朝日と鉄棒☆ヨーグルトチーズケーキ

最近は寒いので

走る時間も遅くなっていたけど・・・

昨日は久しぶりに早起きして朝ランへ！

ラン後に何気なく目に入った鉄棒。

「ぶらさがってみようかな？」とやってみた。

1回目　5秒💦

2回目　5秒💦

3回目　頑張って10秒💦

ぶらさがるって難しい～！

腕の力がない・・・

でも体が伸びて気持ちいい✨

またあそこを通ったらやってみよう(*^^*)

スーパーで20％引きのヨーグルトを見つけたので

SNSでよく見るチーズケーキを作ってみた♪

ヨーグルト2箱を3時間水切りして

その中に家にあったドライマンゴーと

マシュマロを刻んで混ぜて

マリービスケットとヨーグルトを

重ねて冷蔵庫で冷やして完成！

超簡単☆彡

で、お味は？

無糖ヨーグルトなので

甘みはマンゴーとマシュマロだけ。

ちょっと酸っぱいけど

レアチーズケーキっぽくなっていた。

カロリーは低いし、十分美味しいと思う🎵

濃厚な（お値段高い）ヨーグルトで作ると

もっと美味しいらしい。

YouTubeでいろんな事

教えてもらえて面白い(*^^*)

昨日のラン

今月42.8ｋｍ

エクセルで書いてる10年日記。

一昨年の日記に

「お正月に占いに行って、61歳から運気が上がると言われた」と書いてあった。

ワタシ、現在61歳と1カ月！笑