歯周病☆道後温泉

仕事をしていた時は、会社近くの歯医者に

定期的に歯のお掃除に通っていたけど

退職してからは新しい病院を探すのが面倒で放置状態💦

そろそろ行かなきゃな～と思って

近所の歯医者を探して行ってみたら

そこがすごーく良い病院だったのです。

初めてなので、レントゲン撮ったり

いろいろ、一通り検査をして

初めて「歯周病がある」と言われました！

今まで行ってた歯医者では言われた事がない。

歯茎の深さは測ってたけど何も言われなかった。

最近急に歯周病になったのか？

前の病院が見逃していたのか？

今回の病院の歯科衛生士さんはレベルが高い。

ものすごく詳しく丁寧に説明して下さる。

お医者さんかと思うくらい・・・

優しい女性で、先生より話しやすいし

先生と同じくらいの知識を持たれてるので

質問すると何でも答えてくれる。

頼もしい方^^

歯周病って、自覚症状が全くなくて

静かに進行するらしい。

私も全然気付かなかった。

歯周ポケット４mm以上は要注意だそうで

私は4ｍｍ以上が4〜5本あったらしい。

自宅でのセルフケア（フロス）と

病院での治療（主に歯石除去）で治療しましょうとの事。

歯石も見える所にあるものは簡単に取れるけど

歯茎の中にできた歯石は取るのが大変らしい。

（レントゲンで見えるそう）

家ではフロスをしたりしなかったりだったので

今後は毎日寝る前に必ずしようと思う。

さっそく始めて3日目。

最初の日の出血はひどかったけど

だんだん出血の量が減ってきてるような・・・

やはり、毎日の継続が大事なのよね。

筋肉と同じくらい歯は大事。

生きる事は食べる事。

食べる為には健康な歯が必要。

若い時は何も考えず生きてこれたのに

歳を取ると考える事（気をつける事）がいっぱいで、大変だ(^^;)

冬の道後温泉に行ってきました。

道後温泉本館の工事が終わって

蜷川実花さんのアートとコラボ。

とても綺麗でした💕

今月のラン　116.7km