再び30km走

気分が晴れない日は走るに限る！
買い物やランチや韓ドラも好きだけど

一番好きなリフレッシュ法はやっぱり走る事🏃🏻‍♀️

昨日は「あわよくば30ｋｍ」ではなく
「絶対30ｋｍ」と決心していつもの公園へ。

（やる気の出ない自分にカツを入れる😂）

朝8時で気温は4℃、風は無くラン日和✨

体が重くてスピードは出ないけど
ゆっくりマイペースで走ります。

途中、知り合いのランナーに会って
5ｋｍほどお喋りラン、楽しかった～♡

再雇用の苦しみ？を聞いてもらって(笑)
そしたらその人も3年前に同じ経験をされていた。

時がたったら笑い話にできるよ～
不満があっても、お金くれるのは会社だけだからね～と😂

人と話すと気分がほぐれますね。

（この話、会社では誰にもできないので）

そして、私の悩みに優しく親身なコメントを下さったブロガーさん達。感謝でいっぱいです✨

お金は大事だけど、時間も大事。

残りの人生をどんなふうに生きていくのか？

60歳は人生の分かれ道だと思う。

何となく再雇用になったけど、もっと深く自分の人生について考えなければ。。

大きな問題なので、すぐに答えは出ないけど

これからしっかり考えていきたいです。

昨日のラン

今月89ｋｍ

　

30ｋｍ走った後の体の状態は？
ゆっくり走ると大きなダメージは無いんです。
駅伝の選手みたいに速く走ると

負担が大きくて体中筋肉痛になると思うけど💦

昨日持って行った食料

途中で買い足した物

走った後、膝から下の足全体と足裏がジンジンして、腰も少し痛かった。

けど、帰ってすぐお風呂に入ってマッサージしたら治まった☺️

昨日走ったのは、競技場のある大きな公園。
たまたまJ1の試合があって会場は大盛り上がり！

（地元チームが最近J2からJ1に昇格したのです）

14時からの試合に朝8時頃からサポーターが集まっていた。

そして昼前、選手がバスで会場に到着した時
サポーターの盛り上がりは最高潮に！？

選手達がバスから降りて会場に入る間ずっと
大勢のサポーターがバスの側で大合唱。

試合前からこんなに盛り上がるの？
初めて見る光景にビックリ👀

公園の周りをグルグル走っていて偶然遭遇したけど、サポーターの熱量はスゴイな！

なんかわからないけど

勝手に元気を貰いました😊