枚。

一緒に写ってる両親が若くて😆

時間の流れを感じました！

全部外して、厳選した5枚だけ残しました(*^^*)

ただ、写真はまだまだあるんです😓

(13歳以降の写真がまだ他のアルバムに💦）

年内には片付けたい。。。😅