白内障の手術代に驚き

一番仲の良いラン友がまた

体調不良で走れなくなって、寂しい。

私より一回り上の女性。

60代の頃は元気にフルマラソンを走っていたけど

70超えるとやはり色々負担がくるみたい。

彼女は私の目標であり、私の将来の姿。

今の私、体力はだんだん落ちているけど

まだまだ不調なく走る事ができる。

今この時に感謝して、できるだけ頑張ろう♪

数年前まで入っていた

シニアのランニングクラブ

コロナで集まれなくなり解散。

でもラン好きの人は個人で走ってるのです。

公園に行くと時々昔の仲間に会えるのが嬉しい♪

皆さん私より年上で、人生経験豊富。

いろんな事を教えてくださる😊

昨日は「お餅」「箱根駅伝」「健康」

の話で盛り上がった！

一番ビックリしたのは

最年長75歳の男性から聞いた白内障手術の話。

白内障の手術には

保険診療と自由診療があって

術後の見え方が全然違うんだって！

ラン友は先生から説明を受けて

保険外（片目34万円を両目）の手術を受けた。

もうね、術後は生まれ変わったように

視力が回復して、世界が変わったんだとか！

「世の中なんでもお金だね～」と

みんなで感心したのでした😅

箱根駅伝青学で活躍した

黒田君は我が県の出身。

来月地元で開催される市民マラソンに

ゲストランナーで走るらしい。

マラソン開催地の市長さんが

青学の寮に「招待状」を持って行ったとか♪

黒田君効果で沿道の応援が増えるかな？

昨日のラン

今月57.8km

年末からマジメにやってる歯のケア

毎食後、歯磨きの後に歯間ブラシしたら

出血がなくなった！

歯の健康は体の健康に直結してる

と先生に言われたので

今年は体の筋肉も歯の筋肉もしっかり育てよう♪